Olen loppuupalanut ja en tiedä miten paljon jaksan enää,oon syönyt pillereitä sinne tänne mut aina oon heränyt siinä on miun helvetti,miten saisin tapattua itseni en jaksa enää elää..oon 32 ja voimat on ihan loppuneet..auttakaa tai en tiedä oonko pelastamisem arvoinen
Väsynyt nainen
Anonyymi
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Et kerro ihan tarpeeksi tilanteestasi jotta voisi kertoa tarkalleen mitä pitäisi tehdä, mutta.... heittämällä arvauksia ilmaan sanoisin näin:
-hae itsellesi sairaslomaa
-lopeta niiden (SSRI ?) nappien vetäminen
-aloita säännöllinen liikunnan harrastaminen, rauhallista ja pitkäkestoista liikuntaa, esim. kävely
-korjaa ruokavaliosi, lisää vihannesten, kasvisten ja hedelmien määrää
-pudota painoa
-aloita B6, B12, C, D, K2 mk7 vitamiinien ottaminen
-aloita foolihapon ottaminen
-lopeta alkoholin käyttö
-vähennä tupakointia
-jätä huumeet (no en voi tietää että onko näitä käytössä, kuten tupakka ja alkoholikin)
Olet ajanut elimistösi stressitilaan, käyttämällä sitä väärin, tavalla tai toisella, noilla keinoilla saat elimistön resetoitua lähemmäs sitä tilaa, missä sen tulisi olla = ahdistus korjaantuu.Hieno vastaus. Jokainen ihminen on auttamisen arvoinen, ihan jokainen. Muista se. Itsesi täytyy olla samaa mieltä ja aloittaa vaikka vain yhdestä (sellaisesta mitä et nyt tee) edellisen kirjoittajan kirjoittamasta luettelosta.
Tottumaton ihminen ei jaksa kiivetä isolle vuoren huipulle kerralla ylös asti mutta hän voi kiivetä pienen matkan kerrallaan. Odottaa ja huilata ja taas jatkaa matkaa. Jossain kohtaa ajan kanssa olet jo aika ylhäällä ja suunta on vain ylöspäin. Voimia sinulle.
- Anonyymi
No eihän noin nuorena kannata kuolla, kun et tiedä, mitä on edessäs. Vai tiedätkö? t:isobroidi (joka ei tienny)
- Anonyymi
...Taistele, voimia...! <3
- Anonyymi
...Taistele, voimia...!
- Anonyymi
Itsekin painin saman kysymyksen äärellä...Hae sairaslomaa masennukseen ja koita päästä puhumaan asioista mitkä mieltä painavat
- Anonyymi
missä on sun paikallinen mielenterveysseura? siellä on auttavia korvia, joille voit jakaa sun ajatukset. itse pääsin sieltä toipumisen polulle. ei ole ollut helppoa, mutta askel kerrallaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2011621
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?581041Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän140954- 85912
- 61906
Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,11800Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t268785Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol75727Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk61722Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä342721