Olisiko kellään vinkkejä laihdutukseen sillee tosi nopeesti sais jotain aikaa ja mieluusti jotain tyylii et 10punnerrusta sen sellasii :)
Laihdutus vinkkejä?
Anonyymi
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tähän olisi helppo nyt vitsailla kaikenlaista, mutta jos ihan tosissasi kysyit niin:
-mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
-osta samalla lohta ja/tai kanaa
-syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
-syö lounaaksi samaa
-syö iltapalaksi samaa
-vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
-käy kävelylenkillä 5 - 10 km
-käy fillarilenkillä 20 - 20 km
-nuku riittävästi
Noilla menetelmillä voi lähteä viisikin kiloa rasvaa kuukaudessa nesteet päälle, eli 8 kg.
Kiteytys vielä loppuun, hiilarit veks, liiku mutta älä riko itseäsi, lepää riittävästi eli paljon. Älä kärsi näläntunteesta missään vaiheessa. - Anonyymi
-mene kauppaan ja osta monta pussia pakastevihanneksia
-osta samalla lohta ja/tai kanaa
-syö aamupalaksi 100g kalaa/kanaa ja puoli pussia pakastevihanneksia
-syö lounaaksi samaa
-syö iltapalaksi samaa
-vedä välipalaksi pari hedelmää ja pari palaa leipää
-käy kävelylenkillä 5 - 10 km
-käy fillarilenkillä 20 - 20 km
-nuku riittävästi
Ja sitten vaan jojoilemaan- Anonyymi
Veijo, me tiedetään ettei sulla ole kaikki ihan kunnossa, mutta jos viittit silti kertoa että mikä tuossa sun mielestä nyt sen jojottelun aiheuttaa?
Ei siinä liikaa liikuntaa ole, reippaasti on proteiinia, rasvako jäi puuttumaan?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p646175Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813796Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242811- 232340
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol422231Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621863Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61699Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85131281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201256- 331248