Jep jep... Eli nyt olen ollut aloittamassa kesäkuntoon tähtäävää treeniä liian kauan, että nyt se pitää aloittaa tai olla kokokaan aloittamatta. 1.6.2005 pitäisi olla sellaisessa kunnossa että kelpaa liikkua ilman paitaa. Lihaksia ei tarvitse paljoakaan kasvattaa kun on jo ennestään mutta hieman ylimääräistä rasvaa pitäisi lihasten ympäriltä saada pois. Tänään on isot pippalot ja huomenna aloitan kovan treenijakson. Hyviä vinkkejä ja ohjeita treeniin ja ruokavalioon otan mielelläni vastaan ja toivon että muutkin aloittavat vastaavan projektin viimeistään nyt ettei tarvitse sitten yksin hillua ilman paitaa :)
Now or no summer
ZehZeh
1210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Odotettavissa teinien finnisiä paljaita selkiä lähikaupan kaljahyllyjen edessä. Aina kun joku kulkee ohi, kuuluu asiaan ottaa keuhkot täyteen ilmaa ja vetää vatsaa sisään.
Jos isot pippalot tarkoittavat promilleja veressä, niin suosittelisin siirtämään treenin vasta ylihuomiseen :)
Lenkkeilyä/hiihtoa ja punttisalia. Terveellistä ja niukempaa syömistä. Ei siinä sen kummallisempaa projektisuunnitelmaa tarvita.
Itse muuten aloitin vastaavan projektin vuonna 1999. Ainoat paikat missä olen kulkenut ilman paitaa ovat: koti, uimaranta, punttisalin suihku ja kalareissut 25-asteen helteessä keskellä jotain Lapin erämaata.