Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kannattaako laihduttaa?

    Hei, oon 15-vuotias tyttö, oon 9lk luokalla. Muutama viikko sitten tajusin,että haluan laihduttaa, koska olen lihava. Oon siis jnt 161 cm pitkä ja painan 68 kg. Liian valtavasti. Tiiän et pitäisi liikkua paljon niin liikunkin, syön entistä vähemmän, olen herkkulakolla mutta en vain laihdu. Tarvisin apua miten voisin laihtua n. 10 kg. Auttakaa epätoivoista ):
    281
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuule, jos tosiaan olet jo 15 vuotias, osaat varmaan itsekin googlettaa tietoa netistä, miten laihtua. Ja pelkästään näitä laihdutuskeskusteluja seuraamalla, saat aika hyvän käsityksen, mikä on laihdutuksessa oleellista eli syöt vähemmän kuin kulutat. Noita kulutuksesi arvoja ja ruokien kalorimääriä voitkin sitten etsiä itseksesi netistä.
    Tämä uusavuttomuus on hirveän yleistä nykyään. Mitään ei osata/viitsitä tehdä itse, vaan oletetaan, että jonkun muun pitää toimia ja ottaa vastuu.

    Äänestä

    Hei, kannattaa kysyä neuvoa vaikka kouluterveydenhoitajalta. Hän osaa kertoa turvallisista painonhallintakeinoista. On vaikea ottaa tarkemmin kantaa, kun et tarkemmin kertonut mitä ja kuinka paljon syöt normaalisti ja miten olet ruokavaliota muuttanut. Herkkujen karsiminen on hyvä juttu, samoin liikkuminen ja annoskokojen kohtuullistaminen. Paino ei putoa hetkessä, joten kannattaa olla kärsivällinen. Nopeat poppakonstit eivät ole turvallisia. Jos pituuskasvusi on kesken, voi paino tasoittua senkin myötä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutuksentarpeessa kirjoitti:

    Hei, oon 15-vuotias tyttö, oon 9lk luokalla. Muutama viikko sitten tajusin,että haluan laihduttaa, koska olen lihava. Oon siis jnt 161 cm pitkä ja painan 68 kg. Liian valtavasti. Tiiän et pitäisi liikkua paljon niin liikunkin, syön entistä vähemmän, olen herkkulakolla mutta en vain laihdu. Tarvisin apua miten voisin laihtua n. 10 kg. Auttakaa epätoivoista ):

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu