Vaikka vatsani on kasvanut nuoruusajan jälkeen, niin annan silti laihdutusohjeen:
Kun lähestyt ruokakauppaa, älä mene sisälle, vaan kävele ohi.
Terveisin: Puolireuho
Kun lähestyt ruokakauppaa, älä mene sisälle, vaan kävele ohi.
Terveisin: Puolireuho
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ayö vähemmän kaloreita, kuin kulutat. Simppeliä.. kcal laskurista näet, kuinkapaljon energiaa tarvitset painosi ylläpitämiseen, eli pelkästään ruokatottumusten muutos, laihduttaa. Liikuntaa päälle, niin kahta kauheammin kilot karisee. Useita pieniä aterioita, ähkyn vatsalaukku venytyksen sijaan.
Syö* jopa.
Jos eversti juo viinaa, niin ... Caligula-tyyliin: pippelit kiinni ja juotetaan sille viinaa jotta riittää, kun pippeli on kiinni, sitten everstiltä purskautetaan mahasta paineet pois.