Puoleen vuoteen en oo uskaltanut käyttää joogapantseja tai edes semmosia kunnon oikeita farkkuja kun kuulin että pojat oli luetellut meidän luokkalaisten peppuja ja olin jääny vikaksi kaikista... joo tiiän oon herkkis ja weirdo mutta silti.
Aloin tekee isän säädettävillä 4kg painoilla kyykkyjä en pelkästään sitä varten mutta muuten vaan ku aloin treenaa muutenkin. Halusin tosin pitää painon suurinpiirtein samana koska olin täydellisessä painossa eli korvata vaan läskit lihaksilla.
Siirryin melko nopeesti 8kg ja aloin tekee palamiseen saakka ja rupesin huomaamaan uskomattomia eroja. Alavatsa nyt näyttää nykyään semmoselta vähän niinkun on pienet suonet tai semmoi trimmattu todella alavatsa. Tein myös vatsoja tosin, perus vatsoja ilman painoa tai mitään. Ja en siis käynyt kuntosalilla vaan kotona pelkästään.
Mulla siis myös muut osat trimmaantu jos toi on oikee sana. Eli kaikki paikat näyttää vaan semmosilta tiukilta koska en muuttanut painoa ainakaan paljoo en muista taisin saada vähän lisää painoa mutta silti lihaksen määrä on mikä muuttu eniten. Ja läski tippu.
Mutta paras muutos on peppuun. Se on semmoi kunnon todella tiukka löntti. Ihan siis uskomattoman erilainen ku kellää ketä itseasiassa nähnyt. Semmoi todella lihaksikas ja ulospäin tuleva. Tiukka.
Oon alkanut käyttää joogapantseja ja tiukkoja farkkuja uudestaan ja jatkuvasti kuulen että "tiukka peppu" tai vastaavaa... ja kerran jopa poikaystävä sano ku halailtii ja puristeli että on "kunnon lihapeppu" haha. Se ei pysty vastustaa ollenkaa kokoaja kiinni
Muu keho on kyllä vielä isompi yllätys. Kaikki on vaan tiukemman näköstä ja on oikeesti hyvä saada aikaan jotain kehollaan varsinki noin lyhyessä ajassa. tai no oikeesti luulin että se olis nopeempaa mutta oon alkanut kattoo noita youtube videoita niin 7.5kk on aika pieni aika kai näissä jutuissa.
Tytöt! Suosittelen tekemään 25 kyykkyä 8kg painoilla joka salireissu (uskomaton ero 7,5k)
5
97
Vastaukset
- tyylilläkauneutta
Älkää hyvät tytöt uskoko näitä ison xerseen mainostajia, pitemmän päälle se tulee olemaan karseen näkönen. Ei mikään kauneusihanne.
- alottajamoi
Sita justii sanon ettei talla tuu isoo leveeta persetta vaan tulee semmoi tiukka ja pieni. Lantio kasassa ja pieni teini perse. Lihaksikas vaan. Ja kovemi ei niin litiseva
- nallikarintäti
Aika paljolta tuntuu tuo 25 kiloa näin äkkiseltään, kun taannoin joku tytteli kyykisteli kilon ketsuppipullon kanssa ja sekin tuntui aika hurjalta.
- nallikarintäti
Pahus, tuli kirjoitettua vihre, tarkoitin tietysti 8 kiloa, joka sekin on tosin aika paljon.
- aloittajaa4
nallikarintäti kirjoitti:
Pahus, tuli kirjoitettua vihre, tarkoitin tietysti 8 kiloa, joka sekin on tosin aika paljon.
Alotin itekki 4kg ja siirryin 8kg sitten myöhemmin. Tuntuu kyllä että painoa pitää olla PALJON että saa tuloksia mutta tämä oli oma ensimmäinen treenaus spruntti joten mistä minä mitään tiedän. Tulokset tosin kuten snaoin uskomattomat että kun alan tekemään käsiäkin (jos nyt ees teen) niin rupeen varmaa samantien nyrjäyttävistä kuolemaan johtavista painoista vaan enkä millään liruilla leikittele.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1482493
- 1801738
- 921598
- 701570
Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k6975- 80948
- 68881
- 61856
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes188834- 61818