Olisiko kellään vinkkejä laihdutukseen sillee tosi nopeesti sais jotain aikaa ja mieluusti jotain tyylii et 10punnerrusta sen sellasii :)
Laihdutus vinkkejä?
Anonyymi
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tähän olisi helppo nyt vitsailla kaikenlaista, mutta jos ihan tosissasi kysyit niin:
-mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
-osta samalla lohta ja/tai kanaa
-syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
-syö lounaaksi samaa
-syö iltapalaksi samaa
-vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
-käy kävelylenkillä 5 - 10 km
-käy fillarilenkillä 20 - 20 km
-nuku riittävästi
Noilla menetelmillä voi lähteä viisikin kiloa rasvaa kuukaudessa nesteet päälle, eli 8 kg.
Kiteytys vielä loppuun, hiilarit veks, liiku mutta älä riko itseäsi, lepää riittävästi eli paljon. Älä kärsi näläntunteesta missään vaiheessa. - Anonyymi
-mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
-osta samalla lohta ja/tai kanaa
-syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
-syö lounaaksi samaa
-syö iltapalaksi samaa
-vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
-käy kävelylenkillä 5 - 10 km
-käy fillarilenkillä 20 - 20 km
-nuku riittävästi
Ja sitten vaan jojoilemaan- Anonyymi
Veijo, me tiedetään ettei sulla ole kaikki ihan kunnossa, mutta jos viittit silti kertoa että mikä tuossa sun mielestä nyt sen jojottelun aiheuttaa?
Ei siinä liikaa liikuntaa ole, reippaasti on proteiinia, rasvako jäi puuttumaan?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee632152Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."51815Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2381324En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin71960Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.88950Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki21875Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?146841Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin39740- 19736
Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun
mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?93709