mikä ihmeen lchf ?

läskinaamaAllu

Kuka voisi avata ?

Onko kyseessä lääke ?

24

92

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kummiainen

      On, se on lääke, eli ruoka olkoot lääkkeesi.
      Monet haluaa kyllä päästä eroon varsinasista lääkkeistä mutta ei vaivan aiheuttajastaan ja siihen lääkkeet antavat hyvän mahdollisuuden.

    • LeifNilsTimberk

      Lchf on fyysiseen olemukseen haitallisesti vaikuttava Ruotsalainen laihdutus-dieetti jonka vaarallisuudesta ollaan montaa e ri mieltä..Lchf:n noudattajan maksa-arvot on tapissaan jo 1 kk kuurin jälkeen.
      Lchf:llä syödään vain niukasti ja silloinkin vain maanalaisia vihanneksia ja raakaa kalaa ja lammasta.

      • ttt222

        Se on aivan toiminaton dietti,ruokamäärät hyvin pieniä,johtuen suuresta rasvan määrästä.

        Toinen tekijä siinä on Liian pieni hiilihydraatin määrä,se tekee sen että se vähäkin ruoka on myös pahaa.


    • hpv27

      Kyseessä on pseudotiedelahko. Kyseessä on siis yläpään ongelma, joka voidaan tulkita sairaudeksi.

    • kummiainen

      Kuulostaa lähinnä mielipide eroilta - ei todellisiin faktoihin.
      Jos joku kertoisi, miten maksa-arvot menee sekaisin, jos esimerkiksi peruna vaihdetaan kasviksiin, jotka sisältää vähän tärkkelystä, tai teollinen- vs luonnollinen rasva.

      • hpv27

        Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.

        Maksan rasvoittumista lisäävät:
        -lihominen
        -fruktoosi
        -nopeat hiilihydraatit
        -tyydyttynyt rasva
        -alkoholi

        Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa.


      • näin-on
        hpv27 kirjoitti:

        Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.

        Maksan rasvoittumista lisäävät:
        -lihominen
        -fruktoosi
        -nopeat hiilihydraatit
        -tyydyttynyt rasva
        -alkoholi

        Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa.

        Suoraa valehtelua omaan pussiin


      • hpv27
        näin-on kirjoitti:

        Suoraa valehtelua omaan pussiin

        Jaa, pistä luotettavia lähteitä äläkä huuda tuuleen.


      • trrerera
        hpv27 kirjoitti:

        Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.

        Maksan rasvoittumista lisäävät:
        -lihominen
        -fruktoosi
        -nopeat hiilihydraatit
        -tyydyttynyt rasva
        -alkoholi

        Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa.

        Laihallakin voi olla rasvamaksa. Monella onkin jos käyttää sokeria paljon.


      • näin-on
        hpv27 kirjoitti:

        Jaa, pistä luotettavia lähteitä äläkä huuda tuuleen.

        Ikuinen kiista. Elä ja anna toistenkin elää uskonsa mukaa. Sinä et ole läheskään aina oikeassa, vaikka tyrkytät niitä pöpöjäsi.
        Voin vain kysyä, kumpi meistä on terveempi?


      • hpv27
        näin-on kirjoitti:

        Ikuinen kiista. Elä ja anna toistenkin elää uskonsa mukaa. Sinä et ole läheskään aina oikeassa, vaikka tyrkytät niitä pöpöjäsi.
        Voin vain kysyä, kumpi meistä on terveempi?

        Voit olla terve epäterveellisellä ruokavaliolla. Sianrasvakarppaus valitaan säännönmukaisesti huonoimmaksi dieetiksi kun ravitsemusasiantuntijat valitsevat dieettejä. Parhaimmiksi valitaan yleensä DASH ja välimeren dieetti.


      • hpv27

        Noinhan Malcolm väittää. Malcolm väittää myös että kolesterolia ei voi tehdä tyydyttyneestä rasvasta mutta biokemistit ovat toista mieltä. Malcolm myös vaatii, että tieteellinen teoria on hylättävä jos siinä on virhe eli Malcolmin teoria täytyy hylätä.

        Jimmy Moore on muuten saanut LDL-kolesterolinsa yli 8 mmol/l syömällä voita.


      • kyrsiikö

        USAssa melkoiseen maineeseen nousseesta seniorikarpista nimeltään Jimmy Moore. Hänet tunnetaan sekä podcasteistään että vuosittaisesta low carb Karibian risteilystä. Hän laihtui aikoiknaan Atkinssilla kaikkine amerikkalaisine patukka-keinomakeutus-yms raktaisuineen sekä runsaine valkuaisineen. Mutta ikävä kyllä hän sai sen jälkeen ison osan massastaan ja rasvakudoksestaankin takaisin - kuten aika moni suomalaiskarppikin tekee.

        Noh. Puoli vuotta sitten hän alkoi uuden kokeen Volekin ja kumppanien tahdittamana. Tämä kokeilu on vihdoin aidosti runsasrasvaista, aitoruokaista, niukka-omegakuutosista ja proteiineiltaankin rajoitettua LCHF'ää. Makrot (jos joku on niistä kiinnostunut) ovat 85% rasvaa, 12% valkuaista ja 3% hiilareita. Ja joo, ymmärtääkseni myös viinattomalla on hän.

        Ja tulokset ovat enemmän kuin hulppeita: rasva katoaa melkein kilon viikkovauhtia (joo iso mies on) samaan aikaan kun lihasmassa kasvaa. Siis tilanne joita täkäläiset kaloriteoreetikot eivät ymmärtäisi, vaikka miten selittäisi, ja vaikka mitä kokeita näyttäisi homman tueksi. Mutta näin kuitenkin on päässyt käymään, DXA-mittaustenkin mukaan.

        Juttu voisi ehkä olla harkinnan arvoinen niille, joiden kilot eivät runsasproteiinisella lähde (PepsiMaxilla tai ilman)


      • hpv27
        kyrsiikö kirjoitti:

        USAssa melkoiseen maineeseen nousseesta seniorikarpista nimeltään Jimmy Moore. Hänet tunnetaan sekä podcasteistään että vuosittaisesta low carb Karibian risteilystä. Hän laihtui aikoiknaan Atkinssilla kaikkine amerikkalaisine patukka-keinomakeutus-yms raktaisuineen sekä runsaine valkuaisineen. Mutta ikävä kyllä hän sai sen jälkeen ison osan massastaan ja rasvakudoksestaankin takaisin - kuten aika moni suomalaiskarppikin tekee.

        Noh. Puoli vuotta sitten hän alkoi uuden kokeen Volekin ja kumppanien tahdittamana. Tämä kokeilu on vihdoin aidosti runsasrasvaista, aitoruokaista, niukka-omegakuutosista ja proteiineiltaankin rajoitettua LCHF'ää. Makrot (jos joku on niistä kiinnostunut) ovat 85% rasvaa, 12% valkuaista ja 3% hiilareita. Ja joo, ymmärtääkseni myös viinattomalla on hän.

        Ja tulokset ovat enemmän kuin hulppeita: rasva katoaa melkein kilon viikkovauhtia (joo iso mies on) samaan aikaan kun lihasmassa kasvaa. Siis tilanne joita täkäläiset kaloriteoreetikot eivät ymmärtäisi, vaikka miten selittäisi, ja vaikka mitä kokeita näyttäisi homman tueksi. Mutta näin kuitenkin on päässyt käymään, DXA-mittaustenkin mukaan.

        Juttu voisi ehkä olla harkinnan arvoinen niille, joiden kilot eivät runsasproteiinisella lähde (PepsiMaxilla tai ilman)

        Jimmy valitettavasti lihonut noista päivistä ehkä 50 kg. Ihan rasvalla. Ei edes enää keuhkoa laihduttamisesta vaan "terveydestä". Kannattaa katsoa myös kuvat.

        Volek ja kumppanit hylkäsivät Mooren kun hän lihoi.


    • sitätekeeLCHF

      NHS hyväksyy Low Carb -ohjelman sovelluksen T2D: n hoitoon ja laihtumiseen. Lopulta läpimurto? Kansanterveyden parantamiseen ja kustannussäästöihin liittyvät edut paljastavat huumeisiin ja puutteellisiin ruokavalio-ohjeisiin perustuvien lähestymistapojen epäonnistumisia.

      • hpv27

        Tuskin on hyväksynyt sianrasvakarppausta yhtään mihinkään.


    • anttirokkasoppaa

      LCHF:n yksi laihdutus aspekti on tupakka. Sitä polttaen paino pysyy ainakin samana ja pitkässä juoksussa alenee tasaisesti. Koettu on.
      Mitä enemmän tupakkaa sitä varmemmin laihdut.

    • veijo73098732

      anttirokkasoppaa

      Kiitos kun osoitat miksi tämä sivu on mitääntekemätön. Olisi parempi olla kirjoittamatta jos ei ole mitän sanottavaa sivun aiheesta.

      Tupakointi ei ole hyväksi kenellekkää.

    • veijo63987362

      Sivun laadusta sanoo kaiken myös se että isdioottimaiset alaoitukset säilyvä pisimpään.

    • runoRabe

      saavuta seesteisyys JA LAIHDUTA KALORIATEORIALLA

      • ttt222

        Kalorien vähentäminen on se mikä laihduttaa oikeaa rasvaa.(Mitä isompi on kalorivaje,niin sitä enemmän laihtuu)

        Liika hiilihydraattien vähentäminen poistaa vain kehosta nesteitä,mikä ei ole oikeaa laihtumista.

        Liian vähillä hiilihydraateilla ei jaksa liikkua eikä kuluttaa kaloreita.

        Hyvänmakuisiin aterioihin kuuluu aina viljatuotteitakin esim leipää

        Lisätyt rasvat ovat vain turhia lihottavia kaloreita.Itse olen laihduttanut monesti kahden kilon viikkovauhdilla hyvin vähäisellä rasvan käytöllä,eikä siitä ole ollut minulle mitään haittaa.


    • veijo73098732

      runoRabe

      Kirjoitatko runoja myös joulupukista???

    Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      85
      1798
    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      125
      1225
    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      62
      1080
    4. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      62
      956
    5. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      74
      876
    6. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      82
      826
    7. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      47
      817
    8. Linnasuolla poliisi operaatio

      Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/8646060
      Imatra
      29
      816
    9. Mitä mietit Honey?

      Kulta nainen ❤️❤️
      Ikävä
      57
      810
    10. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      798
    Aihe