Elikkäs olen 13v tyttö ja oon 152 cm pitkä ja painan 46kg joka on tosi hyvin mutta mulla on järkyttävän kokonen möhö maha josta pitäis päästä eroon onko teillä mitään keinoja miten saisin tän mahan kuriin ja plussana loma matka on vielä tulossa!!!
Miten makkaroista eroon
Kaisa
4138
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
13 vuotiaalle turhan tuntuinen ongelma jollei selvää ylipainoa muutenkin. Keho vielä kehittymässä. Keskity liikkumiseen ja leikkimiseen ja terveelliseen ravintoon, ei liikaa limsoja, karkkeja, hampurilaisia jne., vaan oikeaa ruokaa.
Ei sulla ole ylipaino-ongelmaa. On vain päivittäiset voimistelut ja kuntoilut unohtuneet. Kroppasi on siksi hieman plösö. Kuin löysää pullataikinaa. Jäntevyys puuttuu kropastasi. Suomeksi sanottuna: "Köllöttely tuolilla ja soffalla on kivaa. " Et ole ainut joka mielellänsä löhöää ja relaa. Kansantauti. Löhöämisen tulokset näkyvät kropan velttoutena, ryhdittömyytenä ja liikkeiden kömpelyytenä. Aivan. Kyse on niistä omista jokapäiväisistä pienistä valinnoista.
Kiitti neuvoista mä yritän liikuu enemmän
Hienoa, että haluat tehdä muutoksia parantaaksesi oloasi.
Nyt on kesä, joten käytä liikkuma mahdollisuuksiasi.
Oletko nähnyt laihoja afrikalaisia lapsia möhömahoineen?
Aliravitsemuksestakin vatsa voi pömpöttää.
Koittaisit syödä salaattia, raakaraastetita, raakaa porkkanaa...
Kuori ja tee niistä kivoja paloja naposteltavaksi.
Nyt saa uutta ja tuoretta vihannesta.
Sitten, nuori nainsenalku. Yritä arvostaa itseäsi.
Jatkuva kritisointi on mollaamista. Älä mollaa itseäsi!