Voimanoston moninkertainen maailmanmestari, "Teräsvaari" Esko Ketola, kilpailee vielä vanhoilla päivillään ja rikkoo maailmanennätyksiä. Compactfitin videosarjassa Esko kertoo pitkän uran aikana opittuja treenivinkkejä ja harjoittelun filosofiaa. Tällä videolla käsitellään penkkipunnerrusta
https://www.youtube.com/watch?v=DtDTIyTc4R0
onko penkkipunnerus kuitenkaan se paras liike
tässäpohtimista
2
208
Vastaukset
- tässäpohtimista
Hän on viisinkertainen maailman mestari.
https://www.youtube.com/watch?v=Zbc8g_lI8pU - HorkkaUkkoSekinOllut
Käyttääköhän enää yli 70v. horkkaa?? Teston korvaushoidossa kuitenkin varmaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as442988Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna232884- 462703
- 562568
Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.582468Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)482460On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle532231Pohdinttavaksi
No siis, saiko yrityksen toimitusjohtaja potkut vaiko älysi ihan itse jättää nimellisen tittelin ettei maine enää enempä782138- 692038
- 452032