Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aineenvaihduntaan neuvoja

    Nyt tarvitsen kaiken maailman tiedon siitä,
    millä saan aineenvaihduntani heräteltyä.

    Kaikki niksit/neuvot/koetut jutut otetaan ilolla vastaan!

    Tiedän, että liikunta...mutta sen lisäksi vielä jotakin!Nestettä on hurjasti kehossa...eikä vessassa tarvitse käydä kuin liian harvoin :(
    Eikös se ole sen merkki, että aineenvaihduntaan tarvitaan "herättelyä"?
    2541
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voi tietenkin olla että sinulla on hidas aineenvaihdunta, sille ei voi mitään.
    Kuten itsekkin sanoit liikunta nopeuttaa sitä paljon enemmän kuin uskotkaan.

    Juotko tarpeeksi? nimittäin keho kerää nestettä jos et juo tarpeeksi.
    Sinun tulisi juoda vähintään 2l vettä/pv jos urheilet niin enemmän(noin 1l/h urheilua).
    Tottutelu jakson aikana tulet juoksemaan aika paljonkin vessaan pissalle mutta kehosi tottuu uutteen juontimäärääsi 2-4 viikossa.
    Se myös auttaa kehosi aineenvaihduntaa jonkin verran, lisäämällä vedenjuontia ja urheilua saat kyllä aineenvaihduntasi liikkeelle.

    Jos kuitenkin on niin että nämä eivät auta, kannattaa käydä lääkärissä tarkistamassa että kaikki asiat ovat kunnosa, esim kilpirauhasen toimintahäiriö voi johtaa nesteiden kerääntymiseen...

    Äänestä

    jutskia on tietääkseni ainakin ananas, kahvi ja tee...Lisäksi kuivatut luumut ovat hyviä ja sitten tietenkin vettä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -R- kirjoitti:

    Nyt tarvitsen kaiken maailman tiedon siitä,
    millä saan aineenvaihduntani heräteltyä.

    Kaikki niksit/neuvot/koetut jutut otetaan ilolla vastaan!

    Tiedän, että liikunta...mutta sen lisäksi vielä jotakin!Nestettä on hurjasti kehossa...eikä vessassa tarvitse käydä kuin liian harvoin :(
    Eikös se ole sen merkki, että aineenvaihduntaan tarvitaan "herättelyä"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu