Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kunto-ohjelman merkinnät...

    Kunto-ohjelmassa lukee näin:

    "1. leuanvetoja myötäotteella 6,8,6,8 x 1. Mahdollisimman suurella nopeudella 1-2 min palautus"

    Tiedän kysymykseni olevan tyhmä, mutta mitä nämä 6,8... jne tarkoittaa? Toisoja? "x" ?
    3322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Eiköhän ne toistoja tarkoita. x on kertomerkkinä.

    Ideana ilmeisesti on sanoa, että tee: 6 toistoa, 1-2 min. tauko, 8 toistoa, tauko, 6 toistoa, tauko, 8 toistoa, tauko ja seuraavan liikkeen kimppuun.

    Parempi tapa sanoa suunnilleen sama asia: 4x6-8


    Muuten... Kahden lauseen perusteella oma uskoni koko kunto-ohjelmasi hyvyyteen mureni :)

    Äänestä

    • Kiitos vastauksesta.

      Mikäs tässä ohjelmassa mättää? :)

      Tämä ei siis ole mikään virallinen kunto-ohjelmani, vaan osa erään leuanvetojen toistomäärään lisäämiseen keskittyvästä ohjelmasta, jonka huomasin salin seinältä.

      Äänestä

    • AXe kirjoitti:

      Kiitos vastauksesta.

      Mikäs tässä ohjelmassa mättää? :)

      Tämä ei siis ole mikään virallinen kunto-ohjelmani, vaan osa erään leuanvetojen toistomäärään lisäämiseen keskittyvästä ohjelmasta, jonka huomasin salin seinältä.

      " leuanvetojen toistomäärään lisäämiseen keskittyvästä ohjelmasta,"


      Ei siinä enää mätä mikään, selitys löytyi. :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    AXe kirjoitti:

    Kunto-ohjelmassa lukee näin:

    "1. leuanvetoja myötäotteella 6,8,6,8 x 1. Mahdollisimman suurella nopeudella 1-2 min palautus"

    Tiedän kysymykseni olevan tyhmä, mutta mitä nämä 6,8... jne tarkoittaa? Toisoja? "x" ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu