Hei!
Olen täysin masentunut painostani ja olen kuullut hyvää palautetta kaalisoppa dieetistä.
Miten se niinkuin toimii? Paljonko yleensä laihtuu viikossa/kuukaudessa? Kaunko olet jaksanut syödä pelkkää kaalisoppaa?
Kiitos kaikille vastaajille!
kaalisoppa dieetti?
kaalipää
13
5912
Vastaukset
- kokemusta on
älä aloita sairaaladiettiä siis sitä kaalisoppa diettiä itse tein sitä viikon ja kyllästyin alkoi pursuaan kaalit jo korvistakin ulos.sen sijaan ym ei tuolla kaalisopalla laihdu ja jos laihdutkin niin ne kilot tulee tuplana takaisin voin kokemuksesta sanoa et lihoin takasin tuplana mitkä tuolla kaalisopalla lähti.laihduin 3 kiloa mut lihoin tuon tuplanasen jälkeen kun lopetin kaalisoppadietin jotenka ei kannata
tämä on minun kokemukseni.- kb1
Eipä tuota kannata mitään ihmedieettejä aloitella koskapa "normaaliin elämään" palauduttua kilot tupsahtavat taas takaisin.
Perusohje:
Normaalia ruokaa, ylimääräinen rasva pois, annoskoko pienemmäksi ja siitä se lähtee.
Kiiruhda hitaasti ja tulokset säilyvät!
- riku
Kaalisoppadieetti toimii todella hyvin! Lisäksi itse olen syönyt näkkäriä, tummaa leipää, joita saa syödä kanssa tosi paljon. Leipien päälle olen laittanut juustoa, salaattia, tomaattia. Lisäksi olen herkutellut lähes kalorittomilla kaupan marjakeitoilla.
Kaalisoppaan olen laittanut mauiksi vihannesliemikuution annosteluohjeiden mukaan, lisäksi soijarouhetta n. 1dl/kattila protskua antamaan. Kysehän ei kuitenkaan ole lihasten poistosta..
Painoa on lähtenyt lähes kalorittomalla dietillä ja runsaalla(2h päivässä reipasta kävelyä) 1.5kg/vko!!
Tehokas ja siten motivoiva dietti,varo liikaa laihtumista,aseta tavoitepaino!- sen jälkeen
jatketaanko sitä pitkään ja miten syödään sen jälkeen että ei liho takaisin.
kiitos tiedoista. - riku
sen jälkeen kirjoitti:
jatketaanko sitä pitkään ja miten syödään sen jälkeen että ei liho takaisin.
kiitos tiedoista.Laihduttaminen on vielä helppoa, mutta hoikkana pysyminen onkin sitten se vaikea juttu. Vaatii elämänmuutosta. Eli jatkossakaan ei kandeis syödä mitään kaloripommeja. Homma kun on silleen et se herkku minkä syöt ni se menee suoraan varastoksi..Eli EI ENÄÄ MITÄÄN KALORIPOMMEJA KOSKAAN.
Ei kermakakunpalasta, ei mäkkiä yms. ollenkaan!
Syöminenkin addiktiona voi olla samankaltaista kuin esim. alkoholismi. Ylensyönti on vaan yleisempää ja siksi hyväksytympää.
Selvitä itsellesi mitä haet ylensyönnistä,eli mitä tarvetta se tyydyttää. Tyydytä se tarve.Esim.Jos kärsit huonosta työpaikasta, niin lopeta se!
Makunautintoja/nautintoja kandee etsiä sieltä mistä ne ei tunge suoraan vyötärölle, eli silmät auki ja muuta kivaa etsimään.
Liikunnasta pitää tulla osa elämää, sen ei kuitenkaan tartte olla mitää ihmeellistä. Pääasia että kaloreita kuluu, viedäänhän koiriakin lenkille.. - Kannattaa Herkutella
riku kirjoitti:
Laihduttaminen on vielä helppoa, mutta hoikkana pysyminen onkin sitten se vaikea juttu. Vaatii elämänmuutosta. Eli jatkossakaan ei kandeis syödä mitään kaloripommeja. Homma kun on silleen et se herkku minkä syöt ni se menee suoraan varastoksi..Eli EI ENÄÄ MITÄÄN KALORIPOMMEJA KOSKAAN.
Ei kermakakunpalasta, ei mäkkiä yms. ollenkaan!
Syöminenkin addiktiona voi olla samankaltaista kuin esim. alkoholismi. Ylensyönti on vaan yleisempää ja siksi hyväksytympää.
Selvitä itsellesi mitä haet ylensyönnistä,eli mitä tarvetta se tyydyttää. Tyydytä se tarve.Esim.Jos kärsit huonosta työpaikasta, niin lopeta se!
Makunautintoja/nautintoja kandee etsiä sieltä mistä ne ei tunge suoraan vyötärölle, eli silmät auki ja muuta kivaa etsimään.
Liikunnasta pitää tulla osa elämää, sen ei kuitenkaan tartte olla mitää ihmeellistä. Pääasia että kaloreita kuluu, viedäänhän koiriakin lenkille..Niin se vaan on....pizzan himo lähtee pizzalla...Yx viikossa ei haittaa mitään.
- kokeiltu on
Tietenkin kannattaa kokeilla! Itse olen laihtunut muutaman kilon. Ja kyllä, jos palaat takaisin samoihin elintapoihisi niin kilot tulevat pikku hiljaa takaisin. Mutta hyvänä spurttina laihdutukseen toimii!
- meikä
aloitin maanantaina, eilen kävin vaa'alla ja painoa oli tippunut jo 4.5kg (eli vajaassa 3ssa vuorokaudessa)
- Toimii kyllä
Toimii kun jaksaa olla sinnnikäs. Ei saa lipsua yhtään. Kaikki alkoholi ehdottomasti kielletty. Miehet yleensä saa viikossa pudotetua painoa n. 5 kg. Naisten aineevaihdunta on hieman hidas. Dieettiä saa käyttää vain 2 viikkoa ja sitten kevyesti rasvattomanpaan ja vihannesvoittooseen ruokaan.
Jos tällä laihduttaa, niin pitää olla valmis myös muuttamaan aikaisempaa ruokakäyttäytymistään, muuten kilot tulevat parissa viikossa takaisin. Venyneet rasvasolut ottavat ilolla vastaan vanhan totutun ruuan ja olet taas vanhoissa mitoissa. - liisa ihmemaassa
hyvin toimii kaalisoppadieetti.soseuta keitto tehosekoittimella ja kuumenna mukissa,ei maistu pahalta kun juo sen kerralla,hyvä konsti ja kiloja lähtee,kun vaan noudattaa kevyttä linjaa sen jälkeen ei paino tule takaisin.
- Lisa-Annelie
Kyllä kilot lähtee jos jaksaa syödä kaalisoppaa. Itse söin varmaan puolivuotta (eikä kaali kyllästyttänyt!). Ja kyllä laihtui, en muista kuinka paljon läjhti mutta niin paljon että ihmiset ei enää tunteneet kadulla. Mulle vaikeeta oli pitää kilot kurissa ja pikkuhiljaa tuli kilot takaisin. Liikounnan puute suurin syy koska en koskaan ole ollut mahdoton syöppö vaan syönyt pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, vähän kanaa ja kalaa. Ajattelin ottaa uuden kuurin tässä piakkoin.
- ekapäivää
Ei pidä muuten soseuttaa!
Olen ekapäivää ja illassa on jo, meni aika helposti. No vähän tylsää mutta oli tullut noita kiloja liikaa. - lentoemäntää
Kaalisoppadieetti on ainakin tehokas tapa pudottaa painoa. Dieettejä on kyllä muitakin https://www.laihdutusopas.com/ hahaa itse pidin ainakin lentoemäntädieetistä, tulee hottis kamaa
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti25645604Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!4411349Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy22110961Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump389775Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla908618Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2776654Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti23105Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.132394Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys442350Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle22213