Osaako joku sanoa minkälaiset lenkkarit ois hyvät asfaltilla kävelyyn ja hölkkään?Aina tuleejalat ja etenkin pohkeet kipeäksi.Sitten loppuu innostus.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kengissä on oltava ennen kaikkea jalkaan sopiva lesti ja riittävästi iskunvaimennusta. Muistathan venytellä lenkin jälkeen ja kenties myös seuraavana päivänä? Jos venyttely ei riitä poistamaan kipua, kokeile putkirullata pohkeet, reidet ja reisien takaosat. Sen pitäisi helpottaa palautumista.