Läskiperse on läskiperse, vaikka kuinka paljon vetäisi pakaratreeniä. Läskit lähtee laihduttamalla. Kannattaa pitää mielessä, että iso takapuoli on aina ruma. Lihaksikas takapuoli ei ole koskaan iso.
Läski on läskiperse
PersonalTrainer
242688
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Eli sanotko että lihaksikas hauis ei ole iso? Lihaksikas pakara on iso jos sen treenaa oikeen!
Totta toinen puoli. Vaimollani on takavuosien harrastuksen jäljiltä sprintterin pakarat. Kiinteät, napakat, kekkanat.
Lihasten päälle kertyi joutovuosien aikana näkyvissä oleva kerros laardia ja rakenne-ero lihakseen oli silmiin pistävä.
Ratkaisuna vaimoni veti usean viikon täyttä Atkinsia = hiilarit OIKEASTI nolla linjalla.
Ei tarvinnut punnita mitään koska ei ollut mitään punnittavaa.
Laardit lähtivät juuri sieltä mihin niitä oli kertynyt eniten, pakarat. Lihas oli säilynyt ihmeen hyvin.
Löllöperse ei ole hyvän näköinen vaikka joku suuresta pitäisikin.
Mitä toi kekkanat on?
Kekkanat pakarat on sellaiset että kun konttaus asennossa alaselkä on hieman notkolla niin pakarat työntyvät hivenen ylöspäin siten että pakararoiden väliin syntyy selvä syvennys.
Jonkun mielestä littanan pakaran vastakohta, mutta ei kuitenkaan niin että lantioleveys kasvaa. Sen verran pehmeä että saa kiinni mutta käsi ei uppoa, sen verran kova että työntäisy aiheuttaa pientä värinää pakaran pinnassa.
Sellainen on kekkana.
Notkoselkää sinä mielestäni kuvailit, ja myöskin persvakoa.
Juuri näin. Lihas on lihasta ja läski on läskiä. Usimmilla naisilla on läskiperse. Läskien alla on pienet lihakset. Virhe on kova pakaratreeni ilman laihdutusta. Läskiksi tulee vain syömällä. Laihdutus onnistuu vain vähentämällä syömistä. Treenaamalla ei laihdu, jos on kaikki ajat pizza ja pulla suussa.
Itseä inhottaa läskimahat. Niin miehillä kuin naisilla. Monella oikein näkee kuinka vatsaläskit pullottaa.
Ruokavalio kuntoon niin saa ihrat sieltä mahan alueeta pois.
Monet laihat ukot on läskimahoja, sitten luullaan että ollaa muka timmissä kunnossa.
Kyllä sieltä pitää lihasta näkyä ja jos ei näy niin kriittistäajattelua että miltä oikeasti näyttää.
Tietty jos itsekuria ei löydy niin alkaa se selittely, kelpaa mulle, vaimo ei valita jne..
Läskit selittää.Piste.
Peilistä+saattaa+nähdä+sitä+mitä+haluaa.
Hiljainen,+maltillinen+muutos.
Olin+vuosia+aikaisemmin+todella+fläsössä+kunnossa+josta+vedin+itseni+siedettäviin+lukemiin+mutta+2012+hankin+hieman+mittaustietoa+kuvittelun+ja+pelkän+vaakalukeman+sijaan.
Paino+oli+91,9kg.
Rasvamassa+18kg+ollen+19,6%.+Viitealue+10+-+20.
Vatsaontelon+viskeraali+oli+146,5+pysyn+ikäryhmäni+viitealueella+mutta+yläreunassa.
2017+paino+oli+87,1kg.
Rasvamassa+14,0kg+ollen+16,7%.+Viitealue+10+-+20.
Viskeraali+(+epäterveellinen+)+oli+74,9+joka+on+ikäryhmäni+viitealueen+alarajalla.
Tavoitteenani+on+ollut+ainoastaan+terveydelliset+näkökohdat.+Verenpaine+ja+kolestroli.
Muutos+on+ollut+hidas+mutta+johdonmukainen.
Rasvapitoisuus+ei+ollut+hälyttävä+jos+vertasi+viitearvoihin+mutta+onko+syytä+odottaa+hälytysrajojen+ylitystä?
Seurantakauden+aikana+lihasmassaa+katosi+1kg.
Ainoa+muutos+ruokailuun+on+ollut+lautasen+halkaisijan+pienentäminen+20cm+>+15cm.
Monesti ne pahimmat kriitikot ovat miehiä. Möhömaha miehiä. Jenkkakahvat hetkuen haukutaan muita ja luullaan että olisi varaa sanoa mitään. Haukkuvat naisia läskeiksi vaikka itsellä vatsanympärys yli 100cm ja naama punoittaa korkeasta verenpaineesta.
Ei se mahaläski lähde vaikka vyötä kuinka kiristää.
Läskiperse hajosi😭
Olet ihan oikeassa. Ei läskit mahasta lähde itkulla.
Pömppömaha ukot neuvoo ja haukkuu muita läskeiksi. Vielä aletaan vaatimaan muiden laihduttamista.
Vaikka itsellä olisi se peiliin katsomisen paikka.
Monet ns.atleetit eivät ole mahan takaa nähneet edes kengänkärkiään.
Ruoka asiat kuntoon ja liikkumaan.
Hyllyvät vatsamakkarat ja ihraiset jenkkakahvat on oikein läskin tavaramerkki. Läskimaha on kauhean näköinen.
Monesti läskimaha pitää itseään kovinkin urheilullisena ja vouhkaa että muiden pitäisi laihduttaa. Luullaan itsestä ihan liikoja.
Kyllä läskimaha on kamala ilmestys.
Oksettaa kun niitä näkee milloin missäkin hyllymässä.
Eikö yhtään järki sano että pitäisi laihduttaa tai pysyä poissa yleisiltäpaikoilta.
Näkee kun naiset oikein häpeää läskimaha ukkoaan. Ei taida seksikään kiinnostaa läski-ihramahan kanssa. Tuskin niillä edes ottaa eteenkään.
Kävin juuri salilla ja siellä oli jälleen yksi läskiperse vetämässä tietenkin pakaratreeniä. Muodoton kroppa, jossa valtavaksi treenatut pakarat läskeillä peiteltyinä. Piti lähteä pois, kun hiki ja silava löyhkäsi.
Itsekkin juuri kävin salilla.Meinasi yrjö tulla kun näin rivin ihramaha ukkoja tekemässä hauista peilin edessä.
Groteskin näköistä kun isot läskimahat hyllyivät ja hytkyivät samalla kun miehet väänsivät hauista käsipainoilla.
Ilmeestä näki että ukot pitivät itseään hyvinkin atleettisina. Hyvin voin uskoa että ovat pahimpia muiden haukkujia.
Miten voikin ihminen huijata itseään noin pahasti.
Varsinkin nuoret selfiepissikset kasvattavat vain persettään, jolloin kroppa on kokonaisuuten aivan muodoton.
Alkaa sykkimään jo pelkästä ajatuksta!
Miten voi olla muodoton jos on jossain kohdassa muotoja, perseessä. Eihän silloin ole muodoton.
Vai tarkoititko että muodot ovat epäsuhtaiset.
Toisaalta jos on laiha ja ei ole isoja tissejä niin lihasta voi kehittää joka paikkaan. Rinnat nyt ei kasva pienestä isoiksi kuin rasvalla tai silikonilla.
Ja onhan se typerää vaatia että hyvä peräinen nainen ottaisi silikonitissit vaan sen takia että joku möhömaha-ihrapallo ei pahoittaisi mieltään.
Hieman suuhteellisuudentajua, kiitos.
Miksei saisi. Olethan sinäkin saannut.
Minä ainakin kyttään salilla kyrpää. Oikeastaan se syy miksi tuo salin kuukausmaksu tulee maksettua.
No, voihan mitä Läskipäät täällä kirjoittelevat! Huhhuh.
Olen käynyt jo kolme vuotta ja käyn edelleen oman kuntoni vuokksi salilla, yhtään ei paino ole alentunut, satasella edelleen, mutta vyötärö parikymmentä senttiä ja samalla ikää tullut yli kuusikymmentä ja täyttä päivää saan tehdä töitä! jeejee työkuntoinen mimmi vaan ei Läskipää,! LoveMe.
Vanhat akat käyvät kerjäämässä seksiseuraa. Säälittävää menoa. Yli 3-kymppinen nainen on aina ruma.
Akalla ollut leveätlanteet ja pyöreuttä perseessä ja reisissä nuoresta lähtien,läskikeräytyy hänellä sinne. Rinnat ovat aina olleet pienet joissa on isot nännit.
Muistan kun mietin siinä 20v korvalla että mihinkä pylly hänellä kasvaakin silloin jo oli aikuisen naisen pyllyn muodot, uimahallissa ja beachillä käänty miesten päät kun tyttö käveli pylly heiluen. Nyt 15v jälkeen voin sanoa erää ei paljoa muutosta,hän kehittyi varhain.
Mutta joo, tykkään isoista läskiä olevista pyllistät.
Onhan se iso perse perse naisella upea, naisten muotoja kun vertailee niin kyllä pyöreät muodot omaavat naiset on niitä jotka kerää katseita.
Iso läskiä omaava perse ja rinnat saa olla isot myös. Tykkään kun naisessa on löysää läskiä ja lihaa, kivasti kävellessä heilui paikat ja kerää huomiota.
Tässä pätee se, jokainen uskoo sen, mitä haluaa uskoa,
kun pätkäjalka, tukkijalka, isoperse vatkaa lantionnostoa joka päivä,
ja uskoo että on sporttinen ja hyvännäköinen,
ei ole vaikka mitä kuvittelee, toki katsojan silmässä,
ei perse pienene tai parane jos on läski eikä tajua ruokavaliosta eikä kardion tekemisestä mitään, monelle ihan kävely metsässä olisi kaikin puolin huippu lisä saliharjoitteluun,
toki kaikkia on kaikille ja hyvä kun isoperseet käy ja treenaa, suotakoon se heille, mutta ei se faktoja poista oikeista opeista.
Lyhyt joka on ylipainoinen näyttää vielä paksummalta ja lyhyemmältä kuin hoikka ja sporttinen lyhyt.