Miksi sali ihastukseni oli tänään äreä, vaikka viimeksi kun ähtiin ilahtui kovin avoimesti mun hymystä ja katseita vaihdeltiin...
Nyt tuli semmonen olo, et "Mee pois siitä mua jahtaamasta!"
Nyyh
Nyt tuli semmonen olo, et "Mee pois siitä mua jahtaamasta!"
Nyyh
Vastaukset 24
Vanhimmat
Ehkei se ole miehiin päin..
Ai vihjaatko etten ole "naisellinen"?
Ok, täytyykin sit varmaan alkaa teeskentelemään idioottia naama norsun******a ja nosteleen meikattuna 15 kilon painoja. Kahvikin oli pahaa aamulla kun kukaan ei ollut tarjoilemassa...
Tääkin kävi kyllä mielessä...
En se ainakaan minä ollut, tänään oli salilla vain miehiä.
Helppoa. Rainbow-rahka ääsmarketissa finitoloppueioota. 😊👌
Huomenna taas on... elä huoli.
Naismainen kommentti.
Olet lälly vätys.
No mä edes oon sellanen... sä et oo mitään.
Siis *ittu, toikin rahka on jotain saksalaista. Musta on tullut ihan natsi sen suhteen, että haluan kaiken mahdollisen syötävän kotimaisena.
xLiner
No niin... linukkata kiukutututtaa rahkat! 😬😂
Pieni korjaus. Ulkolaisista löytyy kyllä muutama syötävä mies.. 😊
xL
Muista maistella ja pureskella. Ei voi lipaista kuten rahkaa ykkösellä. 😃👌
Roinakausi menossa niin olo on hiukkasen kärttyisä.
Mikä se on?
Näytti kyllä vähän väsyneeltä...
Steroideja tms käyttää. Aiheuttaa mielialan vaihteluita.
Ai luulin, et se on vetäny liikaa käteensä ja kudit lopussa😂👌
Jaaa empä tiedä, ei ole kovinkaan hikinen tapaus. En kyllä ottais steroidien käyttäjää, vaikuttaa niin huonosti sänkyhommiinkin ja lihakset muuttuu kuukaudessa läskiksi jos lopettaa...parhaat lihakset saa combotreebillä. Just kattelin yhtä todella massiivista kundia, joka hiki päässä koitteli vaan naisten painoja. Verisuonet pullisteli ja prässissä vaan 50 kg puolin toisin.
Muista tissivastuu!
-flowersreally-
Rauta kiristää hermoja.Täytyy jaksaa
puskee ja hymyillä.
Oliko se 160 Kg silloin
menossa,tä hä ?
Ei, kyl sillä oli kovat painot päällä edelliskerralla. Prässissä 100 kummallakin puolen. Ite vedin 80, on ollut vähän kipeet reiset, mut kipua en ole näyttänyt.
Tänään oli kylmän välinpitämätön.
Yhyyhyyyhyyyy
Ei mikään ihme jos on ollut tatti otsassa tuollaisilla tyttöpainoilla. 200 kg jalkaprässissä ei ole kova paino, ellei sitten keuhkotreeniä niillä tehnyt. Kaksisataa toistoa aikaa vastaan, ja veti minuutin hitaammin kuin viime viikolla... Varmasti harmittaa ;D
xL
Yli 500 kg painot ovat jo kohtalaisen painavia.
AsianVierestä
Ei täällä ole ihmisiä jotka kävisivät urheilemassa, saati kuntosalilla.
Luuserit poistavat kaikki aloitukset joissa esitetään vähänkin urheilullista ihmisvartaloa.
Poistuukohan tämä totuus?
Salilla pitää ollakin hieman aggressiota päällä jotta jaksaa nostella, joku bodari sattui kerran salille kanssani, ei ollut muita silloin, mulla oli Accept soimassa, sanoin sille että: haittaa hevimusiikki, vastasi että: ei hyvä vain terävöittää treeniä tuollainen musiikki:
Accept - Losers and winners: https://www.youtube.com/watch?v=CQwCnhE2Mks
Tuo opetti silloin monia hyviä liikkeitä salilla.
Eräs toinenkin opetti salilla treeniä, se oli karaten opettaja se.
Juuri noin. Ihmisen mieliala ja keskittyminen tulee olla samaa luokkaa mitä pituushyppääjillä maailmanmestaruuskisoissa. Jokaiseen suoritukseen tulee valmistautua. Juo kulaus nestettä, se palauttaa. Pidä 4-5 minuutin tauko suoritusten välillä. Venyttele tai ravistele lihaksistoa. Keskity mentaalisesti seuraavaan suoritukseen käyden mielikuvaharjoitteella suoritus läpi. Hengitä ja ota ylimääräistä happea. Keskity, lisäagrea ja tee suoritus.
Totuutta ei tällä kertaa poistettu.
Joten annan vihjeen mitä kannattaa tehdä salilla. Jos on nyrkeilysäkki lähellä, niin sitä voi pommittaa aina välillä, se rentouttaa lihaksia, sitten taas jatkaa treeniä.
Jos haluat nyrkkeilijäksi niin kannattaa aluksi rustouttaa rystyset niin että käytät oikeata säkkiä ja pelkkiä harsoja, rystyset rustoutuvat niin että ajan kuluttua eivät vuoda enää verta lainkaan.
Olen kiltti ja kunnollinen ylipainoinen mies. Istun salilla hiljaa ettei läskini vain lähtisi pois. Kävelen varovasti suihkuun enkä käytä rasvaliukoisia pesuaineita.
Tasapainoisuus ja läskit pysyvät, vaimo lähti.