LCD-laihdutus

Anonyymi

Mietin pitkään, että aloittaisin VLCD-laihdutuksen. Pelkään ketoosin kuitenkin aiheuttavan pahaa hajua, enkä työssäni missään tapauksessa voi haista epämiellyttävältä (enkä voi käyttää hajusteita töissä), joten ajattelin kokeilla LCD:tä, eli vähäenergistä ruokavaliota. En ole ennen kokeillut ainoatakaan dieettiä, mutta nyt on ylipainoa kertynyt niin paljon, että on _pakko_ onnistua painonpudotuksessa. En oikein vielä tiedä miten tämä LCD kannattaa toteuttaa, VLCD olisi siinä suhteessa helpompi... Eli vinkkejä ja vertaistukea otetaan vastaan! Jos joku olisi innostunut aloittamaan samaan aikaan, niin voitaisiin vaikka lähtötilannetta avata ja kertoa vaikka päivittäin fiiliksiä ja miten homma etenee.

Olisiko kiinnostuneita?

8

203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      No puolinutraus kuulostaa siltä mitä haet eli yksi kevyt ateria päivässä ja ENE-valmisteilla loput päivää.

    • Anonyymi

      Ei kukaan laihdu syömällä. Ainoa keino on liikunta ja turha lukea valeita joita mainoksissa on "laihdutus lääkkeiden"puolesta ne ei auta yhtään. Pahinta on jojoilu painon kanssa ylöäs alas se tuhoaa suoliston ja syöpä päälle. Ensimmäinen ohje haistata paskat kaikille jotka arvostelee kokoasi ja sen jälkeen etsi joku miuluisa ulkoilu harrastus ja ne ei paljon edes maksa. Vaellus kaikkein parasta sillä siinä kannat kaiken mitä syöt mukana ja ei ikinä niin paljon kukaan voi kantaa että ei laihtuisi 2-4viikon reissulla. Itse laihdutin 4kk vaellusreissulla 32kg ja lihakseksi loppu "ylipaino" muuttu.Nyt 130kg 180cm 56 pakki ja tippaakaan ei läskiä ole vaan lihaksia. Paino indeksi mukaan olisi läski????

      • Anonyymi

        Ei kukaan laihdu pelkällä liikunnalla. Aina on mahdollista korvata liikunnassa kulutettu energia syömällä enemmän. Liikunta voi parantaa fyysistä kuntoa ja kasvattaa lihaksia jolloin paino päinvastoin nousee.

    • Anonyymi

      VLCD=pelkkää itsensä pettämistä.

      NÄLKÄ voittaa aina

    • Anonyymi

      Ruokavaliosuuntaukset osa 8365: Kasvirasvattomuus.
      Vaikea sanoa laihduttaako tuollainen, aika paljon on kiellettyjä aineita, mutta onneksi kielloista voi pakottavissa tilanteissa joustaa...
      sydanmerkki.fi/blogi/ruokavaliosuuntaukset-osa-8365-kasvirasvattomuus/?fbclid=IwAR06Q8CxUJEmycOI8WSA4oGN_HDxuxdHo9rmCof53gvx4JTeA7b8l7U3NCk

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      "Aloita keto ohjatusti ammattilaisten tuella, ei tule pettymyksiä, yllätyksiä eikä varsinkaan nälkä. "

      neuvot saat ilmaiseksikin

      [email protected]

      yli 10 vuoden kokemus.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä jäi sanomatta kaivatullesi?

      Ja milloin?
      Ikävä
      97
      1691

    2. Mitkä asiat

      tekevät vaikeaksi kohdata kaivattusi?
      Ikävä
      74
      1474

    3. Rakas

      Eihän se tietysti minulle kuulu, mutta missä sinä olet? 😠
      Ikävä
      50
      1397

    4. Pidit itseäsi liian

      Vanhana minulle? Niinkö?
      Ikävä
      57
      1316

    5. Miltä se tuntuu

      Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s
      Ikävä
      104
      1288

    6. SDP:n lyhyt selviytymisopas

      1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p
      Maailman menoa
      9
      965

    7. En mahda sille mitään

      Olet ihanin ja tykkään sinusta todella paljon.
      Ikävä
      36
      827

    8. Joko olet luovuttanut

      Mun suhteen?
      Ikävä
      60
      771

    9. Haluaisitko oikeasti

      Vakavampaa välillemme vai tämäkö riittää
      Ikävä
      49
      754

    10. Mitä se olisi

      Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?
      Ikävä
      41
      745
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt