karkista ei vaan millään pääse eroon. tai jos pääsee, niin se vaihtuu kakkuihin, pulliin, limsaan, kekseihin ym.. onko ketää muu samanlainen makeansyöjä kuin minä?? 3-4 kertaa viikossa tulee herkuteltua ja minun pitäisi saada se loppumaan ja pian! kun harrastan urheiluakin vielä, ja herkut haittaavat kehittymistäni lajissa...huonompi homma ja harmi kun itse vaan voi vaikuttaa siihenkin hommaan... :(
jos ei karkkia niin muita herkkuja...
karkkirohmu
6976
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
todellakin tiedän mitä tarkoitat. itse syön lähes joka päivä karkkia, tao jollen karkkia niin pullaa tai jotain muuta hyvää. kiloja on tullut taas todella paljon vaikka laihdutin painonvartijoissa vuosi sitten melkein 20 kiloa. ja nyt tässä samalla vedän nannaa naamaan..
joku vierotushoito tai klinikka ois mulle kyllä tarpeen.
minä syön lähes joska päivä karkkia, pullia ja jotain muuta makeeta.
olen vuodessa lihonnut 8kg maikeisten takia
Pääsin itse irti makeahimoistani vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Kannattaa kokeilla, kolme ensimmäistä päivää saattaa olla tuskaa, mutta sen jälkeen ei edes ajattele mitään makeaa.
Sellainen pieni vinkki karkkien ja makean himoon, että kaikista parhaiten kaikesta pääsee eroon aina huonon kokemuksen kautta. Seuraavalla kerralla kun ostatte karkkia, ostakaa mahdollisimman kirpakoita sitruunoita / greippiä / jotain todella väkevää mitä vihaatte. Vaikkapa chilijauhetta tai tabascoa tai valkosipulia... ihan mitä vaan, suolakin kelpaa. Sen jälkeen laitatte tätä ostamaanne pahaa karkkeihin ja leivoksiin. Mikään ei työnnä luotaan niin kuin suolattu viineri tai tabascon ja valkosipulin makuinen suklaa. Toimii, eikä kauaa tee mieli makeaa. Sitten kun on tarpeeksi kauan ollut ilman makeaa, huomaa ettei kaupassa käydessään ole edes muistanut koko makeisosastoa jo yli kuukauteen :)
itse kokeilin kromitabletteja makean himoon mikä oli ihan hillitön, joka päivä söin ihan tajuttomasti makeaa. kromitabletteja saa apteekista (ehkä isoista ruokakaupoistakin jopa) mut ilman reseptiä kuitenkin.. pari kuukautta kun olin syönyt kromia niin alko tulee jo huono olo jos söin parikin karkkia. tablettien loputtua olin n.3kk ilman kromia, ja myös karkkia, mutta nyt taas oon alkanu syömään kromia ja nytpä mansikanmakuisena :)
suosittelen lämpimästi kokeilemaan!!
Syö hiilihydraattia.. esim. leipää, pastaa, riisiä jne.. ei tartte tyydyttää hiilihydraattinälkää karkeilla. Et siis syö trapeeksi hiilareita!!! Ei ihme, että karkki maistuu.