Mulla ongelmana on ollut ennen kaikkea tylsyyteen naposteleminen varsinkin iltaisin. Mutta vihdoin keksin ratkaisun, jota ajattelin suositella muillekin.
Eli niinkin simppeliä, että kun rupee tekemään mieli kaikkea sapuskaa vaikkei olisi edes nälkä, niin kannattaa ennen jääkaapille menoa riisua itsensä alastomaksi, ja esim. tanssia kokovartalopeilin edessä. Sen jälkeen voi miettiä, miltä näyttäisi tavoitepainoisena, ja miltä näyttää nyt. Kannattaako napostella vai keksiä muuta ajanvietettä. Usein tämän naurettavalta kuulostavan tempauksen jälkeen olen ainakin itse pysynyt poissa jääkaapilta. Kuulostaa ehkä hullulta, mutta ainakin mulla toimii! :)
Ja zemppiä ihan jokaiselle vielä oman painopainin parissa! Itellä noin viis kiloo tippunu (ei tosin pelkällä alastontanssilla ;)), vielä >10 kg to go... Kyllä se siitä. Ja kesäänhän on vielä aikaa..
Eli niinkin simppeliä, että kun rupee tekemään mieli kaikkea sapuskaa vaikkei olisi edes nälkä, niin kannattaa ennen jääkaapille menoa riisua itsensä alastomaksi, ja esim. tanssia kokovartalopeilin edessä. Sen jälkeen voi miettiä, miltä näyttäisi tavoitepainoisena, ja miltä näyttää nyt. Kannattaako napostella vai keksiä muuta ajanvietettä. Usein tämän naurettavalta kuulostavan tempauksen jälkeen olen ainakin itse pysynyt poissa jääkaapilta. Kuulostaa ehkä hullulta, mutta ainakin mulla toimii! :)
Ja zemppiä ihan jokaiselle vielä oman painopainin parissa! Itellä noin viis kiloo tippunu (ei tosin pelkällä alastontanssilla ;)), vielä >10 kg to go... Kyllä se siitä. Ja kesäänhän on vielä aikaa..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aika hyvä idea:) huumoria peliin..
Tuo on vähän samantapainen keino kuin bikinikuvan laittaminen magneetilla jääkaapin oveen. Reaaliaikaisempi vain.. ;)
Mäkin kärsin aina välillä napostelusta.. Aloin lopetteleen kun hammaslääkäri kehu et mun hampaat kärsii siitä pahasti.. Niin ja sit tietty noi makkarat vyötäröllä ja paksut reidet ja peffa..:) Melkein joka naisen ongelma-alueet.. No olen ainakin yrittänyt päästä niistä eroon.. Mäki oon alkanu käyttää samantyylistä metodia ku minkä sä oot keksiny.. Aina ku tekee mieli syyä nostan paidan helmaa ja katson mahaani.. Samalla mietin että auttaako syöminen sen katoamiseen ja jotenkin olen tullut siihen lopputulokseen ettei auta:) Ja näin olen alkanut välttyä napostelulta ja muutenkin on parempi keksiä itselleen jotain mieluista tai epämieluista tekemistä niin ei tule edes ajateltua niin paljon ruokaa kuin yleensä!! Mut tsemppiä kaikille laihduttajille:)
millä tavalla oot pudottanu painoa ja missä ajassa? kun mulla olis 12kg pudotettavana ja en millään saa itseäni niskastakiinni että sen tekisin.. pliis kerro konstisi?jos viittit niin lähetä sähköpostina...
Lähinnä oon aika väljästi seuraillu Painonvartijoitten Pointseja ja käynyt lenkillä. Hyötyliikuntaan oon myös koittanu panostaa. Ihan terveellä järjellä koittanu mietiskellä, että mitä sitä suuhunsa kannattaa laittaa. Mitään kovin tiukkaa kuria en kuitenkaan oo pitänyt, koska itteni tuntien tiedän, että sellanen menee mulla väkisinkin jossain kohtaa läskiksi. Toi peilin edessä hetkuttelu toimii mulla hyvin silon, kun tekee muuten vaan mieli syödä jotain ilman sen kummempaa syytä.
Eli ihan peruskikoilla. Vettä juon myös paaljon, koska oon huomannu sen todella pitävän nälän poissa.
Semmosta. Ei siis mitään täsmäkikkoja. Mutta zemppiä myös sulle jatkossakin!
Täytyy tunnustaa, että minunkin tulee harrastettua jokseenkin samaa...Iltaisin on niin helppo mennä jääkaapille syömään jotain hyvää, mutta pieni pyörähdys peilin edessä auttaa ponnistelemaan sitä vastaan. En tosin voi ilkosen alasti pomppia, kun on muitakin ihmisiä paikalla. ;)