Kävelylenkit aloitin joulukuun alusta,ekalla viikolla oli 3 lenkkiä vajaa tunnin mittasia,ja sen jälkee olen kävellyt 4 krt viikossa,viime viikolla tuli käytyä 5 lenkkiä, ja yleensä kävelen yli tunnin, 1,5t on ihan ok lenkki. Ja treenausta 2-3krt viikossa. En kyllä paljon hikoile edes,vähän selästä ja kainaloista,aina ennen tuli kova hiki treenatessa. Onkohan kunto noussut? Vajaa 4kg on lähteny painoa alas, paino on tullut hitaasti vuosien ajan kai se sitte myös hitaasti lähtee.
Kävely ja haluan ostaa teleskooppi sauvat
eivieläolesauvoja
1
469
Vastaukset
- toinensauvakävelijä
Hyvä sinä mutta miksi turhaan ostaisit teleskooppisauvat. Halvat teleskoopit ovat rimpuloita, painavia ja helposti jumittuvia. Kunnolliset ovat sitten aika kalliita. Osta vaikka marketista ensin tavalliset niitä saa käyttökelpoisia jopa 20 eurolla. No on minullakin toiset sauvoista teleskoopit mutta käytän niitä yleensä vain erävaelluksilla. Kannattaa sitten välillä harrastaa muutakin liikuntaa ettei kyllästy. Itse talvisaikaan myös hiihdän ja kesällä pyöräilen.
Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen vaalilupaus oli euron bensa
Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.1202239Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin
Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n552174Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin
Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi501865EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa
Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt61402Topi osti Askon
Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan761393- 941377
Kastaa ja upottaa on eri sanat
Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan2191161Uskomatonta touhua!
Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki311140Oliko se oikeasti epäselvää
sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men621123- 68979