Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitoissa pysyminen

    hei kaikki! miten pysyä pitkän laihduttamisen jälkeen ihannemitoissa? mä olin ennestään jo norm.painoinen mutta vähän pyöreä ja elämäntavoiltani terve. en juo tai polta. pudotin painostani 5 kiloa vähentämällä syömistä. olen nyt ihan siinä normaalipainon alarajoilla ja haluaisin pitää nykyiset mittani. pelkään, että jos alan syödä normaalisti, lihon takaisin entisiin mittoihin, toisaalta nykyisen ruokavalioni kanssa putoan pian alipainon puolella. miten pysyä näissä mitoissa? kokemuksia?
    2360
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syöt sen verran kuin kulutat.

    Äänestä

    • Tai käy esim. salilla --> liikuntaa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    N20v kirjoitti:

    hei kaikki! miten pysyä pitkän laihduttamisen jälkeen ihannemitoissa? mä olin ennestään jo norm.painoinen mutta vähän pyöreä ja elämäntavoiltani terve. en juo tai polta. pudotin painostani 5 kiloa vähentämällä syömistä. olen nyt ihan siinä normaalipainon alarajoilla ja haluaisin pitää nykyiset mittani. pelkään, että jos alan syödä normaalisti, lihon takaisin entisiin mittoihin, toisaalta nykyisen ruokavalioni kanssa putoan pian alipainon puolella. miten pysyä näissä mitoissa? kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu