Tapahtuneita tapauksia?

"painopiste pysyy kaloreissa (teoria jota ei ikinä ole todistettu toimivaksi ihmisen kohdalla)"

Kaloriteoria on puhdasta fysiikkaa. Energian kulutuksella ja energian saannilla on suora yhteys. Energiaa ei voi syntyä tyhjästä joten jos kuluttaa enemmän kuin syö, laihtuu väistämättä.
Siinä ei ole mitään epäselvää. Asiaa vain sotkee se että erilaiset ruokavaliot muuttavat ihmisen aineenvaihduntaa ja sitä paljonko ihminen lepotilassa kuluttaa kaloreita ja miten erilaisten ruoka-aineiden energia imeytyy elimistöön. Tämän takia jotkut luulevat että kaloriteoria ei pitäisi paikkaansa koska laskevat energian saannin tai kulutuksen väärin.

TotuusSattuuQC kirjoitti:

"painopiste pysyy kaloreissa (teoria jota ei ikinä ole todistettu toimivaksi ihmisen kohdalla)"

Kaloriteoria on puhdasta fysiikkaa. Energian kulutuksella ja energian saannilla on suora yhteys. Energiaa ei voi syntyä tyhjästä joten jos kuluttaa enemmän kuin syö, laihtuu väistämättä.
Siinä ei ole mitään epäselvää. Asiaa vain sotkee se että erilaiset ruokavaliot muuttavat ihmisen aineenvaihduntaa ja sitä paljonko ihminen lepotilassa kuluttaa kaloreita ja miten erilaisten ruoka-aineiden energia imeytyy elimistöön. Tämän takia jotkut luulevat että kaloriteoria ei pitäisi paikkaansa koska laskevat energian saannin tai kulutuksen väärin.

Lue lisää

Ei ihan noin kun jos inminen karppaa tiukasti niin laihduttaa lihasta runsas hiilihydraattisella dieetillä lihas säästyy. Proteiinilla on 4 kcal per gramma ja rasvassa 9.

hpv27 kirjoitti:

Ei ihan noin kun jos inminen karppaa tiukasti niin laihduttaa lihasta runsas hiilihydraattisella dieetillä lihas säästyy. Proteiinilla on 4 kcal per gramma ja rasvassa 9.

Miten tuo sanomasi on kaloriteorian vastaista? Ei kaloriteoria väitä että kaikissa ruoka-aineissa olisi sama kalorimäärä grammaa kohti tai että erilaiset ruokavaliot eivät vaikuttaisi siihen paljonko menetetään lihasta.

Kovarasvafanaatikon uskonnollisia höpinöitä tietysti.

Rasvalla näyttäisi olevan myös laksatiivisia vaikutuksia.

Oletetaan, että syöt tuhdin aterian, jossa on 100 g rasvaa. Parin kolmen tunnin kuluttua ateriasta ravintoaineet ovat siirtyneet vereen ja sieltä eri puolelle elimistöä. Siellä ne rasvan sisältämät 900 kcal ovat latautuneina rasvakudoksen molekyyleihin. Jos niistä käytetään vain puolet niin sinne ne ylimääräiset 450 kcal jäävätkin, ei niille ole elimistössä muuta paikkaa.
Samalla tavalla käy hiilihydraattien ja proteiinien ylimääräisille kaloreille, jotka maksa muuttaa rasvaksi.

Yhdysvalloissa on ongelma valtavat annoskoot ja aivan tolkuton sokerin käyttö. Sokerin tyydysarvo on aivan olematon ja rasvassa on tolkuttomasti energiaa.

Duunikaveri kävi kerran jenkeissa. Ensimmäisenä aamuna soi xl lihaleivän ja seuraavina smal version. Isossa oli jotain 700 g lihaa. Samalisa ehkä 300 g. Tuo smalkin on aika aamusta.

Väestön lihomista Yhdysvalloissa ei ole mahdollista selittää sillä, että ihmisten ominaisuksissa olisi tapahtunut jokin lihomiseen johtanut joukkomuutos. Painon nousun ainoaksi selitykseksi jää, että heidän elämäänsä ilmaantui tekijöitä, jotka lisäsivät kaloreiden saantia.

Lancet-lehden artikkelin kirjoittajat paikallistavat lihavuusepidemian käynnistymisen USA:ssa 1970-luvulla säädettyihin maatilalakeihin (farm bills), jotka johtivat nopeaan ruoan tuotannon kasvuun. Samoihin aikoihin alettiin tuottaa maissisiirappia, halpaa sokerin lähdettä.

Lähde: Pertti Mustajoki - Lihavuusepidemian sylttytehtaalla

"Rasvapuolella kasvirasvoja eikä voita ja laardia."

Miksi näin? Eikös kovien rasvojen kuluttajat ole sydän terveellisempiä.

eimuuta kirjoitti:

"Rasvapuolella kasvirasvoja eikä voita ja laardia."

Miksi näin? Eikös kovien rasvojen kuluttajat ole sydän terveellisempiä.

Kyllä ei ole.

eiole kirjoitti:

Kyllä ei ole.

Mistä todisteet löydetään?

Tuo inhoittava kuva kertoo aika palijon?

https://1.bp.blogspot.com/-2XvDKqgFfrQ/VRwU5OdEudI/AAAAAAAAAuU/3kDv2RL3HEk/s1600/guessinggame.png