Vastuskuminauha-kokemuksia.

Marildainen

Kiinostaisi oletteko kokeneet kumpparit hyvänä lisänä jalkojen perustreeniin, entä onko tullut tuloksia?!
Joulupukki toi minulle viisi kuminauhaa, eri vastuksilla. Perus salitreeniä takana muutama vuosi 3-5 x per viikko.
Olen huomannut että saan kuminauhoilla aikaan melkoisen hyvät poltteet varsinkin pakaroihin, yleensä teen tuplatreenin jalkapäivänä eli salilla painan perus treeniä ja kotona 5-7h:n jälkeen kuminauhalla toisen hieman lyhyemmän, mutta intensiivisemmän treenin.
Tarkoitus olisi jatkaa tätä toukokuuhun saakka.

Heittäkää omat kokemuksenne ja saa antaa myös vinkkejä 😉🤗.

2

3980

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uteliaismoi

      Itsellä vähemmmän kokemusta koko treenihommasta joten alottelijana vaan rimpuilen täällä mutta joo saman huomasin kun jotain satunnaista kuminauhaa testasin salilla, polte pakaroihin sekä reisiin oli aivan uskomaton. Otin vähän niinkun automaattisesti perusrytmiin ja tulokset = aivan uskomattomat. Peppu muuttu aika nopeasti perseeksi ja reidet vaan näyttää sillee sileiltä. Ei oikee osaa selittää. Katseita tulee ja on vaan hyvä tunne saada yrittämällä jotain aikaseksi.

      En sitten tiedä että oliko kuminauha 100% tuloksien syy , voi olla että kehityin tai keskityin vaan paremmin treenaamiseen kun oli se uutuuden innostus salilla käymisestä vähän niinkun kadonnut mutta en tiedä. Kyllä mä 80% varma oon että nopea kehitys johtu suurinpiirtein ainaki kuminauhasta.

      Minkälaiset vastukset sulla niissä viidessä nauhassa on? Jos jaksat luetella

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi

      Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.
      Maailman menoa
      125
      6388

    2. Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies

      Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk
      Ikävä
      376
      6195

    3. Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?

      Työ­matkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotelli­surmasta tie
      Lapua
      71
      6143

    4. Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"

      sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni
      Maailman menoa
      344
      3982

    5. Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten

      Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril
      Maailman menoa
      148
      2405

    6. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      4
      2355

    7. Orpo pihalla kuin lumiukko

      Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA
      Kansallinen Kokoomus
      130
      1447

    8. Onko täällä helmessä tapahtunut vakava rikos?

      Onko kuullut kukaan mitään.
      Haapavesi
      13
      1289

    9. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      187
      1118

    10. Miksi me oikein

      Rakastuttiin?
      Ikävä
      64
      950
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt