Harjoittelu

Kannattaa aliottaa ajoissa, 20km. päivässä on hyvä alku, muttei riittävä. Pyri viikonloppuisin ajamaan 2-3h lenkkejä rauhallisella vauhdilla tai käy hiihtämässä. Mtv:n Elixir ohjelmassa on hyviä neuvoja miten pohjakuntoa kohotetaan, eiköhän ne jutut löydy myös nettisivuilta.
Reissusta tulee myös huomattavasti miellyttävämpi jos katsot millä kalustolla olet lähdössä reissuun, maastopyörä kannattaa ainakin unohtaa...
2365
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Siis mihin mä oon menossa?

Äänestä
  • Yleensä sinne minne nenä osoittaa.. En tiedä miksi vastaus on täällä omana juttuna? Joku vain kyseli mitä pitäisi huomioida kun lähtee pitemmälle pyörä reissulle... Sorry.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Risto kirjoitti:

Kannattaa aliottaa ajoissa, 20km. päivässä on hyvä alku, muttei riittävä. Pyri viikonloppuisin ajamaan 2-3h lenkkejä rauhallisella vauhdilla tai käy hiihtämässä. Mtv:n Elixir ohjelmassa on hyviä neuvoja miten pohjakuntoa kohotetaan, eiköhän ne jutut löydy myös nettisivuilta.
Reissusta tulee myös huomattavasti miellyttävämpi jos katsot millä kalustolla olet lähdössä reissuun, maastopyörä kannattaa ainakin unohtaa...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu