Milläs konsteilla porukka saanu lihastasapainoa tasotettua kun itellä on nyt ollu joku 3v isompi oikee käsi kuin vasen (osittain kai johtunu kun oikee käsi on se paras käsi) ja sen siis ihan huomaa. Oikea käsi isompi paksumpi. Ja siis laitteissa/painoilla kyllä keskityn että vasuri tulee mukaan mutta silti haittaa vieläkin suoritusta. Tällä hetkellä olen vain tehnyt iltaisin ennen nukkumaan menoa käsipainolla vasurin kanssa joku 20-30x3 5kg painolla
Vastaukset 1
- runkeballe
Lopetat runkkaamisen oikealla kädellä ja siirryt käyttämään vasuria. Siten saavutat voiman tasapainon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901318
- 45657
- 20619
- 47563
- 46559
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit38539- 70521
Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o132518- 41512
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan176468