Moi!
Etsin itselleni tsemppiryhmää laihdutukseen ja kunnon kohottamiseen. Olen 27 vuotias nainen, ammatiltani toistaiseksi opiskelija. Olen jojoillut painoni kanssa useamman vuoden, ja nyt haen tilanteeseen pysyvämpää muutosta. Onnistuin pääsemään lähes tavoitteeseeni, neljä vuotta sitten, mutta nyt kiireiset elämäntavat ja iltaan painottuvat järjestötoimet ovat aiheuttaneet paluun lähtötilanteeseen. Tahtoisin siis lähteä jälleen uudella innolla kohti tavoitteita. Viimeksi minua auttoi hurjasti täällä keskusteluissa käyty positiivissävytteinen tsemppaus, missä viikottain kerroimme onnistumisia ja hairahduksia sekä vinkkailimme hyvistä liikuntalajeista ja ruoista. Löytyisikö tällaiseen muita mukaan? Voitaisiin vaikka perustaa jokin keskusteluketju tänne, Facebookiin, KIKiin tai muualle, jossa mietteitä ja fiiliksiä voisi jakaa.
Oma lähtötilanteeni siis seuraava:
172 pituus
92,6 paino
101 vyötärö
Tavoite nyt alkuun:
79 paino
89 vyötärö
Tuon jälkeen pystyisi paremmin arvioimaan lopullista järkevää tavoitetta. Haluaisin juosta maratonin ennen kuin olen 30, ja nykyisellä painolla ja kunnolla se ei onnistu. Siksi nyt vihdoin tahdon tarttua toimeen.
Päivystän tämän kanssa aktiivisesti nyt viikon tai pari, jonka aikana toivottavasti saataisiin ryhmä kansaan!
Etsin itselleni tsemppiryhmää laihdutukseen ja kunnon kohottamiseen. Olen 27 vuotias nainen, ammatiltani toistaiseksi opiskelija. Olen jojoillut painoni kanssa useamman vuoden, ja nyt haen tilanteeseen pysyvämpää muutosta. Onnistuin pääsemään lähes tavoitteeseeni, neljä vuotta sitten, mutta nyt kiireiset elämäntavat ja iltaan painottuvat järjestötoimet ovat aiheuttaneet paluun lähtötilanteeseen. Tahtoisin siis lähteä jälleen uudella innolla kohti tavoitteita. Viimeksi minua auttoi hurjasti täällä keskusteluissa käyty positiivissävytteinen tsemppaus, missä viikottain kerroimme onnistumisia ja hairahduksia sekä vinkkailimme hyvistä liikuntalajeista ja ruoista. Löytyisikö tällaiseen muita mukaan? Voitaisiin vaikka perustaa jokin keskusteluketju tänne, Facebookiin, KIKiin tai muualle, jossa mietteitä ja fiiliksiä voisi jakaa.
Oma lähtötilanteeni siis seuraava:
172 pituus
92,6 paino
101 vyötärö
Tavoite nyt alkuun:
79 paino
89 vyötärö
Tuon jälkeen pystyisi paremmin arvioimaan lopullista järkevää tavoitetta. Haluaisin juosta maratonin ennen kuin olen 30, ja nykyisellä painolla ja kunnolla se ei onnistu. Siksi nyt vihdoin tahdon tarttua toimeen.
Päivystän tämän kanssa aktiivisesti nyt viikon tai pari, jonka aikana toivottavasti saataisiin ryhmä kansaan!
Vastaukset 7
Vanhimmat
https:/nytlaihdun.blogspot.com
Mun tarttis alkaa laihduttaa 80--->65
Moi, mä haluaisin lähtee tähän mukaan. :) ainakin alkuun voisko kirjoitella täällä? ehkä joku muukin tapa vois olla hyvä myöhemmässä vaihees. :)
eli mä oon 25v nainen, 168 cm ja 75 kg. Pudottanu painoa 103 kilosta -> 75 kiloon. Ja välil painoin jo 73 mut kiireinen syksy, uusi elämän tilanne työssä ym on vähä saanu painoa ylöspäin, kiitos siitä herkkuje. : D Tavoite olis mulla viel joku 5-6 kiloa pois.
Mulla pieneni vyötärö tunnissa 3 cm:ä ja paino 6 kg:a kun ostin uudet salivaattet (438 Euroa). Vielä kun ostan 500 euron salikortin ja käyn näyttämässä itseäni salilla uudessa kampauksessa ja glittereillä koristelluissa kynsissä, uskon pääseväni missinmittoihin. Mulla on myös uudet viissenttiset ripsarit harkinnassa ja 3 kiloa bakkelia. Ens kesänä lennän sitten balille bailaamaan ja syömään terveellisesti koska olen vegaani. Ja näin maailma pelastuu ilmastomuutoksesta.
Mäkin voisin lähteä mukaan! Samaa mieltä joulutonttu93 kanssa, että voitaisiin kirjoitella täällä ainakin aluksi. Itse olen nainen 31 v. Painoa tällä hetkellä 78kg, pituus 163cm. Mun tavoitteena olisi päästä alle 65 kilon. Itselläni on myös jojoiluhistoriaa painon kanssa, olen vuosien mittaan painanut 60-90 kiloa. Viimeksi olen ollut n 65 kiloinen kolmisen vuotta sitten, kunnes paino alkoi taas nousemaan. Opiskelun ja työn kiireiden lomassa sitä turhan helposti palkitsee itsensä herkuilla...
Suurin motivaatio painonpudotukseen on se, että olo olisi kokonaisvaltaisesti parempi sekä se, että voisin pukeutua haluamallani tavalla ja näyttäisin hyvältä. Nyt syksyn aikana olen saanut taas kiinni liikunnan syrjästä, mikä on ollut hyvä muutos :)
Alkutavoitteena paino 70 kiloon!
Täällä myös yksi ryhmään tulija lisää. Ei facebookkiin ryhmää ainakaa. Mieluummin tänne. Ikä 51v. Paino 75,5. Pituus 162cm. Ja tavoite paino 64kg. 7vuotta sitten paino oli 65kg. Ja sen jälkeen tullut painoa lisää,enimmillään painanut 82kg pari vuotta sitten.
Moikka,
Täällä on yksi 30 vuotias painon kanssa kamppaileva. Tällä hetkellä painoa 89 ja pituutta 164. Ainakin 10kiloa haluaisin pois. Tämän hetkien olo tila on aika tukala ja väsynyt koko ajan. Etsin vertais tukea. Mistä päin olette? Itse asun pk seudulla. Olisi mukava löytää seuraa kenen kanssa käydä vaikka kävelyllä yhdessä.
Eteläpohjanmaalla.