Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Veden juonnista

    Paljonko vettä pitäisi juoda päivän aikana?
    3745
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Juoda pitäisi noin puolitoista litraa
    päivässä.

    Äänestä

    Kaksi litraa on normaali. Jos urheilet/hikoilet paljon pitää juoda enemmän.

    Painonvartijat suosittaa Pointseissaan 8 lasillista, mutta laseja on monen kokoisia.

    Äänestä

    • Eikös Painonvartijat määrittele lasin 2 dl vetoiseksi? Eli se kertaa 8 on 16 dl eli puolitoista litraa ja desi päälle.

      Pari litraa laihduttajalle on ihan hyvä määrä. Jos syö paljon kasviksia/hedelmiä voi veden määrää vähentää.

      Lisäksi urheillessa/hikoillessa vähän (kulaus) vartin välein, että pysyy nestetasapaino kohdallaan. Joku on tainnut sanoa, että litra/tunti urheillessa, mikä on hieman enenmmän kuin kulaus vartin välein.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kysyn vain kirjoitti:

    Paljonko vettä pitäisi juoda päivän aikana?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu