Kuntopyörän kalorimittaus

Poljen kuntopyörää aina 30 min ennen lihastreeniä, jotta saan aerobista harjoitetta. Kunnon hiki tulee ja hengästyy. Vakisalilla kalorilaskuri näyttää yli 500 kcal. Nyt käyn väliaikaisesti toisella salilla ja kalorilaskuri näyttää alle puolet tavanomaisesta. Kumpaa uskon? Ei asialla ole mitään merkitystä treenaamiseen, mutta kiinnostaisi tietää.
Ilmoita


Yli 500kcal/30min on kyllä aika paljon. 250kcal/30min on todennäköisempää. Mutta olisiko se jossain siinä kahden lukeman välillä...
1 VASTAUS:
Todennäköisyysarviosi on todenäköisesti lähellä totuutta.

Käyttämäni salin vekottimien laskureiden sykelaskureissakin on huomattavia eroja. Misi ei sitten energian kulutuksessakin joka on sykettä paljon moniselkoisempi.
+Lisää kommentti
jos meinaa että kalorilaskuri pitää edes jotenkin paikkansa niin siihen tulisi syöttää vähintään ikä, sukupuoli ja paino.
Jos lähtee suoraan polkemaan niin arvot tulee ihan puista .
Ilmoita

Vastaa alkuperäiseen viestiin

Kuntopyörän kalorimittaus

Poljen kuntopyörää aina 30 min ennen lihastreeniä, jotta saan aerobista harjoitetta. Kunnon hiki tulee ja hengästyy. Vakisalilla kalorilaskuri näyttää yli 500 kcal. Nyt käyn väliaikaisesti toisella salilla ja kalorilaskuri näyttää alle puolet tavanomaisesta. Kumpaa uskon? Ei asialla ole mitään merkitystä treenaamiseen, mutta kiinnostaisi tietää.

5000 merkkiä jäljellä

Rekisteröidy, jos haluat käyttää nimimerkkiä.

Peruuta