Hörppäsinpä tossa äskettäin ensimmäisen nutrilett juomani...mansikan makuinen ei kovin hyvältä maistunut, mutta töiden jälkeen ajattelin käydä ostamassa myös sen suklaan (jauheina). Ajattelin koittaa ainaskin muutaman päivän ajan nutraamista, kun tätä ylipainoa on tullut aika paljon kerrytettyä (166/91). Onko kukaan muu aloittanut nutraamaan tässä viime aikoina tai peräti tänään? miltä on tuntunut ja onko kiloja lähtenyt? missä ajassa?
Itse ajattelin juoda 4 jauhetta/päivä ja syödä yhden nutrilett patukan/päivä. Yhden hedelmän ja pari porkkanaa...ja tietty paljon vettä. Onko tämä "ohjelma" ok? Töissä tämä laihdutus tuntuu aina sujuvan hyvin, mutta kotiin kun pääsen niin jo alkaa kauhea makean himo. Siksi syönkin nutrilett patukan kun kotiin pääsen niin ei pääse makean himot iskemään.
Ainakin nyt alussa tuntuu innostavalta tämä nutraus...saas nähdä miten huomenna=)
Itse ajattelin juoda 4 jauhetta/päivä ja syödä yhden nutrilett patukan/päivä. Yhden hedelmän ja pari porkkanaa...ja tietty paljon vettä. Onko tämä "ohjelma" ok? Töissä tämä laihdutus tuntuu aina sujuvan hyvin, mutta kotiin kun pääsen niin jo alkaa kauhea makean himo. Siksi syönkin nutrilett patukan kun kotiin pääsen niin ei pääse makean himot iskemään.
Ainakin nyt alussa tuntuu innostavalta tämä nutraus...saas nähdä miten huomenna=)
Vastaukset 12
Vanhimmat
Minä aloitan tänään Naturdietin syömisen. Tosin ajattelin syodä niitä paljon pitempään kuin vaan muutaman päivän. Mitat on 165/78. Ja tarkoitus olisi pudottaa painoa 55 kg asti ehkä jopa kokonaan Naturdietillä.
Minä taas ajattelin ottaa tästä itselleni alkustartin. Ajattelin muuttaa elämäntapani pysyvästi, mutta aluksi olisi hyvä vieroittaa itseni kaikista herkuista irti. En viitsi asettaa itselleni mitään huimia tavotteita. Katselen kokeilumielessä päivä kerrallaan miten tämä sujuu. Jos sujuu hyvin, jatkan toki pidempään. Olisi kiva kuulla miten sulla lähtee homma käyntiin...
mikä toi nutridiet on?????????
Söin puoli tuntia sitten ensimmäisen patukan ja nälkä on. Syön muuten pelkästään patukoita ja pelkästään vaniljan&hunajan makuisia, suklaan makuiset on pahoja.
Testasin kuukausi sitten Naturdietin juomat ja ne oli niin hirveän makuisia, että en niitä saattanu juoda.
Vettä pitäisi juoda kai 2-3 litraa päivässä, se voi tuottaa hieman vaikeuksia nytkin olen juonut vasta yhden pienen lasillisen mutta laitoin 1,5l vesi pullon jääkaappiin jos vaikka edes sen verran saisin juotua päivässä.
Kävin juuri puntarilla ja se näytti lukemaa 78,4 kg. Laitettaisko seuraavan kerran lukemat sitten sinä päivänä kun lopetat(jos siis lopetat muutaman päivän päästä) jos nyt siihen mennessä kerkiää mitään muutosta painossa tapahtua (toivottavasti tapahtuu).
No sehän on sellainen samantapainen laihdutusvalmiste kuin Nutriletkin. Tässä Naturdietin sivut: http://www.naturdiet.fi/default.asp?id=1374&PTID=&refid=1378
Juu...laitan toki mun painolukemat sitten tänne kun lopetan. Voiko pelkillä patukoillakin laihduttaa? saako niistä tarpeeksi kaikkia aineita ettei pelkistä lihaksista lähde? Ainakin nuo Nutriletin patukat on oikeasti hyviä, mutta niistä ei kai saa kaikkia tarvittavia aineita, ja ovat vielä kalliitakin (tosin niin on nämä jauheetkin). Jos joku viisas tietää että voiko Nutriletin pelkkiä patukoita syödä turvallisesti niin ois kiva saada vastaus? Naturdietin en oo maistanut kun en ees tiennyt että niilläkin on patukoita ..pitänee mennäkin nettisivuilta kattelee. Nyt vetäsen naamaani ton toisen mansikka jauhe- pirtelön...
Ja juomisesta vielä että minä juon töissä sellasen litran verran vettä ja kotona yritän juoda toisen mokoman..pitää vaan hörppiä sitä vettä vähän väliä, niin kai siihen lopulta tottuu ja alkaa menee ittekseen. Itselläni on 0,5l vesipullo kotona ja siemailen siitä pitkin iltaa.
Itsellä ei nyt ainakaan mitään nälän tunnetta ole. Eilen kyllä oli maha ihan kuralla, olisi pitänyt juoda vettä enemmän. No nyt olen eilisestä viisastunut ja juon PALJON vettä ja mahakin on nyt kunnossa. Ai niin ja särkihän mulla eilen illalla päätäkin, eikun puolikas burana kurkusta alas niin siitäkin päästiin. Mites sulla?
Minullakin oli eilen pää tosi kipeä..johtuu kyllä osittain kai siitäkin että oon nukkunut viimeaikoina huonosti.Nälkä ei oo pahemmin yllättänyt, onneksi. Muuten menee ihan ok paitsi että tänään on hirveistä mielitekoja esim ihan tavallisesta kotiruoasta tms...voipi olla ettei minun nutraamis kokeilu kestä paria päivää pidempään, mutta jatkan silti kevein eväin tästä eteenpäinkin. Viikonloppuun asti jos kestäsin..:)
Tsemppiä sinulle=)
Sunnuntaina aloitin. Eka päivä meni helposti, mutta eilen oli pää vähän kipee ja keskittyminen vaikeeta. Se meni Buranalla ohi. On keskittymisvaikeuksia tänäänkin vielä.
Mulla on Nutrilettin keittojauhetta ja suklaajauhetta. Aamulla, iltapäivällä ja iltapalalla otan suklaan. Lounaalla ja päivällisellä keiton.
Se keitto on musta pahaa ja suklaa hyvää. Keiton sekaan olen koittanut laittaa vähän täkyjä ja mausteita ettei olisi niin pahaa: purjoa, selleriä, persiljaa, pippuria. On silti aika pahaa. Taidan alkaa korvaamaan toisen keiton patukalla. Ne on varmaan parempia.
Paino tippunut 78:sta 74:ään.
Minulla on ollut aivan mahtava päivä!!! Sain työpaikan 2 vuoden työttömyyden jälkeen ja palkka on mahtava varsinkin kun ottaa huomioon että minulla ei ole kokemusta alalta ja saatikka koulutusta edes mistään alalta, vielä ainakaan. Olen aivan innoissani! En ole aikaisemmin saanut pennin hyrrääkään edes mitään tukia työttömyyden aikana poikaystäväni tulojen takia ja nyt saan sitten tosi hyvää palkkaa. Liityn liittoonkin niin saan sitten hyvän päivärahan kun työttömyys koittaa. Ja soitettiinhan minulle aamulla Euromarketistakin olin voittanut 50€ lahjakortin sinne arvonnassa, ei ole edes tapana käydä Euromarketissa mutta pari viikkoa sitten käväisin siellä, en edes ostanut mitään, täytin vain arvontalapun kun näin muiden täyttelevän niitä innolla.
Arvontavoitto ei kyllä tee hyvää laihdutukselle, tekee koko ajan mieli käydä tuhlaamassa lahjakortti...tekee mieli naudan takuumureasta ulkofileestä tehtyjä pihvejä, perunamuusin ja herkullisen kastikkeen kanssa ja jotain hyvää juomaa, NAM! Ehkä tänään vähän lipsun patukka dieetistä...
... onhan sulla aihetta! Pihvi, perunamuusi, salaatti ja jotain hyvää kaloritonta juomaa. Satsaa vähän kalliimpiin salaattiaineksiin ja parempiin kivennäisvesiin. Et varmaan liho. Vastaa energiamäärältään 2-3 Nutrilett-pussia.
Ja dieetti jatkuu huomenna ... tsemppiä!
Mä kyllästyin totaalisesti siihen Nutriletin parsakeittoon ja päätin siirtyä lounaalla/päivällisellä muihin pussikeittoihin (herkkusieni, kana). Ei niissä energiaa sen enempää näytä olevan kuin Nutriletissäkään. Vitamiinipillerin olen ottanut tänään lisäksi.
Onnea työpaikan johdosta! Juhli tänään kohtuudella ja pidä tuo hyvä fiilis mielessäsi...haluathan näyttää hyvältä kun alotat uudessa työssä, joten huomenna taas takasin dieetin pariin=)
Minä en enää pystynyt syömään niitä nutriletin mansikka mömmöjä tänään töissä, joten söin aamupalaksi banaanin ja lounaaksi kuppikeiton (kana). Ehkä voisin yrittää sitä suklaa nutrilettiä jos se kerta on parempaa... kotona aattelin syödä pari patukkaa kun niitä on vielä jäljellä muutamia. Ei oikein onnistunut tää mun nutraus kokeilu niinkun olisin toivonut, mutta etoo tuo mansikka nutri niin paljon etten kertakaikkiaan voi sitä syödä. Harmi kun on vielä jauheita jäljellä, pakko kai ne on joskus syödä ettei mennyt rahat ihan hukkaan...