Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maitohappo ja suonenveto

    Nämä otsikon ongelmat ovat vaivanneet viime aikoina aikaisempaa enemmän. Treeniohjelmani on kyllä ollut kovempi, mutta ei kohtuuton. Onko kyse mahdollisesti jostain puutostilasta, ja jos, niin mistä? Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
    4472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Suonenveto on äkillinen kiputila, johon liittyy lihaksen kouristuksenomainen jännitys. Tilanteessa mitään suonta ei vedetä minnekään, vaikka sellainen tunne tuleekin. Useimmiten suonenvedon kohteena on pohjelihas, johon tulee nukkuessa äkillinen kouristus ja kiputila. Uidessa saattaa myös käteen tai jalkaan tulla vastaava lihaskramppi tai tilanne voi syntyä melkein milloin vain. Syytä ilmiöön ei tarkkaan tunneta, mutta otaksutaan, että jonkinlaisesta raajan verenkierron äkillisestä ja ohimenevästä häiriöstä on kyse.


    Tupakoinnin lopettaminen ja B1-vitamiinin, sekä
    magnesiumin ja kalsiumin lisäravinteet voivat joskus vähentää alttiutta suonenvetoon. Jos vaiva on todella kiusallinen, voi lääkäriltä saada ääreisverenkiertoa parantavaa ja kramppitaipumusta estävää lääkitystä. Lähde:
    http://www.tohtori.fi/yleislaakari/156.html

    Äänestä

    Mitenkäs tuo maitohappo sinua vaivaa?

    Äänestä

    • Kovan harjoitusmatsin älkeen tai jopa sen loppupuolella tulee tunne, että lihakset ovat jotenkin "täynnä" jotain, ja niistä loppuu voima. Tunne menee ohi ravistelulla ja hyppelyllä. Olettaisin, että kyseessä on maitohappo.

      Äänestä

    • aloittaja kirjoitti:

      Kovan harjoitusmatsin älkeen tai jopa sen loppupuolella tulee tunne, että lihakset ovat jotenkin "täynnä" jotain, ja niistä loppuu voima. Tunne menee ohi ravistelulla ja hyppelyllä. Olettaisin, että kyseessä on maitohappo.

      Sehän on ihan normaalia kovassa rasituksessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kamppailu-urheilija kirjoitti:

    Nämä otsikon ongelmat ovat vaivanneet viime aikoina aikaisempaa enemmän. Treeniohjelmani on kyllä ollut kovempi, mutta ei kohtuuton. Onko kyse mahdollisesti jostain puutostilasta, ja jos, niin mistä? Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu