Kysyn teiltä jotka varmuudella tiedätte asian oikeanlaidan.
Onko mahdollista nostaa penkkipunneruksessa 93 kiloisen kaverin joka on naturaali painot joka on 180kg.
Onko tämä mahdollista? ei puhuta kilpanostajista kuitenkaan.
Onko mahdollista nostaa penkkipunneruksessa 93 kiloisen kaverin joka on naturaali painot joka on 180kg.
Onko tämä mahdollista? ei puhuta kilpanostajista kuitenkaan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi olla ihan mahdollista.
Pitäisi tietää kaverin pituus ja onko ns. pitkä kätinen.
Mutta eihän se 180kg ole mikään hirmu paino. Aikaahan voi kyllä mennä 15 vuotta jos ei tule loukkaantumisia.
Itse lisäsin aikanaan 2,5kg kuukauden välein penkkitreeniin. Muuten ohjelma pysyi samana. Apuliikkeet vaihteli sen mukaan mistä nosto kiikasti.
En ole nähnyt häntä mutta kuulema luokkaa 180cm.
Ai se ei ole edes hirmu paino,minä en en tälläisia nostoja ole livenä edes nähnyt en edes 150 kilon nostoja.
Käy kattomassa yhdet voimanoston sm kisat, niin näet😆
Käyt jollain jumppasalilla. Ei siellä kunnon rautoja käsitellä.
Kunnon voimailusali, missä käy kisaajiakin. Siellä näet ettei se 180 kg ole kummoinen paino.
Monesti ihminen rajoittaa itse kehitystään, saavutetaan tavoite niin ollaan tyytyväisiä tai jotain painoa pidetään ylivoimaisena. Siihen loppuu kehitys.
Painoja pitää kunnioittaa mutta ei pelätä.
On se ihan mahdollista. Fiksulla reenaamisella tollasen tuloksen voi saada 4-5 vuodessa. Tietysti siinä voi myös mennä pidempään.