Vastuskuminauha-kokemuksia.

Marildainen

Kiinostaisi oletteko kokeneet kumpparit hyvänä lisänä jalkojen perustreeniin, entä onko tullut tuloksia?!
Joulupukki toi minulle viisi kuminauhaa, eri vastuksilla. Perus salitreeniä takana muutama vuosi 3-5 x per viikko.
Olen huomannut että saan kuminauhoilla aikaan melkoisen hyvät poltteet varsinkin pakaroihin, yleensä teen tuplatreenin jalkapäivänä eli salilla painan perus treeniä ja kotona 5-7h:n jälkeen kuminauhalla toisen hieman lyhyemmän, mutta intensiivisemmän treenin.
Tarkoitus olisi jatkaa tätä toukokuuhun saakka.

Heittäkää omat kokemuksenne ja saa antaa myös vinkkejä 😉🤗.

2

3508

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uteliaismoi

      Itsellä vähemmmän kokemusta koko treenihommasta joten alottelijana vaan rimpuilen täällä mutta joo saman huomasin kun jotain satunnaista kuminauhaa testasin salilla, polte pakaroihin sekä reisiin oli aivan uskomaton. Otin vähän niinkun automaattisesti perusrytmiin ja tulokset = aivan uskomattomat. Peppu muuttu aika nopeasti perseeksi ja reidet vaan näyttää sillee sileiltä. Ei oikee osaa selittää. Katseita tulee ja on vaan hyvä tunne saada yrittämällä jotain aikaseksi.

      En sitten tiedä että oliko kuminauha 100% tuloksien syy , voi olla että kehityin tai keskityin vaan paremmin treenaamiseen kun oli se uutuuden innostus salilla käymisestä vähän niinkun kadonnut mutta en tiedä. Kyllä mä 80% varma oon että nopea kehitys johtu suurinpiirtein ainaki kuminauhasta.

      Minkälaiset vastukset sulla niissä viidessä nauhassa on? Jos jaksat luetella

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      169
      6971

    2. Klaukkalan onnettomuus 4.4

      Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
      Nurmijärvi
      62
      2583

    3. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      56
      2158

    4. Kolari Klaukkala

      Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se
      Nurmijärvi
      62
      1312

    5. Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä

      Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.
      Maailman menoa
      356
      1269

    6. Kuvaile elämäsi miestä

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      56
      1254

    7. Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!

      Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l
      Kesämökki
      14
      1141

    8. Toivoisin, että lähentyisit kanssani

      Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä
      Ikävä
      17
      980

    9. Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan

      Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni
      Ikävä
      79
      970

    10. Kevyt on olo

      Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3
      Ikävä
      84
      968
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt