Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yllättävän kovassa juoksukunnossa - miten muut?

    Ikää itsellä 42 vuotta ja vuosia ollut aktiivista kuntourheilua työn ja perhe-elämän rinnalla. Ikänä en ole ollut näin hyvässä kunnossa ja se tässä mieltä piristää. Onhan sen eteen hommia tehtykin. Kaikkea aikaani en ole antanut työnteolle enkä toisaalta aivan kaikkea perheellekään. Omaa aikaa otettu urheilulle ja pää on kestänyt tätä kiireistä elämänvaihetta.

    Tuntuuko teistä muilla, että olette esim. nelikymppisenä elämänne kunnossa? Minulla on jo pidempään ollut sellainen fiilis, esim. cooper testien tulokset olen rikkonut verrattuna aikaan jolloin olin parikymppinen. Samoin lihaskunto säännöllisen kuntosalitreeninen johdosta. Työpaikalla päihitän lähes kaikki nuoret parikymppiset kestävyyslajeissa, hiihdossa / juoksussa. Nyt puhun tavis kuntourheilusta - en kilpaurheilusta, mutta kuitenkin tavoitteellisesta kuntoilusta. Mitä huomannut, niin monet 55-65v juoksee aivan huimia aikoja maratoneilla ja puolikkailla.

    Kaikille hyvää juoksukevättä!
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vähän samaa täälläkinpäin, juoksukunto ja voimatasot paljon parempia kuin mitä oli 20v ikäisenä. Luonnollisesti nyt on harjoitellutkin näitä kun taas nuorempana ei tehnyt mitään suurempia fyysisiä harjoitteita. t. -78

    Äänestä

    Kyllä, moni on yli nelikymppisenäkin huippukunnossa ja pesee nuoremmat mennen tullen. Ja yli viisikymppisenäkin voi olla, vetäistä vaikka Cooperissa hyvänä päivänä hyvissä oloissa 4000 m tai muuten hölkötellä 3 min. kilometrivauhdilla lyhyttä lenkkiä. Se on treenistä kiinni.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juhisa77 kirjoitti:

    Ikää itsellä 42 vuotta ja vuosia ollut aktiivista kuntourheilua työn ja perhe-elämän rinnalla. Ikänä en ole ollut näin hyvässä kunnossa ja se tässä mieltä piristää. Onhan sen eteen hommia tehtykin. Kaikkea aikaani en ole antanut työnteolle enkä toisaalta aivan kaikkea perheellekään. Omaa aikaa otettu urheilulle ja pää on kestänyt tätä kiireistä elämänvaihetta.

    Tuntuuko teistä muilla, että olette esim. nelikymppisenä elämänne kunnossa? Minulla on jo pidempään ollut sellainen fiilis, esim. cooper testien tulokset olen rikkonut verrattuna aikaan jolloin olin parikymppinen. Samoin lihaskunto säännöllisen kuntosalitreeninen johdosta. Työpaikalla päihitän lähes kaikki nuoret parikymppiset kestävyyslajeissa, hiihdossa / juoksussa. Nyt puhun tavis kuntourheilusta - en kilpaurheilusta, mutta kuitenkin tavoitteellisesta kuntoilusta. Mitä huomannut, niin monet 55-65v juoksee aivan huimia aikoja maratoneilla ja puolikkailla.

    Kaikille hyvää juoksukevättä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu