Olisiko jollakulla tietoa, miten leposyke ja alhaisin unenaikainen syke vastaavat toisiaan? Eli jos pistää illalla rannemittariin päälle jatkuvan sykemittauksen, niin voiko ajatella, että alhaisin mitattu lukema on sama kuin leposyke olisi, jos sen aamulla mittaisi? Vai voiko olla pahastikin alempi?
Leposyke???
ergyjuk
2310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Noo. Oma kokemus leposykkeen mittauksesta:
Uupuneena leposyke nakuttaa päivällä 55. Levänneenä leposyke päivällä 45. Alhaisin leposyke hereillä 43. Unessa alhaisin lukema 40.
Leposyke levossa noin 40, joskus ehkä vähän alempikin. Kerran oli ekg-mittaus yön yli, alimmillaan 30 sykettä/min. Mitään poikkeavaa ei näissä lääkärin mukaan, normaalia. Tosin alhaisen sykkeen saavuttaminen vaatii aika paljon kestävyystyyppistä treenaamista.