eli syöt vähemmän kuin kulutat niin laihdut ja päinvastoin . ! USKOISIT JO !
KUKA USKOO KALORIATEORIAAN ?
runoRabe
20
91
Vastaukset
- mmn
Se on ihan vinha totuus, Ojalan laskuopin mukaan laihtuu. Ei tarvita erityisiä, vaikeita, aikaa vievijä ja rahaa vievijä dieettejä. Kenellä työssäkäyvällä on aikaa syödä 5-8 ateriaa päivässä ja sen lisäksi juoda 3 litraa vettä, jonka seurauksena pitää käydä toiletissa useammin. Olin aikanaan asiakaspalvelussa, eikä siitä niin vaan hypellä keittiön kautta toilettiin useamman kerran päivässä. Järki käteen, makeat juomat ja välipalat pois. Tilalle kunnon aamiainen, lounas ja iltaa kohden pienempi illallinen. Iltakuuden jälkeen ei tarvitse enää syöpötellä. Eri asia on ihminen, joka tekee raskasta ruumillista työtä tai vuorotyötä. Näissä tapauksissa täytyy sovittaa ruokajärjestys sen mukaan. Onhan se vissi ero pupun ja rusakonkin välillä!! Hampurilaisateria vastaan normaali kotiruoka antaa vastaukseksi aika suuren kalorieron.
- 1111113
Se on totta,että hiilihydraatti ei lihota,nämä rasvakarppaajien kommentit pitäisi kokonaan kieltää,moni joutuu niitten takia jojolaihdutuskierteeseen,kun saa väärää tietoa,eikä sen takia laihdu koskaan.Lisäksi nämä ovat suomen ravitemus suositusten vastaisia.
Hiilihydraatti ei lihota,vaan ylimääräiset syödyt kalorit.VHH dieteissä poistuu kehosta lyhyessä ajassa vain paljon nestettä,mikä ei ole oikeaa laihtumista.
Korkeahiilihydraattinen vähärasvainen dietti ltoimii monin verroin paremmin,ensin syö hiilihydraattipitoista ruokaa 300 kal ja sen jälkeen kuluttaa liikunnalla 1500 kal
Kalorivaje jo siitä 1200 kal
Elkää uskoko näitä karppaajien hiilihydraaattivalheita - veijo6309836qqq
"Ojalan laskuopin mukaan laihtuu"
Ojala ei tainnut olla asiantuntija ravinnon kohdalla? - SelkeeTapaus
veijo6309836qqq kirjoitti:
"Ojalan laskuopin mukaan laihtuu"
Ojala ei tainnut olla asiantuntija ravinnon kohdalla?Eihän se ole Veijokaan ja silti on aina äänessä
- SelkeeTapaus
Minä?
Ethän sä tiedä mitään minusta :DDD
Nyt sulla on joku niksahtannu päässä pahemman kerran.
- anttirokkasoppaa
maalaisjärki / Jokamiehen ajatus : Kun jo pienellä energialla mietit niin huomaat että KALORIA-teoria on kiveen hakattu ja tosi !
- runoRabe
Kaloriateoriaa ei tarvitse edes puolustaa se on laihduttajan raamattu , tie -ja totuus !
- näin-on
Jos auto kuluttaa 10 litraa sadalla. mutta ostat vain 8 litraa, niin moottori alkaa yskimään ennen kuin olet perillä. Näin käy myös ihmiselle. Kone alkaa yskimään ennen kuin pääset eläkkeelle, jo ravintosi ei ole kunnollista. Nykyinen ruoka mitä kaupasta ostetaan ei sisällä riittävästi esimerkiksi mikroravinteita vitamiineista puhumattakaan samoin myky ihminen ei saa tarpeeksi entsyymejä, jotta maha toimisi kunnolla.
On lievästi sanottuna typerää kuvitella ihmisen voivan hyvin pelkästään kaloreihin tuijottamalla.- lievästisanottu
Jos ostat kaupasta pelkkää rasvaa niin jää todellakin mikroravinteet ja vitamiinit saamatta. Kaloreita kyllä tulee riittävästi.
- näinSEmeneekin
Moottori on moottori ja Vhh ukko on F 1. .. ainakin omasta mielestä ja annetaan hänen olla siinä uskossa , että rasva ja moottoriöljy ei lihota eikä saa putkia tukkoon / jäähän tms ?? hehehehe
- anonyymi_LCy
Arvostelijoita riittää, mutta itse ei uskalleta kokeilla olisiko VHH-ruokavaliolla mtään hyötyä-
- FaktaaPeliin
Kaloriteorian kumoaminen tarkoittasi, että energiaa syntyisi tyhjästä.
Mutta kun ei synny.- hpv27
Karpoaajien mielestä sitä kyllä häviää tyhjään. Väitehän on että rasvaa voi syödä rajoituksetta.
- anttirokkasoppaa
Ostan ajatuksen KALORIA-teoriasta !
- Kukkoluuruu
Käsittämätöntä ymmärtämättömyyttä. On olemassa vai kolme energia lähdettä - hiilihydraatit, rasva ja alkoholi. Jos ei käsitä, mikä näistä on terveelisin vaihtoehto, niin omapa on asia. On aivan turha nokkia toisiaan. Se ei auta ketään.
- göögleligöö
on siinä proteinnissakin energiaa jota keho voi hyödyntää...
jätit varmaan tarkoituksella pois että voidaan saivarrella että onko se vain lihasten rakennusaine vaiko ei - näin-on
göögleligöö kirjoitti:
on siinä proteinnissakin energiaa jota keho voi hyödyntää...
jätit varmaan tarkoituksella pois että voidaan saivarrella että onko se vain lihasten rakennusaine vaiko eiProteiini on lihaskuntoa varten. Se ei ole varsinaisesti energiaa. Tosin, jos syödään liikaa proteiinia se muuttu sokeriksi ja sitä myöten rasvaksi sinne kehoon.
- Erjaerieri
näin-on kirjoitti:
Proteiini on lihaskuntoa varten. Se ei ole varsinaisesti energiaa. Tosin, jos syödään liikaa proteiinia se muuttu sokeriksi ja sitä myöten rasvaksi sinne kehoon.
No eikö hiilihydraattikin ole polttoainetta, tosin jos syödään liikaa hiilihydraattia, se muuttuu sokeriksi ja sitä myöten rasvaksi sinne kehoon.
Ketjusta on poistettu 9 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e2987357Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne725656Kylillä nainen puhutaan
Että olet heilutellut peittoa yhden, toisen ja kolmannen kanssa. Pitääkö paikkansa?1453422Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1463397Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1831756Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee321667- 421354
Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?
Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan611329- 221311
En mä itke
sun perään mies. Tykkäsin kyllä. Tykkään vieläkin, mutta kyllä tä tästä. Mun sisällä kuplii kuitenkin jo ilo kesästä ja121154