järki sanoo, että päästä irti näistä tunteista, mutta jostain ne aina nousevat pinnalle. Itselleen näistä tuntemuksista on vain haittaa, ei muille. Ehkä tämä ajan kanssa helpottaa ja mieli unohtaa.
Miten vapautua katkeruudesta ja vihasta
EnPystyKaristamaan
7
247
Vastaukset
- OngelmatOnSuurinOngelma
Apuajatuksia:
Tässä maailmassa on olemassa vain väliaikaisia asioita. Kaikella millä on alku, on myös loppu, ja kaikki mikä on alkanut on myös alkanut jostain muusta. Se mikä on nykyhetkessä läsnä, on myös menossa pois, kulumassa loppuun.
Kyseessä on tosiaan oma mielikuvasi, joka alkaa elämään ja synnyttää nuo tunteesi liekkiin.
Suuressa mittakaavassa nuo asiat eivät ole tärkeitä kenellekään, eikä sinullekaan.
Olet vain ihminen, ja siksi on tavallista ja ymmärrettävää, että tuollaiset voimakkaat tunteet saavat meistä otteen silloin tällöin.
Kuvittele tulemassa oleva aika jolloin kaikkien asiaan osallisten luut ovat avoinna elementeille.
Huomaa että myös muut kärsivät. Myös he joita vihaat. Et tiedä heidän kärsimyksiään.
Unohda & keskity johonkin muuhun. Sinun ongelmasihan se on.
Järjestä tulevaisuutesi paremmin, eli älä tee samoja virheitä. Niin ne olosuhteet muuttuvat.
Kipeä hammaskin särkee, kun sitä vedetään pois. Niin myös tämä epätoimiva asia on tullut elämässäsi huomatuksi ja odottaa irtoamistaan.- Sarvikuono
Lisäksi vielä apua katkeruuteen ja vihaan:
Jos tiedät että olet itse vain halunnut elää rauhassa, ketään vahingoittamatta, ja mahdollisesti lisäksi voit muistella jotain tekemääsi hyvää asiaa, esim. joku lahjoitus hyvään tarkoitukseen tai joku muu avunanto toiselle, mikä on tehnyt toisen ihmisen iloiseksi, niin siinä on voimakas apukeino noihin negatiiviisiin tunteisiin. Tunnet itsesi (siltä osin) ja tiedät ettei vika ollut sinussa.
Jos et ole pitkään aikaa auttanut ketään, niin anna vaikka lahjoitus hyväntekeväisyyteen, (tee se ennenkuin ehdit ajatella) niin saat ainakin kokeiltua miltä se tuntuu. Sellainen eheyttää mieltä arvaamattoman tehokkaasti. Sitten ainakin tiedät että olet tehnyt jotain hyvää ja itsetuntosi kasvaa kohisten. Tee sellaista tarpeeksi usein ja halpamaiset ja kierot ihmiset kiertävät sinut kaukaa! - karmaonvarma
Erittäin hyvä ohje. Jokseenkin noin ajattelin, kun olin savustuksen kohteena. Silloin aika oli puolellani ja kiusaajat jo iäkkäämpiä. Koska seudulla ei muutakaan työtä ollut tarjolla päätin katsoa työnantajan bluffin. Tein työni hyvin ja käyttäydyin asiallisesti. Kiusaajat kiusasivat, mutta heidän kultaaikansa hiipui. Heidät alettiin nähdä vain vanhoina riippoina. Lopulta yksi kerrallaan he elävöityivät. Jäljellä on enää pari huonokuntoista tapausta, he yrittävät edelleenkin kiusata tulokkaita, joita me muut kyllä tuemme.
- karmaonvarma
karmaonvarma kirjoitti:
Erittäin hyvä ohje. Jokseenkin noin ajattelin, kun olin savustuksen kohteena. Silloin aika oli puolellani ja kiusaajat jo iäkkäämpiä. Koska seudulla ei muutakaan työtä ollut tarjolla päätin katsoa työnantajan bluffin. Tein työni hyvin ja käyttäydyin asiallisesti. Kiusaajat kiusasivat, mutta heidän kultaaikansa hiipui. Heidät alettiin nähdä vain vanhoina riippoina. Lopulta yksi kerrallaan he elävöityivät. Jäljellä on enää pari huonokuntoista tapausta, he yrittävät edelleenkin kiusata tulokkaita, joita me muut kyllä tuemme.
Siis kiusaajat eläköityivät. Elävöityminen oli kaukana..
- Hippiäinen
Irroittaudu sellaisesta työpaikasta saadaksesi varmuuden. Roskatukikin erottuu siten tuetusta roskasta.
- Koettuon
UM:n johto ei jälleen tulleiden uutisten mukaan edelleenkään piittaa työolosuhteista, eikä puutu fyysiseenkään häirintään, vaikka on hyvin tietoinen monista tapauksista.
- Todettu
Kiinassa olevassa edustustossa iso neiti S. jätti yhteiskäytössä olleen WC:n pytyn eteen harjan, sekä keltaista pisaraa istuimelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23745139Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12025951SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32215641Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16210778Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229697Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369211Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla848456Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!307213Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2396811Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2196463