Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus vinkkejä?

    Olisiko kellään vinkkejä laihdutukseen sillee tosi nopeesti sais jotain aikaa ja mieluusti jotain tyylii et 10punnerrusta sen sellasii :)
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tähän olisi helppo nyt vitsailla kaikenlaista, mutta jos ihan tosissasi kysyit niin:

    -mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
    -osta samalla lohta ja/tai kanaa

    -syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
    -syö lounaaksi samaa
    -syö iltapalaksi samaa
    -vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
    -käy kävelylenkillä 5 - 10 km
    -käy fillarilenkillä 20 - 20 km
    -nuku riittävästi

    Noilla menetelmillä voi lähteä viisikin kiloa rasvaa kuukaudessa nesteet päälle, eli 8 kg.

    Kiteytys vielä loppuun, hiilarit veks, liiku mutta älä riko itseäsi, lepää riittävästi eli paljon. Älä kärsi näläntunteesta missään vaiheessa.

    Äänestä

    -mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
    -osta samalla lohta ja/tai kanaa

    -syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
    -syö lounaaksi samaa
    -syö iltapalaksi samaa
    -vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
    -käy kävelylenkillä 5 - 10 km
    -käy fillarilenkillä 20 - 20 km
    -nuku riittävästi

    Ja sitten vaan jojoilemaan

    Äänestä

    • Veijo, me tiedetään ettei sulla ole kaikki ihan kunnossa, mutta jos viittit silti kertoa että mikä tuossa sun mielestä nyt sen jojottelun aiheuttaa?

      Ei siinä liikaa liikuntaa ole, reippaasti on proteiinia, rasvako jäi puuttumaan?

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Olisiko kellään vinkkejä laihdutukseen sillee tosi nopeesti sais jotain aikaa ja mieluusti jotain tyylii et 10punnerrusta sen sellasii :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu