Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Dieetti mennyt muuten hyvin..

    ..mutta tänään kuntosalilla tuli heikko olo. Piti lopettaa. Huimas ja sydän jyskytti. Tuntu et pyörryn tai kuolen siihen paikkaan. Kalorit 1200 kcal liikuntaa ollu vähintään tunti kuutena päivänä viikossa. Ylipainoa, tiputettavaa on 8 kg. Mikäs nyt voi olla pielessä kun kesken kuntoilun heikko olo tuli. Ruokavalioni on terveellinen. Ei sokeria ei alkoholia. Syön perusruokaa tuon 1200 kcal. Syön tarpeeksi protskuja. Juon vettä. Nukun riittävästi.
    5<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Saathan suolaa,koska se voi aiheuttaa heikotusta.Ainakin näin mulla.

    Äänestä

    "Saathan suolaa"

    Ei tullut mieleesi että ei saa ravintoa? Pian on ruoansulatussysteemi sekaisin.

    Äänestä

    Liikaa liikuntaa ja liian vähän ravintoa.

    Siinä se selitys.

    Äänestä

    Ainakin bodarit tekevät tasaisin väliajoin hiilihydraattitankkauksen, keho tyhjenee ja pitää välillä täyttää kehon Glykogeeni varastot. Jos hikoilee paljon juomassa pitää olla hieman suolaa.

    https://fi.wikipedia.org/wiki/Glykogeeni

    Äänestä

    "Ainakin bodarit tekevät tasaisin väliajoin hiilihydraattitankkauksen"

    Normaalipulliaisen terveyttä ylläpitävällä liilunnalla ei tarvita bodareiden hullutuksia eikä hiilihydraattitankkauksia.
    Aloittajalla on ravinnon puutteessa tankki tyhjäja silloin ei kärry kulje.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 14 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    ..mutta tänään kuntosalilla tuli heikko olo. Piti lopettaa. Huimas ja sydän jyskytti. Tuntu et pyörryn tai kuolen siihen paikkaan. Kalorit 1200 kcal liikuntaa ollu vähintään tunti kuutena päivänä viikossa. Ylipainoa, tiputettavaa on 8 kg. Mikäs nyt voi olla pielessä kun kesken kuntoilun heikko olo tuli. Ruokavalioni on terveellinen. Ei sokeria ei alkoholia. Syön perusruokaa tuon 1200 kcal. Syön tarpeeksi protskuja. Juon vettä. Nukun riittävästi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu