järki sanoo, että päästä irti näistä tunteista, mutta jostain ne aina nousevat pinnalle. Itselleen näistä tuntemuksista on vain haittaa, ei muille. Ehkä tämä ajan kanssa helpottaa ja mieli unohtaa.
Miten vapautua katkeruudesta ja vihasta
EnPystyKaristamaan
7
253
Vastaukset
- OngelmatOnSuurinOngelma
Apuajatuksia:
Tässä maailmassa on olemassa vain väliaikaisia asioita. Kaikella millä on alku, on myös loppu, ja kaikki mikä on alkanut on myös alkanut jostain muusta. Se mikä on nykyhetkessä läsnä, on myös menossa pois, kulumassa loppuun.
Kyseessä on tosiaan oma mielikuvasi, joka alkaa elämään ja synnyttää nuo tunteesi liekkiin.
Suuressa mittakaavassa nuo asiat eivät ole tärkeitä kenellekään, eikä sinullekaan.
Olet vain ihminen, ja siksi on tavallista ja ymmärrettävää, että tuollaiset voimakkaat tunteet saavat meistä otteen silloin tällöin.
Kuvittele tulemassa oleva aika jolloin kaikkien asiaan osallisten luut ovat avoinna elementeille.
Huomaa että myös muut kärsivät. Myös he joita vihaat. Et tiedä heidän kärsimyksiään.
Unohda & keskity johonkin muuhun. Sinun ongelmasihan se on.
Järjestä tulevaisuutesi paremmin, eli älä tee samoja virheitä. Niin ne olosuhteet muuttuvat.
Kipeä hammaskin särkee, kun sitä vedetään pois. Niin myös tämä epätoimiva asia on tullut elämässäsi huomatuksi ja odottaa irtoamistaan.- Sarvikuono
Lisäksi vielä apua katkeruuteen ja vihaan:
Jos tiedät että olet itse vain halunnut elää rauhassa, ketään vahingoittamatta, ja mahdollisesti lisäksi voit muistella jotain tekemääsi hyvää asiaa, esim. joku lahjoitus hyvään tarkoitukseen tai joku muu avunanto toiselle, mikä on tehnyt toisen ihmisen iloiseksi, niin siinä on voimakas apukeino noihin negatiiviisiin tunteisiin. Tunnet itsesi (siltä osin) ja tiedät ettei vika ollut sinussa.
Jos et ole pitkään aikaa auttanut ketään, niin anna vaikka lahjoitus hyväntekeväisyyteen, (tee se ennenkuin ehdit ajatella) niin saat ainakin kokeiltua miltä se tuntuu. Sellainen eheyttää mieltä arvaamattoman tehokkaasti. Sitten ainakin tiedät että olet tehnyt jotain hyvää ja itsetuntosi kasvaa kohisten. Tee sellaista tarpeeksi usein ja halpamaiset ja kierot ihmiset kiertävät sinut kaukaa! - karmaonvarma
Erittäin hyvä ohje. Jokseenkin noin ajattelin, kun olin savustuksen kohteena. Silloin aika oli puolellani ja kiusaajat jo iäkkäämpiä. Koska seudulla ei muutakaan työtä ollut tarjolla päätin katsoa työnantajan bluffin. Tein työni hyvin ja käyttäydyin asiallisesti. Kiusaajat kiusasivat, mutta heidän kultaaikansa hiipui. Heidät alettiin nähdä vain vanhoina riippoina. Lopulta yksi kerrallaan he elävöityivät. Jäljellä on enää pari huonokuntoista tapausta, he yrittävät edelleenkin kiusata tulokkaita, joita me muut kyllä tuemme.
- karmaonvarma
karmaonvarma kirjoitti:
Erittäin hyvä ohje. Jokseenkin noin ajattelin, kun olin savustuksen kohteena. Silloin aika oli puolellani ja kiusaajat jo iäkkäämpiä. Koska seudulla ei muutakaan työtä ollut tarjolla päätin katsoa työnantajan bluffin. Tein työni hyvin ja käyttäydyin asiallisesti. Kiusaajat kiusasivat, mutta heidän kultaaikansa hiipui. Heidät alettiin nähdä vain vanhoina riippoina. Lopulta yksi kerrallaan he elävöityivät. Jäljellä on enää pari huonokuntoista tapausta, he yrittävät edelleenkin kiusata tulokkaita, joita me muut kyllä tuemme.
Siis kiusaajat eläköityivät. Elävöityminen oli kaukana..
- Hippiäinen
Irroittaudu sellaisesta työpaikasta saadaksesi varmuuden. Roskatukikin erottuu siten tuetusta roskasta.
- Koettuon
UM:n johto ei jälleen tulleiden uutisten mukaan edelleenkään piittaa työolosuhteista, eikä puutu fyysiseenkään häirintään, vaikka on hyvin tietoinen monista tapauksista.
- Todettu
Kiinassa olevassa edustustossa iso neiti S. jätti yhteiskäytössä olleen WC:n pytyn eteen harjan, sekä keltaista pisaraa istuimelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä19111723- 298184
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.586156Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1715086- 404868
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai474460Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1154362- 1183835
- 813333
- 481821