Painan nyt 76,2kg ja tämä puolipaasto loppuu65kiloon. Mutta ekaks pitää olla nälkäinen 10.8asti jolloin lähden kavereiden kanssa Viroon. Hirveesti mua mollataan ja painetaan alas.. Mutta yritän onnistua eli 2 aterian ja kahden kahvin taktiikalla risteilyaamu70, 0kg.
Aloitan nyt ja eka tavoite huomenna kahdeksan aikaan 75,5kg.
Uusi yritys
6
209
Vastaukset
- Aurorasarisus
Sain painon 75,7kiloon.huomenna Tavoite75, 0-75,2kg.
- segsfgse
Kännissäkö tuo on kirjoitettu vai onko muuten vain vaikeaa kirjoittaa selkokieltä?
Mutta jos ymmärsin oikein, 2 ateriaa päivässä pidetään puolipaastona. Laittaa ihmettelemään kuinka paljon ihmiset syö kun eivät paastoa. Itse syön usein 2 ateriaa päivässä enkä paastoa. Lounas jo 10.30 ja iltaruoka 18 aikaan. Aamulla rittää kahvi.Oletpa häijy. Juuri tuollaisia alaspainajia aloituksessa tarkoitin kuin mitä sinä olet. Joskus tämä netti saa ihmisen pahimmat puolet esiin.
Huolimatta ilkeilystäsi yritän vastata asiallisesti.. Mä joudun nykyisin laskemaan juomisiani ja tää on mun 13.päivä selvänä. Vasta risteilyllä otan.
Normaalit ihmiset syö 5 ateriaa päivässä.
Paino nyt 75,2kg joten kyllä tämä auttaa. Tämä puolipaasto...- HyvätLukemat
auroraboreallis kirjoitti:
Oletpa häijy. Juuri tuollaisia alaspainajia aloituksessa tarkoitin kuin mitä sinä olet. Joskus tämä netti saa ihmisen pahimmat puolet esiin.
Huolimatta ilkeilystäsi yritän vastata asiallisesti.. Mä joudun nykyisin laskemaan juomisiani ja tää on mun 13.päivä selvänä. Vasta risteilyllä otan.
Normaalit ihmiset syö 5 ateriaa päivässä.
Paino nyt 75,2kg joten kyllä tämä auttaa. Tämä puolipaasto...Hyvä tuosta tulee.
Ei aikaakaan kun sulla on 60 kg mittarissa. Miten on mennyt tähän asti, paljonko painoit vaikka kolme vuotta sitten? HyvätLukemat kirjoitti:
Hyvä tuosta tulee.
Ei aikaakaan kun sulla on 60 kg mittarissa. Miten on mennyt tähän asti, paljonko painoit vaikka kolme vuotta sitten?No mä muistan miten iso haloo nousi kun mun parasystävä kaatui tai miesystävä tönäisi... 3vuotta sitten... Ennen ystäväni poismenoa painoin saman kuin nytkin mutta v2015 tai 2016 muistan kun istuin muiden kaverien kanssa taloyhtiön pihapöydän ääressä ja yksi kysyi suoraan oletko lihonut ja jouduin kertomaan koko porukalle olevani 90kilossa. Se ystävän sekä muiden kavereiden poismeno sai mut syömään että olisi edes jotain lohtua tässä elämässä - ruoka.
Kiitos kannustavasta viestistäsi muuten. Arvostan sitä.
Mutta tosiaan olen nyt pudottanut n. 15 kg kolmessa vuodessa. Jojoilua on ollut mutta nyt en lipsu! Paino eilisestä 400g taas ja se on nyt74, 6kg.
Vielähän se ei näy missään... Mut enää 4kiloa 70kiloon ja sen jälkeen alkaa jo näkymään.Kello on kohta puoli kaksi. Paino kolmatta päivää74, 6kg. Ihanaa kuitenkin että on elokuu... Ja olen päättänyt että tänä vuonna en lintsaa ensi viikolla alkavista liikuntaryhmistä. 2kertaa viikossa. Niiden lisäksi perjantaiaamuina liikuntasihteerin antama treeniohjelma. Mulla on silloin vapaata ja miehelläni sopivasti töitä.
2 päivää söin jäätelöä ja join monta lasia jääkylmää maitoa ja 100-200grammaa kerrallaan paino nousi niistä. Eilen tosin söin vain yhden leivän. Siksi tavallaan oli pakko syödä äsken pizzaslice vaikka näläntunnettakaan ei ollut.
Tossa kolmen aikaan täytyy lähteä kolmeksi tunniksi siivoamaan ja luultavasti paino voi helposti pudota mutta terveys edellä syön hedelmän vielä iltapalaksi. Mutta siivous on liikuntaa ja vain se yksi hedelmä. Paino toive täksi päiväksi 74,3kg ja risteilyaamu72, 0kg.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht2244312Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii702777Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3942443- 472363
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua431657Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul5551406- 571340
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em961334- 781329
Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles1251206