Milläs konsteilla porukka saanu lihastasapainoa tasotettua kun itellä on nyt ollu joku 3v isompi oikee käsi kuin vasen (osittain kai johtunu kun oikee käsi on se paras käsi) ja sen siis ihan huomaa. Oikea käsi isompi paksumpi. Ja siis laitteissa/painoilla kyllä keskityn että vasuri tulee mukaan mutta silti haittaa vieläkin suoritusta. Tällä hetkellä olen vain tehnyt iltaisin ennen nukkumaan menoa käsipainolla vasurin kanssa joku 20-30x3 5kg painolla
Hauiksen lihastasapaino
Runkkari22
1
179
Vastaukset
- runkeballe
Lopetat runkkaamisen oikealla kädellä ja siirryt käyttämään vasuria. Siten saavutat voiman tasapainon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.774542Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k112563- 1751735
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2601602- 1241470
- 1221347
Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik91277Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil721269- 761252
- 35996