Oma energiantarve?

Kuinka paljon ihmisen pitäisi päivässä syödä (kcal), ettei enää lihoisi, eikä laihtuisi? Olen kuullut että se olisi siinä jossain 2000 kcal paikkeilla. Itse kuitenkin painan vain 43 kg, joten minulla energiantarve on tuskin noin suuri?
Olisin todella kiitollinen, jos joku voisi edes arvioida, kuinka paljon energiantarpeeni suunnilleen olisi:)
1370
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


Lissu kirjoitti:

Kuinka paljon ihmisen pitäisi päivässä syödä (kcal), ettei enää lihoisi, eikä laihtuisi? Olen kuullut että se olisi siinä jossain 2000 kcal paikkeilla. Itse kuitenkin painan vain 43 kg, joten minulla energiantarve on tuskin noin suuri?
Olisin todella kiitollinen, jos joku voisi edes arvioida, kuinka paljon energiantarpeeni suunnilleen olisi:)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu