Edullisesti ja ilman punaista lihaa?

No luonnollisestihan tonnikalaa markkinoidaan opiskelijan eväänä.. Se on sika kallista!! Mutta jos sulla on ystäviä jotka käy kalassa ja kalasta tykkäät niin se on halpaa ja tosi hyvää!! Kana ja kalkkunakaan ei ole kallista jos ostaa isompina paloina. Kanaa ja kalkkunaa.. Ei muuta kuin vuokaan ja vähän vettä pohjalle ja jos tykkäät niin esim herkkusieniä päälle ja mä murennan yhen lihaliemikuution veteen, sit uuniin vaan 225 astetta n 50 min ja se on valmis kun samaan aikaan oot laittanu riisit :) JA jos teet kalaa niin kala kun kala tulee helposti kun laitat vuokaan, sivelet vähän öljyä, pikkasen pippuria ja suolaa ja paat uuniin 200 astetta. max 20 min kun pinta alkaa pikkasen rusehtaa niin ota ulos. se on kevyttäkin :) Hyvää ja halpaa!! Bon apetit!!

Helppoa ja halpaa ruokaa..
Paljon vitamiineja ja hivenaineita.
Maksaa muutamia kymmenia centtejä per annos.

Esim sinimailaspussi puoli kiloa n.3-6e.
Puolesta desistä saa ruokaa useita litroja.
Paisuikos se jopa 20x..

Lisäinfoa:
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0104/5.htm

Osta pussi ruskeaa soijarouhetta ja käytä kuin jauhelihaa. Ei maksa paljon, riittää pitkäksi aikaa ja saat siitä proteiinit.

En ymmärrä yhtään, miksi haluat välttää punaista lihaa. Punainen liha on terveellistä ja siinä o paljon proteiineja, mitkä ovat tärkeitä vähähiilarisessa dieetissä.

Syö lisäksi kanaa ja kalaa..kuulostaa kyllä yksipuoliselta ilman punaista lihaa..kasviksia paljon myös.

Kokeile ihmeessä kunnon komposti-jätettä!! Ei maksa mitään!! Ja jätevettä janoon (sekään ei maksa mitään)!