Miten on ruokavalio entiseen muuttunut? Onko hankalaa jatkaa ilman, että ostelee jatkoon uusia paketteja, ettei tule kilot takas?
Vähennä kaloreita ilman dieettiä kuulostaisi elämäntapamuutoksena helpommalta pidemmässä juoksussa, onko kokemusta kummastakaan?
Tuo simple epäilyttää, kun pitäis ostaa sika säkissä ja pelko, että laihtuu kyllä, mutta hankala pitää paino ellei vedä rahkaa ja raejuustoa loppuelämänsä.
Eli kokemuksia näistä kaivataan.
Vähennä kaloreita ilman dieettiä kuulostaisi elämäntapamuutoksena helpommalta pidemmässä juoksussa, onko kokemusta kummastakaan?
Tuo simple epäilyttää, kun pitäis ostaa sika säkissä ja pelko, että laihtuu kyllä, mutta hankala pitää paino ellei vedä rahkaa ja raejuustoa loppuelämänsä.
Eli kokemuksia näistä kaivataan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rahastajia ja rahastettavia , terveellisen ruoan syömisen sijaan, tuntuu riittävän. No, kauppa se on mikä kannattaa. En usko tippaakaan Superdietistä olevan elämäntavanmuutokseksi.
Rahkaa tai raejuustoa ei ole pakko syödä, voi syödä jotain muuta proteiinipitoista kuten kananmunia tai lihaa ja vegaaniversiossa tietysti on omat proteiininsa. Ainoat lisäravinteet jotka hankin, olivat heraproteiinijauhe ja lesitiini, mutta niidenkin sijaan voi syödä ns. tavallista ruokaa (esim. lihaa ja oliiviöljyä).