Onko lukijoissa ketään jolla on ollut useampia kymmeniä kiloja ylipainoa ja saanut jostain voimaa sen pudottamiseen. Mikä tai mitkä asiat ovat olleet parhaita kannustimia? Teitkö sen yksin vai ryhmässä? Onko paino pysynyt alhaalla jo kuinka pitkään? Kerro tarinasi jos saisin siitä minäkin kannustusta!!!
Runsas ylipaino
nyt riittäisi
151792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Osoitteesta [email protected] saat apua painonhallintaan. Kerro lähtötilanne ja tavoite, niin tehdään asialle yhdessä jotakin.
tällaista postia ylläpitää...
Olemme toimineet Euroopassa yli 30v.
Parhaiten asian saat selville soittamalla
suoraan 040-7655182, ei txt-viestejä.
Tai kirjoita em. sähköpostiin.
Jos jotain ei kehdata kertoa suoraan avoimesti niin kyseessä on takuulla jonkinlainen huijaus, todennäköisimmin verkostomarkkinointi.
Ainoa asia useiden yritysten jälkeen, mikä mulle toi avun, jopa pysyvän avun, on ollut vähähiilihydraattinen dieetti. Olen myös pirteämpi ja suolisto ei vaivaa jatkuvasti. Käy tutustumassa uusiin kirjoihin, joita aiheesta on tehty.
muissa yhteyksissä. Mutta mistä se tsemppi, kun järki on jo vuosia sanonut että kroppa ei kestä niin silti ei saa itsestään irti.
Sama tyyppi eri nimimerkillä vastaa sulle, että jos löydät hyvän kaverin, jonka kanssa sulla olis yhteinen tavoite. Kimpassa tuette toinen toisianne. Tai perusta ryhmä. Ja ku 5-6 kiloa putoo, ni tsemppiä alkaa löytymään. Tai ala kirjottaa laihdutuspäiväkirjaa. Senkin kanssa voi saada tulosta. Mä toivon, et löydät oman tapas.
Itselläni on nettikamu jonka kanssa mailataan onnistumisia ja retkahduksia. Samaten karpit.net sivuilta (olen siis vähähiilihydraatiisella)saan paljon tsemppiä. Pidän siellä omaa päiväkirjaa johon on kiva pistää ylös painon pudotus ja mitä nyt päässä sattuu milloinkin pyörimään. Minulle tämä on antanut paljon potkua hommaan.
olen aikonut alkaa pitämään, jotta näkisi ja kauhistuisi, mitä sitä todellakin päivän aikana mättää suuhunsa.
sivustoon pitää tutustua...
Terve!
Mulla vastaava tilanne. Olen joitakin päiviä sitten aloittanut 30 kg pudotuksen...tavoitteena: kesään mennessä poissa. Valittu lähestymistapa hyökkäykseen vihulaista vastaan NUTRIFAST!
Paikkakunta Helsinki. Jos olet pk-seudulta, niin olisin enemmän kuin mielissäni laihdutuskaverista, jolla sama lähtötilanne ;-) Tietty muutenkin saa kirjoitella - ja kova olen tsemppaamaan jo vähän työni puolesta... ;-)
Jos asia kiinnostaa, niin postia saa laittaa tulemaan osoitteeseen [email protected]
kokeillut ja sillä lähti 20 kg, mutta kaikki on tullu takasin ja vielä runsaasti päälle. Nutrifast on oiva apu alkuun, mutta kallis, tosin maksaa ne herkutkin. ;D Ja ei se auta jos ei tavat muutu, mä syön millon sattuu ja lapsilta ehtii. Usein juuri illalla kun talo hiljenee ja sitten se ryöstäytyy käsistä. Harmittaa jo senkin puolesta että välittyy lapsille väärät ruokailutottumukset jos tämä jatkuu.
Onneksi olen lasten herkuttelun pitänyt visusti kurissa. Kunpa se onistuisi itsensä kanssa.
Niin se vain on. Ei siihen mikään muu auta.
Ehkä sinun kannattaisi hieman lähemmin paneutua tähän herkuttelun ja lihomisen syy-seuraus suhteeseen niin josko joku päivä poutapäivän kirkkaasti tajuaisit että mistä kiikastaa.
Sillä vasta silloin on oppi todella mennyt perille kun alat asialle tehdä jotain. Ja sinä päivänä ymmärrät myös että laihtumiseen ei tarvita Nutriplötsejä vaan pelkästään järkevää syömistä.
mä aloitin maanantaina 30kg painonpudotuksen....eli kova taival on edessä!!
sain kaverilta painonvartijoiden cd:n jossa pidän päiväkirjaa ja lasken ruoista pisteitä joita saan syödä 24 pisteen edestä. kaiken maailman laihiksii oon kokeillu ja ei motivaatioo riittäny kun jatkuvasti maha kurni=(...mutta tän oon ainakin näin alkuun todennut erittäin mukavaksi ja nyt vaan odottelen kovasti tuloksia...(ensi maanantaina puntariin ja kovasti toivon että olisi edes 1kg lähtenyt että motivaatio pysyisi)
mulla tuttuja jotka laihtunut tällä painonvartijoiden ohjelmalla hyvää vauhtia!
tsemppiä kaikille laihduttajille!!!!
itse olen laihuttanut noin 200kg elämäni aikanä
aina liian kiireellä ja liin vähällä syönnillä
sitten löysin kutrin sivut joista löysin kokonaisvaltaset neuvot syöntitapojen muutokseen
ja elämäntaparemonttiin.
suurin syy miksi mulla ennen loppu laihutukset lyhyeen oli liian vähä syönti ja elimistö meni säästöliekille ja oli hirmu nälkä .
nyt on 4 kuukautta¨mennyt ilman vaikeuksia ja on puonnut 14kg , uskon että nämä syöntitavat on mulle mahdollista loppuelämän.
mutta kyllä iso asia on että itsellä pitää olla motivaatio parantaa elämänlaatua .
elä sorru kaupallisiin laihutus tuotteisiin sillä ne on tuomittu pitemmän päälle epäonnistuun.
jos innostut terveellisestä tavasta laihtua niin tutki kutrin sivut huolella .
osoite: www.kutri.net
terv: minäkin onnistuin viimein .