Tytöt! Suosittelen tekemään 25 kyykkyä 8kg painoilla joka salireissu (uskomaton ero 7,5k)

Puoleen vuoteen en oo uskaltanut käyttää joogapantseja tai edes semmosia kunnon oikeita farkkuja kun kuulin että pojat oli luetellut meidän luokkalaisten peppuja ja olin jääny vikaksi kaikista... joo tiiän oon herkkis ja weirdo mutta silti.

Aloin tekee isän säädettävillä 4kg painoilla kyykkyjä en pelkästään sitä varten mutta muuten vaan ku aloin treenaa muutenkin. Halusin tosin pitää painon suurinpiirtein samana koska olin täydellisessä painossa eli korvata vaan läskit lihaksilla.


Siirryin melko nopeesti 8kg ja aloin tekee palamiseen saakka ja rupesin huomaamaan uskomattomia eroja. Alavatsa nyt näyttää nykyään semmoselta vähän niinkun on pienet suonet tai semmoi trimmattu todella alavatsa. Tein myös vatsoja tosin, perus vatsoja ilman painoa tai mitään. Ja en siis käynyt kuntosalilla vaan kotona pelkästään.

Mulla siis myös muut osat trimmaantu jos toi on oikee sana. Eli kaikki paikat näyttää vaan semmosilta tiukilta koska en muuttanut painoa ainakaan paljoo en muista taisin saada vähän lisää painoa mutta silti lihaksen määrä on mikä muuttu eniten. Ja läski tippu.

Mutta paras muutos on peppuun. Se on semmoi kunnon todella tiukka löntti. Ihan siis uskomattoman erilainen ku kellää ketä itseasiassa nähnyt. Semmoi todella lihaksikas ja ulospäin tuleva. Tiukka.

Oon alkanut käyttää joogapantseja ja tiukkoja farkkuja uudestaan ja jatkuvasti kuulen että "tiukka peppu" tai vastaavaa... ja kerran jopa poikaystävä sano ku halailtii ja puristeli että on "kunnon lihapeppu" haha. Se ei pysty vastustaa ollenkaa kokoaja kiinni

Muu keho on kyllä vielä isompi yllätys. Kaikki on vaan tiukemman näköstä ja on oikeesti hyvä saada aikaan jotain kehollaan varsinki noin lyhyessä ajassa. tai no oikeesti luulin että se olis nopeempaa mutta oon alkanut kattoo noita youtube videoita niin 7.5kk on aika pieni aika kai näissä jutuissa.