Tapahtuneita tapauksia?

lkjhpoijuh

Uutispalvelu Duodecim tuuppaa monikanavaisesti ahtopaineella heikkon näyttöarvon omaavaan kyselylomaketutkimukseen perustuvaa propagandaa tyydyttynyttä rasvaa vastaan - sen väitetään lihottavan enemmän kuin monityydyttymättömän!


Ilta-Sanomat: Kertyvätkö vai tippuvatko kilot? Rasvan laatu voi vaikuttaa asiaan


Yhdysvalloissa tyydyttyneen rasvan kulutus laski vuosina 1970-2014 27 prosenttia. Samaan aikaan tyydyttymättömän rasvan kulutus kasvoi 87 prosenttia. Tyydyttymättömän rasvan (enimmäkseen siemenöljyjä) osuuden kasvu on suurin muutos mitä amerikkalaisten ruokavaliossa on tapahtunut virallisten ravitsemussuositusten aikakaudella. Mitä onkaan tapahtunut ihmisten painolle?

30

629

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • veijo6309863e

      "Kun niiden osuus päivittäisestä energiansaannista nousi 5 prosenttia ja 1 prosenttia, osallistujan paino nousi keskimäärin 600–700 grammaa neljän vuoden aikana. Monityydyttymättömiä rasvoja lisänneet puolestaan laihtuivat noin 500 grammaa."

      Täysin naurettava seurantatutkimus. Hyvin luotettavaa tietoa varmaankin kun haastatellaan ihmisiä. Monet tuskin edes muistavat mitä söivät toissa päivänä. Mitä muuta siinä meni rasvojen lisäksi???

      haastattelututkimukset ovat kaukana korkealuokkaisista tutkimuksista.

    • veijo6398736w

      Nyt voidaan uusin tutkimus laihdutuksesta lisätä aikaisempiin 57:ään koekealuokkaiseen tutkimukseen (RTC). Tutkimuksissa vertaillaan vähärasvaista ja vähähiilihydraattista ruokavaliota.

      Tuloksena on 29 voittoa vähähiilihydraattiselle, 28 tasvapeliä ja yhä edelleen 0 (nolla) voittoa vähärasvaiselle.

      https://phcuk.org/rcts/

    • rasvaarii
    • veijo73098732

      rasvaarii

      USA:ssa kärsitään todella pahasta liikalihavuus ja diabetesongelmasta. Roskaruoan kotimaa. Jopa armeijalla on suuria ongelmia. Sotilaat eikun paisuu.
      Eikä uudet 2015-2020 ravintosuositukset näytä parantavan tilannetta yhtään.

      https://www.militarytimes.com/news/your-military/2016/09/11/the-u-s-military-has-a-huge-problem-with-obesity-and-it-s-only-getting-worse/

      Tyydyttyneen rasvan täysin perustelematon pelko jatkuu ja painopiste pysyy kaloreissa (teoria jota ei ikinä ole todistettu toimivaksi ihmisen kohdalla). Järkkymätön usko kokojyvätuotteisiin ei paranna tilannetta yhtään.

      "Ei lisättyä sokeria" kuulostaa monien tuotteiden kohdalla lähinnä isolta pilalta koska itse tuote on pullollaan sokeria.

      • TotuusSattuuQC

        "painopiste pysyy kaloreissa (teoria jota ei ikinä ole todistettu toimivaksi ihmisen kohdalla)"

        Kaloriteoria on puhdasta fysiikkaa. Energian kulutuksella ja energian saannilla on suora yhteys. Energiaa ei voi syntyä tyhjästä joten jos kuluttaa enemmän kuin syö, laihtuu väistämättä.
        Siinä ei ole mitään epäselvää. Asiaa vain sotkee se että erilaiset ruokavaliot muuttavat ihmisen aineenvaihduntaa ja sitä paljonko ihminen lepotilassa kuluttaa kaloreita ja miten erilaisten ruoka-aineiden energia imeytyy elimistöön. Tämän takia jotkut luulevat että kaloriteoria ei pitäisi paikkaansa koska laskevat energian saannin tai kulutuksen väärin.

      • hpv27
        TotuusSattuuQC kirjoitti:

        "painopiste pysyy kaloreissa (teoria jota ei ikinä ole todistettu toimivaksi ihmisen kohdalla)"

        Kaloriteoria on puhdasta fysiikkaa. Energian kulutuksella ja energian saannilla on suora yhteys. Energiaa ei voi syntyä tyhjästä joten jos kuluttaa enemmän kuin syö, laihtuu väistämättä.
        Siinä ei ole mitään epäselvää. Asiaa vain sotkee se että erilaiset ruokavaliot muuttavat ihmisen aineenvaihduntaa ja sitä paljonko ihminen lepotilassa kuluttaa kaloreita ja miten erilaisten ruoka-aineiden energia imeytyy elimistöön. Tämän takia jotkut luulevat että kaloriteoria ei pitäisi paikkaansa koska laskevat energian saannin tai kulutuksen väärin.

        Ei ihan noin kun jos inminen karppaa tiukasti niin laihduttaa lihasta runsas hiilihydraattisella dieetillä lihas säästyy. Proteiinilla on 4 kcal per gramma ja rasvassa 9.

      • TotuusSattuuQC
        hpv27 kirjoitti:

        Ei ihan noin kun jos inminen karppaa tiukasti niin laihduttaa lihasta runsas hiilihydraattisella dieetillä lihas säästyy. Proteiinilla on 4 kcal per gramma ja rasvassa 9.

        Miten tuo sanomasi on kaloriteorian vastaista? Ei kaloriteoria väitä että kaikissa ruoka-aineissa olisi sama kalorimäärä grammaa kohti tai että erilaiset ruokavaliot eivät vaikuttaisi siihen paljonko menetetään lihasta.

    • trollit_asialla

      Uutispalvelu Duodecim tuuppaa monikanavaisesti ahtopaineella heikkon näyttöarvon omaavaan kyselylomaketutkimukseen perustuvaa propagandaa tyydyttynyttä rasvaa vastaan....

      Siis mitä kieltä tämä on?

      • hpv27

        Kovarasvafanaatikon uskonnollisia höpinöitä tietysti.

    • kaikkiliikalihottaa

      Rasva on rasvaa, se sisältää yhtä paljon kaloreita olkoon se peräisin mistä tahansa. Kun sitä saa liikaa niin ylimääräinen kertyy persuuksiin, vyötärölle, sisäelimiin, verisuoniin ja joka paikkaan...

    • veijo6398736w

      kaikkiliikalihottaa

      Ihan ikioma teoria?
      Tuletko vihreäksi jos syöt vihersalaattia???

      • tämäkinvielä

        Rasvalla näyttäisi olevan myös laksatiivisia vaikutuksia.

      • varastorasvaa

        Oletetaan, että syöt tuhdin aterian, jossa on 100 g rasvaa. Parin kolmen tunnin kuluttua ateriasta ravintoaineet ovat siirtyneet vereen ja sieltä eri puolelle elimistöä. Siellä ne rasvan sisältämät 900 kcal ovat latautuneina rasvakudoksen molekyyleihin. Jos niistä käytetään vain puolet niin sinne ne ylimääräiset 450 kcal jäävätkin, ei niille ole elimistössä muuta paikkaa.
        Samalla tavalla käy hiilihydraattien ja proteiinien ylimääräisille kaloreille, jotka maksa muuttaa rasvaksi.

    • kaikki_rasva_lihottaa

      "Yhdysvalloissa tyydyttyneen rasvan kulutus laski vuosina 1970-2014 27 prosenttia. Samaan aikaan tyydyttymättömän rasvan kulutus kasvoi 87 prosenttia."

      Paljonko rasvojen yhteiskulutus nousi tuona aikana? Tai rasvojen osuus ravinnosta?
      Ne ovat ne kysymykset joihin vastaamalla selviää mitä on tapahtunut ihmisten painolle.

      • hpv27

        Yhdysvalloissa on ongelma valtavat annoskoot ja aivan tolkuton sokerin käyttö. Sokerin tyydysarvo on aivan olematon ja rasvassa on tolkuttomasti energiaa.

        Duunikaveri kävi kerran jenkeissa. Ensimmäisenä aamuna soi xl lihaleivän ja seuraavina smal version. Isossa oli jotain 700 g lihaa. Samalisa ehkä 300 g. Tuo smalkin on aika aamusta.

      • sylttytehdas

        Väestön lihomista Yhdysvalloissa ei ole mahdollista selittää sillä, että ihmisten ominaisuksissa olisi tapahtunut jokin lihomiseen johtanut joukkomuutos. Painon nousun ainoaksi selitykseksi jää, että heidän elämäänsä ilmaantui tekijöitä, jotka lisäsivät kaloreiden saantia.

        Lancet-lehden artikkelin kirjoittajat paikallistavat lihavuusepidemian käynnistymisen USA:ssa 1970-luvulla säädettyihin maatilalakeihin (farm bills), jotka johtivat nopeaan ruoan tuotannon kasvuun. Samoihin aikoihin alettiin tuottaa maissisiirappia, halpaa sokerin lähdettä.

        Lähde: Pertti Mustajoki - Lihavuusepidemian sylttytehtaalla

    • veijo63987363

      kaikki_rasva_lihottaa

      Ja vihersalaatti tekee sinut vihreäksi

    • Khehihohohaa

      Lihavuus on ihmisen oma vika. Ei kai kukaan läskii hässi!

    • veijo63987362dr

      Khehihohohaa

      Niin näyttää olevan tyhmyyskin-vai onko sukuvika?

    • hpv27

      Insuliiteoria on hylätty täysin. Kun ihmiset suljetaan ilmatiiviiseen kammioon niin energian kulutus ei muutu. Se mitä tapahtuu on se, että he menettävä enemmän lihasta. Ludwig sitten suosittaa täysjyvää, kasviksia ja hedelmiä. Rasvapuolella kasvirasvoja eikä voita ja laardia.

      • eimuuta

        "Rasvapuolella kasvirasvoja eikä voita ja laardia."

        Miksi näin? Eikös kovien rasvojen kuluttajat ole sydän terveellisempiä.

      • eiole
        eimuuta kirjoitti:

        "Rasvapuolella kasvirasvoja eikä voita ja laardia."

        Miksi näin? Eikös kovien rasvojen kuluttajat ole sydän terveellisempiä.

        Kyllä ei ole.

      • eimuuta
    • hpv27

      Uutispalvelu duodecim julkaisee kaikki lääketieteen artikkelijulkaisut joilla kokee olevan edes pieni merkitys. Kun johtavat lääkärit sitten muodostavat mielipiteen kaikista tutkimuksista. Poppamiehet sitten esittävät vain omaa ideaansa tukevat.

    • hpv27

      Noita Iindeksejä on esimerkiksi publication factor (artikkeleille) ja h-index (tutkijoille).

    • hpv27

      Ei löytynyt ludvigiä huippututkijoiden listalta mutta kaksi muuta löytyi koska hän tutkii myös munuaisia.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.

      https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.
      Maailman menoa
      90
      5479

    2. Persuja ei aluevaltuustoissa näy

      Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.
      Maailman menoa
      55
      3637

    3. Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni

      Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j
      Maailman menoa
      61
      2995

    4. Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa

      Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin
      Maailman menoa
      46
      2201

    5. Kerro kaivattusi nimi tai nimikirjaimet

      🌠 Tähdenlento! Kirjoittamalla kaivattusi nimen tai nimikirjaimet tähän, saattaa toiveesi toteutua.
      Ikävä
      61
      1976

    6. Alkuvuodesta poistuu työttömyyskorvaus kaikilta joilla on säästössä rahaa

      Tippuu korvaukselta iso määrä työttömiä.
      Maailman menoa
      296
      1866

    7. Miksi pitäisit enemmän

      Minusta kuin siitä toisesta?
      Ikävä
      47
      1616

    8. Mitä meidän välillä

      Tulee tapahtumaan vai tuleeko mitään?
      Ikävä
      96
      1511

    9. Tämmönen höpsö

      Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress
      Suhteet
      44
      1397

    10. Mikä ihme teitä savolaisia tuossa

      p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.
      Tuusniemi
      9
      1363
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt