Yritin paastota mutta se ei onnistunut... Alan syömään 50-100kcal päivässä kahden viikon ajan. Pyörtyykö siihen? Haluan painoa pois/ parantaa pois ahmimistani. PS: Oon teinityttö ja kyllä, tiedän että kilot tulee takaisin :))
Ja hei, älkää tulko valittaa tänne xd kertokaa kokemuksia/neuvoja jne...
Ja hei, älkää tulko valittaa tänne xd kertokaa kokemuksia/neuvoja jne...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuollaiset nälkä dietit ovat jopa hengenvaarallisia - eivät ainakaan terveyttä edistäviä..
On hyvin yksinkertaista jättää sokeri pois ruokavaliosta ja lisätä rasvaa, niin laihtuu takuuvarmasti.
Siis epäilyjä: no kannattaa hankkia jokin karppausta käsittelevä kirja (kirjastosta tai ostamalla) ja tutustumalla tätä kautta huolella aiheeseen.