Terve,
Olen ruokakaupassa töissä ja näen omin silmin mitä ihmiset kantavat koteihinsa kaupoista. Tässä esimerkkejä, limsaa, sipsejä, karkkeja, olutta, ravattomia, mutta kaloripitoisia jogurtteja, ruokakermoja, keksejä, eineksiä etc ja päivästä toiseen.
Opetelkaa uusi elämän tapa ja opetelkaa tekemään ruokaa perusraaka-aineista, niin saatte tiputettua päivittäisen kalorimääränne sille tasolle, joka riittää päivittäiseen energian tarpeeseenne.
Olen ruokakaupassa töissä ja näen omin silmin mitä ihmiset kantavat koteihinsa kaupoista. Tässä esimerkkejä, limsaa, sipsejä, karkkeja, olutta, ravattomia, mutta kaloripitoisia jogurtteja, ruokakermoja, keksejä, eineksiä etc ja päivästä toiseen.
Opetelkaa uusi elämän tapa ja opetelkaa tekemään ruokaa perusraaka-aineista, niin saatte tiputettua päivittäisen kalorimääränne sille tasolle, joka riittää päivittäiseen energian tarpeeseenne.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kun kerran olet ruokakaupassa töissä ja tunnet vastuuta toisten kiloista, niin toimi työpaikallasi niin, että lopetatte eineksien, limsan, sipsien yms. tuotteiden myymisen. Sitten niitä ei voi kantaa kukaan kaupasta kotiin.
Siinä on kai yksi paljastus siihen, mistä tulevat nämä ikuisesti terveellisesti syövät ylipainoiset ihmiset jotka eivät kuitenkaan laihdu.
Ruokavalioon unohdetaan listata se "pieni" sipsipussi ja se "pieni" limonadi, koska eihän "pieni" herkku nyt mitään tee.
Sitten kirjataan ylös että olen tänään syönyt vain 1 purkki raejuustoa 2 ruisleipää banaani ja 3 porkkanaa enkä laihdu, oi miksi oi miksi en sitten ikinä laihdu?
Suuri osa ihmisistä ei täytä alkeellisen tietoisuuden kriteereitä johon kuuluu alkeellinen syy-seuraussuhteiden ymmärtäminen. Eli kun käsi laittaa vääränlaista ravintoa suuhun, niin läskimakkara vyötäröllä voi hyvin. Pitäisikö näille kognitiivisesta vakuumista kärsiville luoda uusi ihmisluokka Homo Laardicus.
Onpa musta valkoista. Meile ei kanneta limpsaa, sipsejä eikä muutakaan, ainoastaan yksi karkkipussi lauantaina lapselle. Perheessämme ei ole muita ylipainoisia kuin minä, joka olen lapsesta asti kärsinyt ylipainosta(kilpirauhasen vajaatoiminta). Joka päivä perheessämme tehdään kotiruoka, ruoka keitetään tai paistetaan uunissa ja rasvaa käytetään erittäin vähän. Kahvipöydässä on tarjolla vain leipää. Ja tiedän aika paljon tervellisestä ruuasta, vitamiineistä ym.
kysyisin tuosta kilpirauhasen vajaatoiminnasta kun minäkin sain vasta lääkityksen siihen vaivaan .
aloitin laihutuskuurin niin eikö sen nyt pitäs olla helpompaa kun lääkitys parantaa aineenvaihduntaa .
olen aina myös ollut lihava .
kiitos vastauksesta .
http://www.energian.net/terveys/info.html
Todellisuudessa ruuan lämmitys pilaa ruuan.
Vasta parivuotta sitten aloitettiin lääkitys koska lääkärin mielestä toinen arvo pystyy piiskaamaan toista niin paljon ettei lääkitystä tarvitse, siinä vaiheessa kun ei jaksanut aamulla nousta sängystä ja olisi pitänyt jäädä pois töistä lääkitys aloitettiin (Luultavasti alakantissa lääkitys vieläkin) Olo on huomattavasti helpottunut mutta liikakiloja se ei poista.