Mistä tietää että on palautunut? Onko sinulla jotain tiettyjä tuntemuksia palautumisesta? Esim. hyvä fiilis tai se että tekee mieli vaimoa tms?
Kävin veivaamassa kevään ensimmäiset 3 tunnin lenkit.
Tuntui että nukuin kummankin pitkän lenkin jälkeen huonosti, eli ylirasitusta tuli. Nyt kuulostelen itseäni, että milloin uudestaan fillarin päälle. Mistä sinä tiedät, että olet palautunut riittävästi? Anna vinkkiä!
Kävin veivaamassa kevään ensimmäiset 3 tunnin lenkit.
Tuntui että nukuin kummankin pitkän lenkin jälkeen huonosti, eli ylirasitusta tuli. Nyt kuulostelen itseäni, että milloin uudestaan fillarin päälle. Mistä sinä tiedät, että olet palautunut riittävästi? Anna vinkkiä!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.