Olen kärsinyt jo jonkin aikaa hyppääjän polvesta.Se diagnosoitiin magneettikuvilla.Ortopedi antoi ohjeeksi lepoa ja lääkettä.Sarjapelit jäi perhetilanteen takia,mutta alkoivat nyttemmin uudestaan.Kuitenkin huilailun jälkeen vanha vaiva palasi eli pelin alussa kipua jänteessä ja kovempaa seuraavana päivänä.Ei huvittaisi välttämättä mennä leikkaukseen,joten...
tietääkö joku hyviä neuvoja vaivan hoitoon.Otan mielihyvin niitä vastaan.
Hyppääjän polvi
Petteri5
2
2948
Vastaukset
- Tepis
Minulla on myös ollut joskus lievä hyppäjän polvi. Enää se ei ole vaivannut, kun pidin kolmen vuoden tauon lentopallosta.
Jotkut suosittelee sellaista polvitukea, missä on sellainen tyyny, joka painaa polven edestä polvilumpion alapuolelta. Välttämättä se ei tarvitse olla edes tuki vaan sellainen polven ympäri kietaistava remmi missä on se pehmuste ja se painaa siitä edestä. Niitä kai myydään esim. Instrussa ja hyvin varustetuissa urheilukaupoissa.
Minulla se auttoi sen verran, että pystyi pelaamaan. - vasen polvi
Kaverilla oli sama vaiva. Jänne kasvoi pallomaiseksi polvilumpion alapuolella , mikä haittasi pelaamista välillä enemmän ja välillä vähemmän. Polvi tuli leikkauksen jälkeen viimeisen päälle teräskuntoon. Siisti toimenpide, eikä leikkauksen jälkeinen toipumisaikakaan ole pitkä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?837111Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267073Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1116188Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455414Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845248Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635215Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405108Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274605Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv173477Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003400