Milläs konsteilla porukka saanu lihastasapainoa tasotettua kun itellä on nyt ollu joku 3v isompi oikee käsi kuin vasen (osittain kai johtunu kun oikee käsi on se paras käsi) ja sen siis ihan huomaa. Oikea käsi isompi paksumpi. Ja siis laitteissa/painoilla kyllä keskityn että vasuri tulee mukaan mutta silti haittaa vieläkin suoritusta. Tällä hetkellä olen vain tehnyt iltaisin ennen nukkumaan menoa käsipainolla vasurin kanssa joku 20-30x3 5kg painolla
Hauiksen lihastasapaino
Runkkari22
1
170
Vastaukset
- runkeballe
Lopetat runkkaamisen oikealla kädellä ja siirryt käyttämään vasuria. Siten saavutat voiman tasapainon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.716167- 1335514
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4663412Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1091767Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3771271- 361213
- 671081
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46966Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja110922Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52889