Aloitin kaalikeittodieetin 8.3.2005!! Kesäksi aion pudottaa n. 20 Kg!! Kesäloman alkuun n. 4 kk, joten nyt oli viimeiset hetket aloittaa...
Eli aion noudattaa tuttua reseptiä: arkipäivät kaalikeittodieettiä, viikonloppuna saa kuitenkin syödä ihan mitä huvittaa. Tämä vain vihjeeksi muillekin: on kyllä aikaisemminkin toiminut.
Eli aion noudattaa tuttua reseptiä: arkipäivät kaalikeittodieettiä, viikonloppuna saa kuitenkin syödä ihan mitä huvittaa. Tämä vain vihjeeksi muillekin: on kyllä aikaisemminkin toiminut.
Vastaukset 6
Vanhimmat
"Tämä vain vihjeeksi muillekin: on kyllä aikaisemminkin toiminut." Öö niin ai sinulla vai jollain lähituttavalla..? Jos se todella toimii niin miksi pitää sit nähdä kaikki vaiva uudestaan? Jojoilua (ei oikein normaalia nuo "dieetit"...)?
Kyllä se vaan on niin, että jojoilu on ok. Elämäntapamuutosta voi yrittää sitten, kun paino on alhaalla. Jos ylipainoisena lähtee elämäntapamuutokseen ja on repsahtavaa tyyppiä, niin paino nousee entisestään. Helpompi vetää vaikka sitä kaalikeittoa tms. aloitukseksi.
Joo kyllähän tämä jojoilua on, mutta minkäs teet. Ymmärtääkseni tämä on melko inhimillistä ja suhteellisen yleistäkin, että dieettien kanssa jojoillaan. Jos nyt sitten kuitenkin tällä kertaa sen painon saisi myös pysymään siellä alhaalla, kun kerran sinne taas pääsen...
Mutta joka tapauksessa: tämä dieetti toimii; kokemus on ihan omasta takaa.
tuossa yksi vaihtoehto, jos repsahdus uhkaa.
lue vastaukseni tuolta neuvoja pian? kohdasta.
Tuo kaalikeittodieetti ei kuulosta kovin järkevältä. Ehkä sillä kilot katoaa mutta nehän tulee heti takaisin kun palaat normaaliin ruokavalioosi.
Minä muokkaisin nykyistä ruokavaliota jolloin on helpompi saavuttaa pysyvä olotila. Yksi vaihtoehto on puolittaa kaikki mitä syöt, voit syödä samaa mitä ennenkin mutta kalorit saat näin puoleen entisestä. Ja jätä iltasyöminen kokonaan väliin, eli n klo 18-19 jälkeen korkeintaan vettä.
Kirjaa painosi joka aamu. Luultavasti menee viikko tai pari että ei tapahdu mitään. Sitten se lähtee putoamaan..
Menee siinä kaali poikineen, ennen kuin kesään päästään! Mutta ainakin säästät, koska kaalinpäästä tulee aikamoinen kasa soppaa ja kaali ei kovin kallista ole... Voi sitten myöhemmin, kun kaalisoppadieetti on ohi, ostella enemmän pizzoja ja suklaakeksejä niillä nyt säästetyillä rahoilla...
Mutta taitaa alkaa jo toukokuun puolivälissä viimeistään tökkiä koko kaalin keittely, joten sitten laihtuu vielä paremmin, kun ei syö edes sitä kaalisoppaa.
Jos kuukauden kaikkina päivinä jaksat sitä kaalikeittoa lipittää, niin sitten olet jo aikamoinen sankari!!!
Joten onnea yritykselle!