Kuka voisi avata ?
Onko kyseessä lääke ?
mikä ihmeen lchf ?
läskinaamaAllu
24
60
Vastaukset
- kummiainen
On, se on lääke, eli ruoka olkoot lääkkeesi.
Monet haluaa kyllä päästä eroon varsinasista lääkkeistä mutta ei vaivan aiheuttajastaan ja siihen lääkkeet antavat hyvän mahdollisuuden. - LeifNilsTimberk
Lchf on fyysiseen olemukseen haitallisesti vaikuttava Ruotsalainen laihdutus-dieetti jonka vaarallisuudesta ollaan montaa e ri mieltä..Lchf:n noudattajan maksa-arvot on tapissaan jo 1 kk kuurin jälkeen.
Lchf:llä syödään vain niukasti ja silloinkin vain maanalaisia vihanneksia ja raakaa kalaa ja lammasta.- ttt222
Se on aivan toiminaton dietti,ruokamäärät hyvin pieniä,johtuen suuresta rasvan määrästä.
Toinen tekijä siinä on Liian pieni hiilihydraatin määrä,se tekee sen että se vähäkin ruoka on myös pahaa.
- hpv27
Kyseessä on pseudotiedelahko. Kyseessä on siis yläpään ongelma, joka voidaan tulkita sairaudeksi.
- kummiainen
Kuulostaa lähinnä mielipide eroilta - ei todellisiin faktoihin.
Jos joku kertoisi, miten maksa-arvot menee sekaisin, jos esimerkiksi peruna vaihdetaan kasviksiin, jotka sisältää vähän tärkkelystä, tai teollinen- vs luonnollinen rasva.- hpv27
Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.
Maksan rasvoittumista lisäävät:
-lihominen
-fruktoosi
-nopeat hiilihydraatit
-tyydyttynyt rasva
-alkoholi
Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa. - näin-on
hpv27 kirjoitti:
Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.
Maksan rasvoittumista lisäävät:
-lihominen
-fruktoosi
-nopeat hiilihydraatit
-tyydyttynyt rasva
-alkoholi
Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa.Suoraa valehtelua omaan pussiin
- hpv27
näin-on kirjoitti:
Suoraa valehtelua omaan pussiin
Jaa, pistä luotettavia lähteitä äläkä huuda tuuleen.
- trrerera
hpv27 kirjoitti:
Runsas tyydyttynyt rasva lisää kyllä rasvan maksoittumista varsinkin jos lihoo. Perunassa on niin vähän hiilihydraattia ettei sillä ole merkitystä maksan rasvoittumisessa.
Maksan rasvoittumista lisäävät:
-lihominen
-fruktoosi
-nopeat hiilihydraatit
-tyydyttynyt rasva
-alkoholi
Minulla maksa-arvot ok mutta maksa hiukan rasvoittunut. Eiköhän helpota kun laihdun. noin 80% lihavista on rasvamaksa.Laihallakin voi olla rasvamaksa. Monella onkin jos käyttää sokeria paljon.
- näin-on
hpv27 kirjoitti:
Jaa, pistä luotettavia lähteitä äläkä huuda tuuleen.
Ikuinen kiista. Elä ja anna toistenkin elää uskonsa mukaa. Sinä et ole läheskään aina oikeassa, vaikka tyrkytät niitä pöpöjäsi.
Voin vain kysyä, kumpi meistä on terveempi? - hpv27
näin-on kirjoitti:
Ikuinen kiista. Elä ja anna toistenkin elää uskonsa mukaa. Sinä et ole läheskään aina oikeassa, vaikka tyrkytät niitä pöpöjäsi.
Voin vain kysyä, kumpi meistä on terveempi?Voit olla terve epäterveellisellä ruokavaliolla. Sianrasvakarppaus valitaan säännönmukaisesti huonoimmaksi dieetiksi kun ravitsemusasiantuntijat valitsevat dieettejä. Parhaimmiksi valitaan yleensä DASH ja välimeren dieetti.
- hpv27
Noinhan Malcolm väittää. Malcolm väittää myös että kolesterolia ei voi tehdä tyydyttyneestä rasvasta mutta biokemistit ovat toista mieltä. Malcolm myös vaatii, että tieteellinen teoria on hylättävä jos siinä on virhe eli Malcolmin teoria täytyy hylätä.
Jimmy Moore on muuten saanut LDL-kolesterolinsa yli 8 mmol/l syömällä voita. - kyrsiikö
USAssa melkoiseen maineeseen nousseesta seniorikarpista nimeltään Jimmy Moore. Hänet tunnetaan sekä podcasteistään että vuosittaisesta low carb Karibian risteilystä. Hän laihtui aikoiknaan Atkinssilla kaikkine amerikkalaisine patukka-keinomakeutus-yms raktaisuineen sekä runsaine valkuaisineen. Mutta ikävä kyllä hän sai sen jälkeen ison osan massastaan ja rasvakudoksestaankin takaisin - kuten aika moni suomalaiskarppikin tekee.
Noh. Puoli vuotta sitten hän alkoi uuden kokeen Volekin ja kumppanien tahdittamana. Tämä kokeilu on vihdoin aidosti runsasrasvaista, aitoruokaista, niukka-omegakuutosista ja proteiineiltaankin rajoitettua LCHF'ää. Makrot (jos joku on niistä kiinnostunut) ovat 85% rasvaa, 12% valkuaista ja 3% hiilareita. Ja joo, ymmärtääkseni myös viinattomalla on hän.
Ja tulokset ovat enemmän kuin hulppeita: rasva katoaa melkein kilon viikkovauhtia (joo iso mies on) samaan aikaan kun lihasmassa kasvaa. Siis tilanne joita täkäläiset kaloriteoreetikot eivät ymmärtäisi, vaikka miten selittäisi, ja vaikka mitä kokeita näyttäisi homman tueksi. Mutta näin kuitenkin on päässyt käymään, DXA-mittaustenkin mukaan.
Juttu voisi ehkä olla harkinnan arvoinen niille, joiden kilot eivät runsasproteiinisella lähde (PepsiMaxilla tai ilman) - hpv27
kyrsiikö kirjoitti:
USAssa melkoiseen maineeseen nousseesta seniorikarpista nimeltään Jimmy Moore. Hänet tunnetaan sekä podcasteistään että vuosittaisesta low carb Karibian risteilystä. Hän laihtui aikoiknaan Atkinssilla kaikkine amerikkalaisine patukka-keinomakeutus-yms raktaisuineen sekä runsaine valkuaisineen. Mutta ikävä kyllä hän sai sen jälkeen ison osan massastaan ja rasvakudoksestaankin takaisin - kuten aika moni suomalaiskarppikin tekee.
Noh. Puoli vuotta sitten hän alkoi uuden kokeen Volekin ja kumppanien tahdittamana. Tämä kokeilu on vihdoin aidosti runsasrasvaista, aitoruokaista, niukka-omegakuutosista ja proteiineiltaankin rajoitettua LCHF'ää. Makrot (jos joku on niistä kiinnostunut) ovat 85% rasvaa, 12% valkuaista ja 3% hiilareita. Ja joo, ymmärtääkseni myös viinattomalla on hän.
Ja tulokset ovat enemmän kuin hulppeita: rasva katoaa melkein kilon viikkovauhtia (joo iso mies on) samaan aikaan kun lihasmassa kasvaa. Siis tilanne joita täkäläiset kaloriteoreetikot eivät ymmärtäisi, vaikka miten selittäisi, ja vaikka mitä kokeita näyttäisi homman tueksi. Mutta näin kuitenkin on päässyt käymään, DXA-mittaustenkin mukaan.
Juttu voisi ehkä olla harkinnan arvoinen niille, joiden kilot eivät runsasproteiinisella lähde (PepsiMaxilla tai ilman)Jimmy valitettavasti lihonut noista päivistä ehkä 50 kg. Ihan rasvalla. Ei edes enää keuhkoa laihduttamisesta vaan "terveydestä". Kannattaa katsoa myös kuvat.
Volek ja kumppanit hylkäsivät Mooren kun hän lihoi.
- sitätekeeLCHF
NHS hyväksyy Low Carb -ohjelman sovelluksen T2D: n hoitoon ja laihtumiseen. Lopulta läpimurto? Kansanterveyden parantamiseen ja kustannussäästöihin liittyvät edut paljastavat huumeisiin ja puutteellisiin ruokavalio-ohjeisiin perustuvien lähestymistapojen epäonnistumisia.
- hpv27
Tuskin on hyväksynyt sianrasvakarppausta yhtään mihinkään.
- anttirokkasoppaa
LCHF:n yksi laihdutus aspekti on tupakka. Sitä polttaen paino pysyy ainakin samana ja pitkässä juoksussa alenee tasaisesti. Koettu on.
Mitä enemmän tupakkaa sitä varmemmin laihdut. - veijo73098732
anttirokkasoppaa
Kiitos kun osoitat miksi tämä sivu on mitääntekemätön. Olisi parempi olla kirjoittamatta jos ei ole mitän sanottavaa sivun aiheesta.
Tupakointi ei ole hyväksi kenellekkää. - veijo63987362
Sivun laadusta sanoo kaiken myös se että isdioottimaiset alaoitukset säilyvä pisimpään.
- runoRabe
saavuta seesteisyys JA LAIHDUTA KALORIATEORIALLA
- ttt222
Kalorien vähentäminen on se mikä laihduttaa oikeaa rasvaa.(Mitä isompi on kalorivaje,niin sitä enemmän laihtuu)
Liika hiilihydraattien vähentäminen poistaa vain kehosta nesteitä,mikä ei ole oikeaa laihtumista.
Liian vähillä hiilihydraateilla ei jaksa liikkua eikä kuluttaa kaloreita.
Hyvänmakuisiin aterioihin kuuluu aina viljatuotteitakin esim leipää
Lisätyt rasvat ovat vain turhia lihottavia kaloreita.Itse olen laihduttanut monesti kahden kilon viikkovauhdilla hyvin vähäisellä rasvan käytöllä,eikä siitä ole ollut minulle mitään haittaa.
- veijo73098732
runoRabe
Kirjoitatko runoja myös joulupukista???
Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olet taitava
monessa asiassa. Myös siinä, miten veit sydämeni. Äkkiarvaamatta, pikkuhiljaa. Yhtäkkiä huomasin että minusta puuttuu jo747514Sinällään hauska miten jostakin
jaksetaan juoruta vaikka mitä. Jakorasia yms. Raukkamaista toimintaa. Annetaan jokaisen elää rauhassa eikä levitellä per583183- 372446
Miten voit manipuloida katsojalukuja?
Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj72080Osuuspankki Kuhmo!
Ei pysty pitämään yhtä Otto pankkiautomaattia toiminnassa Ksupermarketin kanssa,20 vuotta sitten Kuhmossa oli neljä auto332012- 201938
- 131887
Rakkaalleni!
Halusin tulla kertomaan, että sinua ajattelen ja ikävöin vaikka olen sukuloimassa. Meinasin herkistyä, kun tykkään sinus151663- 531595
- 181579