LCD-laihdutus

Anonyymi

Mietin pitkään, että aloittaisin VLCD-laihdutuksen. Pelkään ketoosin kuitenkin aiheuttavan pahaa hajua, enkä työssäni missään tapauksessa voi haista epämiellyttävältä (enkä voi käyttää hajusteita töissä), joten ajattelin kokeilla LCD:tä, eli vähäenergistä ruokavaliota. En ole ennen kokeillut ainoatakaan dieettiä, mutta nyt on ylipainoa kertynyt niin paljon, että on _pakko_ onnistua painonpudotuksessa. En oikein vielä tiedä miten tämä LCD kannattaa toteuttaa, VLCD olisi siinä suhteessa helpompi... Eli vinkkejä ja vertaistukea otetaan vastaan! Jos joku olisi innostunut aloittamaan samaan aikaan, niin voitaisiin vaikka lähtötilannetta avata ja kertoa vaikka päivittäin fiiliksiä ja miten homma etenee.

Olisiko kiinnostuneita?

8

281

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      No puolinutraus kuulostaa siltä mitä haet eli yksi kevyt ateria päivässä ja ENE-valmisteilla loput päivää.

    • Anonyymi

      Ei kukaan laihdu syömällä. Ainoa keino on liikunta ja turha lukea valeita joita mainoksissa on "laihdutus lääkkeiden"puolesta ne ei auta yhtään. Pahinta on jojoilu painon kanssa ylöäs alas se tuhoaa suoliston ja syöpä päälle. Ensimmäinen ohje haistata paskat kaikille jotka arvostelee kokoasi ja sen jälkeen etsi joku miuluisa ulkoilu harrastus ja ne ei paljon edes maksa. Vaellus kaikkein parasta sillä siinä kannat kaiken mitä syöt mukana ja ei ikinä niin paljon kukaan voi kantaa että ei laihtuisi 2-4viikon reissulla. Itse laihdutin 4kk vaellusreissulla 32kg ja lihakseksi loppu "ylipaino" muuttu.Nyt 130kg 180cm 56 pakki ja tippaakaan ei läskiä ole vaan lihaksia. Paino indeksi mukaan olisi läski????

      • Anonyymi

        Ei kukaan laihdu pelkällä liikunnalla. Aina on mahdollista korvata liikunnassa kulutettu energia syömällä enemmän. Liikunta voi parantaa fyysistä kuntoa ja kasvattaa lihaksia jolloin paino päinvastoin nousee.

    • Anonyymi

      VLCD=pelkkää itsensä pettämistä.

      NÄLKÄ voittaa aina

    • Anonyymi

      Ruokavaliosuuntaukset osa 8365: Kasvirasvattomuus.
      Vaikea sanoa laihduttaako tuollainen, aika paljon on kiellettyjä aineita, mutta onneksi kielloista voi pakottavissa tilanteissa joustaa...
      sydanmerkki.fi/blogi/ruokavaliosuuntaukset-osa-8365-kasvirasvattomuus/?fbclid=IwAR06Q8CxUJEmycOI8WSA4oGN_HDxuxdHo9rmCof53gvx4JTeA7b8l7U3NCk

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      "Aloita keto ohjatusti ammattilaisten tuella, ei tule pettymyksiä, yllätyksiä eikä varsinkaan nälkä. "

      neuvot saat ilmaiseksikin

      [email protected]

      yli 10 vuoden kokemus.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ampuminen kylpylässä

      Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa
      Naantali
      104
      2255

    2. Kemijärvellä vesionnettomuus

      Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as
      Kemijärvi
      41
      1504

    3. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      138
      1094

    4. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      232
      1048

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      100
      979

    6. Miten yrität

      Vielä saada kaivattusi?
      Ikävä
      82
      866

    7. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      80
      777

    8. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      53
      767

    9. Olipa yllätys

      Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      215
      754

    10. Costa Rica on tympeän makuinen kahvi

      Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain
      Maailman menoa
      45
      748

    11. Muutto auto hakee sut tänään!

      Tein sulle oman huoneen! mieheltä naiselle
      Ikävä
      93
      739

    12. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      52
      714

    13. Kiinni jäit

      Ei olisi uskonut sinusta
      Ikävä
      40
      676

    14. On todella ikävää

      Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit
      Ikävä
      79
      648

    15. Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?

      Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.
      Ikävä
      28
      546

    16. Ottanet yhteyttä

      Facebookissa,jos on jotain asiaa.Miehelle! T.M-nainen.
      Ikävä
      55
      527

    17. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      14
      490

    18. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      35
      474

    19. Kai sä mies ymmärrät..

      ..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast
      Ikävä
      28
      472

    20. En tiedä mitä sanoa

      Siksi en vastannut😔
      Ikävä
      33
      443
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt