Kiinteyttäminen laihdutuksen jälkeen?

Anonyymi

Onko mahdollista saada vartalo kiinteytymään painonpudotuksen jälkeen? Eli ajatuksena olisi tiputtaa ensin painoa lähinnä ruokavalion avulla ja sen jälkeen alkaa treenata sekä lihaskuntoa että aerobista. Senkin aikana tietysti ruokavalio suunniteltuna. Onko tuossa mitään järkeä? Ongelma nimittäin siinä, että motivaationi hiipuu jos en näe muutosta vaa'alla. Olen siis huolissani että runsas treenaaminen vaikuttaisi tuohon vaakalukemaan. Ruokavalioni ei ole mikään kitudieetti. Onko kiinteytyminen jälkikäteen vaikeampaa?

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Hetken jo luulin, että en ikävöi sinua koko aikaa

        Mutta nyt on sitten taas ihan hirveä ikävä jotenkin. Tiedätköhän sinä edes, kuinka peruuttamattomasti minä olen sinuun r
        Ikävä
        35
        7231
      2. JOKO OLETTE KUULLET, MITÄ KIURUVEDELLÄ ON SATTUNUT!

        Oletteko jo kuulleet, mitä Kiuruvedellä on sattunut, voi hyvänen aika? Aivan viime tuntien aikana olisi sattunut, jos t
        Kiuruvesi
        27
        6842
      3. Nolointa ikinä miehelle

        On ghostata nainen jonka kanssa on ollut ystävä tai ollu orastavaa tapailua pidemmän aikaa. Osoittaa sellaista moukkamai
        Ikävä
        100
        3515
      4. V*ttuu että mä haluan sua

        Jos jotain ihmistä voi kunnolla haluta, niin hän on se. Voi Luoja auta jo! Joku jeesus hjelppa mej!
        Ikävä
        60
        3197
      5. Outoa että Trump ekana sanoutui irti ilmastosopimuksesta

        kun Kaliforniaa riepottelee siitä johtuvat tuhoisat maastopalot. Hirmumyrskytkin ovat USA:ssa olleet tuhoisia.
        Maailman menoa
        562
        3007
      6. Mikä sinua eniten

        Huolestuttaa tässä tilanteessa?
        Ikävä
        69
        2790
      7. Eli jos toisen hiki haisee ns. omaan nenään siedettävältä

        Se kertoo hyvästä yhteensopivuudesta. Selvä! Olet mies minun. 🫵🥳
        Ikävä
        35
        2392
      8. Katsoitko mua yhtään

        Kun nähtiin 🥺.
        Ikävä
        33
        2244
      9. Sattuma ja muutama väärinkäsitys

        vaikuttivat siihen millaiseksi tämä kaikki muodostui. Pienet aikanaan huomaamattomat käänteet. Seuraava näytös on jo tul
        Ikävä
        32
        1953
      10. Ei ois kyllä kivaa

        Jos miestä ei kiinnostais ollenkaan minun seura. Aina huitelis ties missä tai olis omassa seurassaan. Kaikki muu ois kiv
        Ikävä
        7
        1491
      Aihe