Vielä perjantaina 13.4. lenkki onnistui Akilla täydellisesti ja tavoitteet loppuviikkoa ajatellen olivat kovia: lauantain ja sunnuntain aikana piti juosta yhteensä 30 km. Perjantai-iltana meni 12-24 Heinekeniä ja lauantaiaamuna oli jo "jonkinlaista rasitusvammaa" vasemmalla puolella lantiota ja vasemmassa pakarassa. Kuulostaa vahvasti siltä, että Aki on pyllähtänyt vasemmalle puolelle kehoaan humalapäissään.
Teloiko Aki itsensä humalassa?
53
1544
Vastaukset
- erkkietumerkki
samat ajatukset tuli. viina on viisasten juoma ,, ei muille!
- KekeMynchenhausen
Enpä tiedä, mutta yllättävän paljon loukkaantumisia on täydellisesti harjoittelevalla huippujuoksijalla. Aiemmin luulin, että terveenä pysyminen on suuri osa hyvää valmennusohjelmaa.
- LukuTuukka
Aki tasapainottelee täydellisesti telakan ja täydellisen harjoittelun välillä. Hands Down...
- Anonyymi
täydellinen yyber.
- Kauppekin
Ei. Treenas liikaa
- Someraivo
Aki paljonko on enkkasi pullo-oluissa?
Meneekö kori? - pumpulityttö
Eikö oma lääke maistukaan, Aki?
- sananvapaudenriistosta
Siis 5 aivan diskreettiä viestiä poistettu. Viva DDR ja alas sananvapaus vaikka kyseenalaisin perustein!
- Haluuatietoja
Onko soiro juoppo? Juoksukoulussa puhutaan kaikenlaista.
- tämätiedoksisaatettakoon
Ei. Soiro on hyvä tyyppi, yrittäjä ja kunnollinen perheenisä. Jonkinlainen vauraus, suoraselkäisyys ja huumorintaju ovat hänen syntinsä, siksi hanta eras maailmankansalainen dissaa.
- ettässentiedätte
Poistettujen diskreettien viestien määrä on nyt 6.
Viestihän kuuluu kutakuinkin näin: Aki ilkkui kovin ilkeästi Seppoa blogissaan, kun Seppo oli telakalla. Ylpeys käy lankeemuksen edellä.
Tämä on ollut kaikkien poistettujen viestien sekä sävy että sisältö.
Jos tämänsisältöinen viesti poistuu, niin sanoisin sekä ilmoittajalle että poistajalle, että esim Kiina olisi teille hyvä maa- Anonyymi
seppoko akin jalkavaivat aiheutti?
- SimppaSunnestrom
Jumala rankaisee jalkavaivoilla toisten vaivoista ilkkujaa.
- Anonyymi
viikko 2 kuinka kävi.
huoli kasvaa ukko partainen- Anonyymi
Ukkelilla lämpögeelit käytössä. Oisko taas telakalla. Luita katki poikki?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukkelilla lämpögeelit käytössä. Oisko taas telakalla. Luita katki poikki?
Humalassa horjahti?
Viikko 2 – 2:38 h. maratoonari telakalle kipeän nivusen vuoksi - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Humalassa horjahti?
Viikko 2 – 2:38 h. maratoonari telakalle kipeän nivusen vuoksiLue blogista. Raitis ukko. Ei pidä ryyppyiltoja niinkuin määrän kerryttäjät.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lue blogista. Raitis ukko. Ei pidä ryyppyiltoja niinkuin määrän kerryttäjät.
Raitis? Onko 12 sandelsia iltaisin janoon raittiusmiehen tekosia?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lue blogista. Raitis ukko. Ei pidä ryyppyiltoja niinkuin määrän kerryttäjät.
ISS treeni intervalli sauna ja sandels.
Melkoisen monta Sandelsia tuli saunoessa kiskaistua, niitä kun oli salkun verran ja yhden Garagenkin nautin jossain välissä. Ranch-sipsejä heittelin myös välillä suuhuni Sandelseja juodessani.
Myös löylyt tuntuivat hyviltä ja saunominen rentoutti huippuhyvän intervalliharjoituksen jälkeen.
Kaiken kaikkiaan äärimmäisen rentouttava ja mukava ilta.
- Anonyymi
Yybertäysii segmenttikruunut ja telakka.
Nylkyt mänee ohi. - Anonyymi
Luin blokii. Akia haukutaan Juoksufoorumilla homoksi vaikka ukko bändipaidassa.
- Anonyymi
kirjoittaako aki itte plokiinsa tulleet kommentit?
- Anonyymi
Suvaitsemattomat suomalaiset kuiskuttelevat että Jodi on h*** ja v********.
- Anonyymi
Onko?
- Anonyymi
Plokia ei selvänä kirjota.
- Anonyymi
Swahilin opettamisesta kouluissa huasteli. Liekö khatia pureskellut.
- Anonyymi
kärpässieniä
- Anonyymi
En syö.
Sontaa. - Anonyymi
Jodi on oikea vihapuhekone.
- Anonyymi
Wamma-aki on toksinen ukko.
- Anonyymi
Akin toksisuus päihteistä?
- Anonyymi
Toksinen viikon putki.
Hapanta. - Anonyymi
Toksinen ryyppyputki meneillään.
Ei jouva spämmää tänne, ei jouva spämmää blokiin. - Anonyymi
Ukko juoksee 50 kilsoo viikossa ammattijuoksijana. Silti telakalla.
Alkon kanssa tuollaista. - Anonyymi
telakalla romuna ammattihäiskä.
- Anonyymi
Telakalla ei juosta 4.15/km lenkkejä ja 60km viikkoja. Ukkeli syöttää pajunköyttä. Kas kun ei ole useita murtumia ja silti juoksee.
- Anonyymi
viimeksi murtuma hänellä päivän
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
viimeksi murtuma hänellä päivän
Aki ota koppi.
Soili yli 600 kilsoo tammikuussa.
Sydäntalvella. Siun 50 kilometri viikot eivät riitä mummoillekaan. Revi huumoria. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aki ota koppi.
Soili yli 600 kilsoo tammikuussa.
Sydäntalvella. Siun 50 kilometri viikot eivät riitä mummoillekaan. Revi huumoria.Soili on oikea ammattijuoksija ei Aki. Juoksee hitosti tasoonsa nähden. Mutta jos juoksu kulkee niin antaa kulkea.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Soili on oikea ammattijuoksija ei Aki. Juoksee hitosti tasoonsa nähden. Mutta jos juoksu kulkee niin antaa kulkea.
Soili käy töissä. Jalkaterapeutti.
Aki ammattilainen, valitettavasti amsteliin mänee aika.
- Anonyymi
Kuulepa Aki.
Soiro ja Seppo ei tule sinun valmennukseen.
Et osaa valmentaa. - Anonyymi
Aki takaisin kämmenniemelle Ylöjärvelle.
Sarvat kiltisti jalkaan.
Kävelyhölkällä alotat. - Anonyymi
Mitä ihmettä tuo on, että ollana mukamas telakalla ja lenkillä käydään käytännössä päivittäin . Ei voi kuin ihmetellä.
- Anonyymi
Ja typotusta, krääh!
- Anonyymi
Olisiko rapulavaivoja.
Muuta telakkaa vaikea keksiä
- Anonyymi
pahasti telakalla romuna, murtuneella jalalla juoksee puolimaratonin päivässä
Juoksin ensin aamulla 8 km @ 5:45 min/km vauhtia, pidin parin tunnin breikin ja sitten vielä 13 km @ 5:41 min/km vauhtia. Lenkkien ensimmäisillä kilsoilla nivunen vaivasi/kipuili, mutta kun juoksin tasaisella reitillä, niin kipuilu onneksi loppui jo parin kilsan jälkeen.- Anonyymi
Kevyt lenkkeily kuntouttaa rasitusmurtumat viikossa. Pitää vain malttaa tehdä näitä kevyitä lenkkejä tarpeeksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kevyt lenkkeily kuntouttaa rasitusmurtumat viikossa. Pitää vain malttaa tehdä näitä kevyitä lenkkejä tarpeeksi.
Miksi ukko ei polje maximivastimuksella?
Eikö tasapaino piä munamankelien piällä
- Anonyymi
vasen aivopuolisko järjen puoli. Ku siel romuna, jutut levottomia.
- Anonyymi
Akin kannattaisi vain keskittyä harjoitteluun ja unohtaa ihmisoikeushömppä alkuunsa. Lahjakkuutta on vaikka mihin, kunhan ensin oppisi olemaan keksimättä erilaisia vammoja ja vaivoja vaikeina aikona, eli kun juoksu ei nappaa.
- Anonyymi
Naulan kantaan.
Talvella ei nappaa ukkoa.
- Anonyymi
Nyt pahasti männy ukko telomaan. Toista viikkoa nollat
Ketjusta on poistettu 12 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1521626Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671596Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä671303En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311292- 441144
- 172958
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik102915Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60744Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42687Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke156675