Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sali ohjelma?

    Terve!
    Laittakaas nyt jotain tehokasta sali-ohjelmaa mulle.
    Oon 24v mies ja lihaskuntoa pitäisi saada sopivasti kasvamaan, ei kuitenkaa mitää bodari-touhuja. Siten että näyttää hyvältä..
    Kiitos jo etukäteen!
    2357
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ehkä kannattaa pyytää salilta ohjelmantekoon apua, sillä tavalla varmaan parhaimman tuloksen saa, kuin netissä. Eihän sitä oikein osaa näin arvioida ; )

    Äänestä

    ja hae sieltä vaikka Columbon kirja kehonrakentaja voittaa, keskitason ohjelma on aika sopiva aluksi ja kun auot enemmän jääkaappia kuin lääkekaappi et tule jonain aamuna heräämään Ronnie Colemnain näköisenä mutta voit saada vuodessa parissa jo ihan näkyviä muutoksia vartaloosi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloitteleva kirjoitti:

    Terve!
    Laittakaas nyt jotain tehokasta sali-ohjelmaa mulle.
    Oon 24v mies ja lihaskuntoa pitäisi saada sopivasti kasvamaan, ei kuitenkaa mitää bodari-touhuja. Siten että näyttää hyvältä..
    Kiitos jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu