Okei, olen 13-vuotias tyttö. Olen jotain 162 senttiä pitkä ja painan 55 kilon tienoilla. En ole siis mitenkään laihdutuksen tarpeessa. Olen hoikka, mutta minulla on aivan järjettömän läskit jalat ja peppu. En tajua tätä. Tuntuu, kuin ylä- ja alaruumiini olisi irrotettu toisistaan ja yläruumiini olisi isketty jonkun ylipainoisen alaruumiin kanssa. Ja sitten olen lukenut, että liikunnalla ei voi laihduttaa läskiä paikallisesti - eli vaikka keskittyisikin vain reisilihaksien harjoitteluun, niin se ei kuitenkaan auta, kun rasva palaa ensiksi muualta. Syön mielestäni terveellisesti. Karkkia vähän ja muutenkin syön monipuolisesti (aamiaisen, kouluruuan, välipalan, päivällisen ja iltapalan). Tuntuu, kuin kaikki ruoka kerääntyisi pakaroihin. Aika masentavaa näin nuorella iällä.. Huoh. Ehkä huolehdin turhaan, kun kasvava lapsi vielä olen - ja hyvän aikaa tulen myös olemaan.
Eli ihmettelen, että miten saisin jalkojani kiinteytymään - vai saanko ollenkaan?
Eli ihmettelen, että miten saisin jalkojani kiinteytymään - vai saanko ollenkaan?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Syön karkkia siihen tyyliin, että 1 suklaapatukka per. viikko. Ja sitten piti vielä selventää, että syön siis todellakin monipuolisesti - puolet lautasesta kasviksia yms. Juon myös paljon vettä...
Moi. Kuules tyttö, meillä on kaikilla erilaiset ruumiinrakenteet. Joillakin on tosi hoikat jalat ja maha taas tahtoo kasvaa, toisilla taas litteähkö vatsa ja lantio leveempi. Mä olen ite suhteellisen sopusuhtainen niinku ylä-ja alakropalta, mutta mulla myös kerääntyy enemmän alavartaloon. Nyt olen hieman laihtunut ja näyttää että yläkropasta on lähtenyt, esim. solisluut rupee törröttään ja on mun jalatkin hieman kaventenut, mutta huomat. vähemmän. Eli kyllä laihtuessa läski katoaa ihan kaikkialta, mutta siihen menee aikaa...Mutta, hei eihän sun tarvii laihtua!!!olet hoikka!Vaikka no, en ole paras sanomaan, kun itekin hieman laihutan ja oon silti 170/n.52-53kg...
Enhän minä laihtua halua. Tiedän kyllä, että laihduttamalla ei läskit lähde paikallisesti, mutta olen aina luullut että liikunnalla saa treenattua mitä kohtaa itse haluaa.. Hassua.
Onhan minulla varmasti aika leveä lantio, mutta olisihan se silti kivaa saada kiinteämmät reidet, eikä tällaiset löllyvät ja höllyvät. Kuulostan kyllä aika pinnalliselta. :D Ehkä pitää vaan liikkua ja syödä terveellisesti.
Hei, sun ikäsenä mulla oli samat mitat, ja samat ongelmat. Mullakin on ja oli päärynävartalo. Nyt antaisin paljon jos olisin yhtä hoikka kun kymmenen vuotta sitten. Ja harmittelen, etten sillon nauttinu elämästä ja huomattavasti kapeammista reisistäni kuin nýt.
Minä hölmö painoin 55, olin 162 pitkä ja rupesin laihduttamaan. Elämäni pahin moka!!!!! ÄLÄ TEE SITÄ! OLET IHAN HYVÄ NOIN!
Laihduin kyllä, ei siinä mitään. Lopetin laihdutuksen. Palasin normaaliin ruokavalioon (samanlaiseen kuin sinulla kuulostaa olevan ) ja pam... painoin 57 kiloa. Taas laihdutin, ja taas lopetin ja pam 59 kiloa...jne. nyt painan 69 kiloa, mitkään vaatteet ei sovi. Jos en olisi koskaan laihduttanut, olen melkovarma, että painaisin korkeintaan 58.
Minä tiedän todella paljon laihduttamisesta, enkä tosiaankaan aio ruveta millekään jojo-laihdutuskierteelle. Ehei. Terveellinen syöminen riittää minulle, kun ylipainoa ei ole. Koska laihduttamalla ei voi laihduttaa vain yhtä kohtaa vartalossa niin en aio siihen ryhtyä. Kyllä me nuoretkin tiedämme paljon laihdutuksesta ja sen haitoista. :) Järki löytyy kyllä, enkä näe itseäni elefanttina, kun katson peiliin.
Ongelmani on samanlainen, mutta olen jo 20-vuotta. Yläkroppani vaate koko on 32/34 tai xs ja alakroppani on 38. Harrastan säännöllisesti liikuntaa.. kaksi kertaa viikossa aerobista liikuntaa ja kolme kertaa viikossa kuntosali liikuntaa. Siis reidet ja peppu pelkkää tiukkaa lihasta, mutta silti liian isot suhteutettuna yläkroppaani. Housu ostoksille ei haluaisi mennä ollenkaan.. Monet aina jaksavat huomauttaa lihaksikkaista reisistä..Syön myös terveellisesti. Olen tälläinen ja sitä ei laihduttamalla saa pois(eikä myöskään liikunnalla). Pitää vain hyväksyä itsensä jo vihdoin!
Juu,mulla on toi ihan sama ongelma. Oon 16 162/55. Mäkään en todellakaan halua laihtua,mutta mua kummiskin häiritsee toi mun tosi iso peppu ja läskiset jalat.Munkin ylä-kroppa on laiha.. Oon hyväksyny sen tosiasian,etten voi tehä tolle mitään.. Mutta ei tollasesta saa masentua,tsemppiä kaikille,kenellä on sama "ongelma"!!! :)
Mulla on läskit reidet, ei siis sillee et lantioki olis isompi (nii pieni lantio et luut näkyy vahä, vaikka en ehkä syö mitenkää maailman terveellisimmin :D) siis reidet varmaa melki yhtä paksut ku vatsa:(
Syötkö e-pillereitä? Minulla kasvoi peppu ja reidet monta senttiä kahden vuoden aikana kun söin pillereitä. Olin jo silloin 29-vuotias, että mistään luonnollisesta kasvusta tai geeneistä ei ollut kyse. Muuten koko elämässäni kroppa paljon sopusuhtaisempi. Kunto-ohjaajani teki ohjelman jossa yritetään kasvattaa yläkroppaan massaa jotta olisin sopusuhtaisempi. En pyytänyt häntä tekemään, mutta ymmärsin mitä haki takaa.
Jos saisin nyt päättää, en ikinä söisi e-pillereitä. Tuskin saan enää entisiä mittojani takaisin.