Netissä törmää aika usein anti- margariinisteihin, mutta ainakin mulle se syy on jäänyt auki.
Sana onpi vapaa.
Sana onpi vapaa.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 74
Vanhimmat
Haloo..🤨
Moni margariini maistuu paskalle. Becel menettelee.
Partis
Oivariini on ihan ok, merisuolattu. Sitten yllättäen Lätta, joka on varmaan kevyimmästä päästä. Becelistä en tykkää..
Minä taas en voi yökkimättä Lättaa syödä. Jotenkin todella vastenmielinen maku :/
Margariinia tehdessä sinänsä terveelliset kasviöljyt kovetetaan, tulee transrasvoja, jotka ovat haitallisia
Entäs voi sitten?
Ei pidä enää paikkaansa tuo..
"Kasviöljyjen osittainen kovettaminen hydrogenoimalla oli aikaisemmin yleinen menetelmä margariinin valmistuksessa. Jo 1990-luvulla margariiniteollisuus siirtyi kasviöljyjen kovettamisessa vaihtoesteröintiin, jossa ei muodostu transrasvoja.
Transrasvoja muodostuu myös luonnostaan märehtijöiden pötsissä bakteerien vaikutuksesta. Siksi niitä on luonnostaan märehtijöiden maidossa, rasvassa ja lihassa. Sekä pötsi- että kasvirasvaperäiset transrasvat vaikuttavat samalla tavalla veren rasva-arvoihin eli nostavat LDL-kolesterolia ja laskevat HDL-kolesterolia.
Transrasvojen pääasiallisia lähteitä ovat rasvaiset maitovalmisteet, voita sisältävät levitteet, vilja- ja leivontatuotteet sekä liharuoat. Nykyisissä pehmeissä kasvimargariineissa ei juurikaan ole transrasvoja, koska margariinien valmistusprosesseja on muutettu jo 1990-luvulla"
https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/tietoa-elintarvikkeista/ravitsemus/transrasvat/
Margariini on eines. Jos pyrkimyksenä on syödä terveellisesti, ei ehkä kannata niitä pitkälle prosessoituja valmismössöjä syödä. Ainakaan paljoa ja usein. Mä pidän enemmän voin mausta. Sekin on pahasta, kun on kovaa rasvaa. Margariinia kaupataan sen perusteella, että siinä pehmeää kasvisrasvaa, vaan onpa siinä kovaakin...
Täytyykö siihen leivän päälle välttämättä laittaa rasvaa? Jos lorauttaisi öljyä? Macadamiaöljy on muuten aivan törkeän hyvää leivän päällä.. Tai sitten ei laita mitään rasvoja.
Ihan sama, kunhan ei lusikalla syö suoraan paketista. Tai mitäpä siitäkään, antaa palaa jos maistuu. Nykyajan vanhustenhoito on sen verran heikolla tolalla, että jokin äkkinäinen sairauskohtaus kuolinsyynä vois olla mukavampi ja nopeampi poistumistapa.
xL
Mä muuten yhteen aikaan tein just niin, että öljyä lorautin leivän päälle. Ihan hyvin toimi..
Margariinit, voit, juustot..nehän on kaikki eineksiä, vai?
Njaa... voit, öljyt, maidot ja jotkut juustot ovat vähemmän prosessoituja, margariini ja makkara sitten vähän enemmän.
Teollinen safka on tapettu, siinä ei ole pöpöjä jotka olisivat hyviä meidän suolistolle.
Kaikkea saa syödä, kun syö kohtuudella. Ja joskus saa syödä kotuuttomastikin :D
xL
Mä harvemmin eineksiä syön..Leivätkin teen tyyliin teeleipä. Sopii myös ruisjauhoilla tehtäväks..eli ei muuta kuin jauhoja, vettä ja suolaa ja 20 min uuniin..
Mulla on tuolla taas tomaattikeittoa tulossa..vaihteeks perunasipulia mukana.
Mmm, teeleipiä.. Mulla on resepti jossa taikinaan tungetaan voita ihan reilusti. Ja on sitten taivaallisen hyvää!
Paistoin just lettuja, voita pannulla tietty :)
xL
Paistamiseen voi on kyllä aika ehdoton, etenkin lettujen paistamiseen. Mä teen aika usein sellaisen yhden jättiletun, jossa on yks muna..juustoa, tai vaikka pinaattia voi sotkea sekaan..
"Sekin on pahasta, kun on kovaa rasvaa. Margariinia kaupataan sen perusteella, että siinä pehmeää kasvisrasvaa, vaan onpa siinä kovaakin... "
Rasvaa syyllistetään ihan liikaa, sellaistakin lukenut ettei se huono kolesteroli olekaan niin huonoa. Jos ruokavalio ja elämäntavat on pääosin kunnossa niin sillä nyt kauheesti voi olla merkitystä mitä sipaisee vähän leivän päälle.
Tavallinen meijerivoi ei ole eines. Se on nykyään ainoa kaupasta löytyvä maitotuote, joka on vielä prosessoimaton ja siten luonnonmukainen. Luomumaito ja -kerma pääsee lähelle sitä, mutta kaikki muut maitotuotteet onkin sitten jo ravinnoksi kelpaamatonta einestä.
Se vika että voi on parempaa. Kunnon kerros voita ruisleivälle, niin muita lisukkeita ei tarvikaan
Eihän sitä pysty edes levittämään..
Muistan kun joskus mukulana pyysin mutsia ostamaan samaa näkkäriä kuin mitä koulussa on..ei vaan mistään niin hyvää löytynyt. Myöhemmin tajusin, että meillähän oli kotona aina flooraa..ja koulussa sitten voita.
Voi säilyy hyvin viileässäkin, ei tarvi olla jääkaapissa kovettumassa
Ei mulla ole mitään kylmäkaappia..
Ei mullakaan, viileämpi komero vaan. Nyt saunaan
Ota tullessa uus kuva!
Aivan turha ottaa, koska ensimmäinen saunakuva on ylittämätön mestariteos :D
Mutta laita sinä tänne saunastatulokuvasi
Aattelin jos vaikka etupyllystä...hihii.
En mä ole saunaihmisiä..ja johan tässä nyt pikku kuumeessa hikoilee muutenkin..
Margariini on margariinia ja voi voita. :o)
Jakoavainkin on jakoavain....se nylppää pultit, että parempi kaivaa vaan kiintoavain, kuten voikin...jos meinaa jotain tehdä kunnolla.. :oD
Voi voi voi oivoi..
....voitaikina!
Voi nenä.
Voi v.ttu. Voi himpskatti..... voistahan saa vaikka mitä! :oD
Voi räkä....niinpäs saakin.
tai sit....
https://images.app.goo.gl/CiJgdjrGbicXv1sa6
näköjään mitä vaan. :oD
Voi Disse sua..
Voi sinuakin räkänokkaa...
Voivoi meitä. Voi tätä palstaa! Voi aikoja, voi tapoja!
Voinappi! ☝️
Voi se olla nepparikin... :oD
No minulta löytyy yleensä molempia jääkaapista mutta voita ehkä tulee enemmän käytettyä. Se kun siitä hyvä että se käy levitteenä, paistamiseen ja leivontaan. Margariineja on niin monen laatuista että pitäisi olla aikaa pohtia mikä sopii parhaiten mihinkin.
Lisäksi en ole ihan vakuuttunut noista margariinien prosesseista. Ovat kuulemma saaneet transrasvoja vähennetyä prosesseja muuttamalla mutta epäilen että käy kuin tupakan kanssa. Tupakointi vähenee kun siirrytään nuuskaan.
On kyllä myönnettävä että on tässä sellainen psykologinenkin ulottuvuus. Sitä kun eduskunnasta asti kerrotaan miten olen huono ihminen jos ajan autolla, syön lihaa ja käytän voita niin sehän on sama kuin yllyttäisi ajamaan autolla kauppaan ja kotona sitten paistaa kyljykset voissa.
Lisäksi jos noista asioista nauttii niin kannattaa ne myös toteuttaa kun vielä pystyy. Näyttää suuntaus olevan että tällä hallituskaudella mennään vahvasti haittaverojen suuntaan joten kohta ei ole varaa kuin polkea pyörällä ja jyrsiä porkkanaa sekä kukkakaalia.
Ai sä toimit kuin uhmaikänen..
Jep, saa nähdä mitä sitten tapahtuu kun iskee teini-iän kriisi.
Sullahan on viidenkympin krriisi.. kohta sulla on joku energiasyöppö ja bensajuoppo auto allas..
Mikähän se juttu oli, että miehet kokevat ympäristönsuojelun jotenkin epämiehekkääksi. Sen sijaan lihan ( mahdollisimman verisen, otaksun) syöminen taas koetaan miehekkääksi..
Se toksinen..mikä se nyt olikaan..
On jäänyt uhmaikä ja teinivinkeetkin välistä; samoin kaikki kymmenvuosien kriisit joten tuskin tämä 50 tekee poikkeuksen. Ehkä 80-vuotiaana joku iltavilli.
Luulen että joissakin asioissa kuten luonnon- tai ympäristön suojelussa miehekkyys on paljolti kiinni taustoista ja siitä miten asiat esitetään. Esimerkiksi metsästäjät pitävät riistapeltoja ja tekevät talviruokintaa sekä pesiä eläimille ja varmasti heistä suurin osa pitää itseään myös luonnonsuojelijoina mutta monet taas eivät juuri metsästyksen takia pidä heitä luonnonsuojelijoina.
Ylempänä kirjoitit että oivariini on ok. Eikös se olekin enemmän voita? minä ainakin pidän sen verran voisena että juurikin oivariini, ingmariini tai se lidlin vastaava ovat käytössä, margariineja tule harvemmin ostettua.
Vai oliko se ingmariini..Ennen sanottiin näitä voimariineiksi, kun voita on tarpeeksi paljon, mutta nykyään sanaa "voi" ei saa käyttää kuin pelkissä voituotteissa..
Kasvirasvojen ominaisuudet ovat hyvin pitkälti tuhottu kovetus prosessissa muutoinkin näissä margariineissa on käytetty halvinta paskaa öljyä, elikkä rypsiöljyä..
Minulla meni tässä välillä pelkkää voita useampi paketti, mutta palasin Oivariiniin, koska se on helpompi levittää sämpylän väliin.. Voi on kovin sitkasta tavaraa siinä mielessä jääkaapista otettaessa.. Minulla on kolestorit triglyineen ollu viitteissä, joten tokkopa tuolla on suurempaa vaikutusta teki niin tai näin.
Oivariinissa+on++maitorasvaa+52%+ja+rypsiöljyä+23%
Ei rypsiöljyssä ole mitään vikaa.
Se on huono öljy....Rypsiöljyssä on paljon omega6:sta ja omega 3 taasen on toimimattomassa muodossa, joten tuo heikentää entisestään jo muutoinkin heikkoa omega6/ omega3 suhdetta elimistössä..
Te kasvisten puputtajat saatte ihan liikaa omega 6 :sta joka on tulehdusta luova tekijä, kun taas tuo omega 3 toimii vastavoimana tuolle... Molempia tarvitaan, mutta nykymaailmassa suhde on täysin väärä.
Oliiviöljyssä on vähemmän omega 6 ja vastaavasti omega 3 paremmassa muodossaan... Siksi se on parempaa....
Mä sulle kerran linkkasinkin oliivi- ja rypsiöljyn vertailuja, joista rypsi todettiin paremmaksi nimenomaan rasvahappojen suhteen..
Itse tasapainotan näitä rasvahappojen heikkoa suhdetta syömällä omega 3:sta erikseen purkista lisäravinteena.
Juu.....Ne oli näitä "asiantuntijoita" ...Heillä ei ole riittävää asiantuntemusta ottaa asiaan kantaa.
Oliiviöljyssä ei ole kyllä omega3a juuri lainkaan.
Pohjaan tietoni mieluummin sellaisten asiantuntijoiden tutkimuksiin, jotka oikeasti tietävät mistä puhuvat...
"Te kasvisten puputtajat saatte ihan liikaa omega 6 :sta joka on tulehdusta luova tekijä, kun taas tuo omega 3 toimii vastavoimana tuolle..."
Tuokin on tutkimuksissa todettu pupuksi ja sekin todettu ettei omega 3 ilmeisesti olekaan itse asiassa mikään ihmerasva.
Tehtiin jossain laajassa tutkimusessa, osoitti ettei omega-3:sta ole ihmeempää hyötyä sydänterveydelle. Ne lisät on aivan turhia. Ja sellainen tutkimus ettei omega 6 lisää mitään tulehdusta on myös ollut.
Tutkimuksia on monenlaisia....Kyse on siitä mitä niistä uskoo...
Fakta on se, että kun meidän suolisto on kehittynyt aikoinaan, niin silloin omega 6/ 3 oli täysin eri kuin tänäpäivänä.. Jos katsotaan, niin suolistosairaudet ovat lisääntyneet merkittävästi..Syitä sille toki on varmasti useampiakin..
Se tuskin johtuu rasvahapoista, nuo suolisto-ongelmat meinaan. Kyllä syitä voidaan etsiä ihan muualta.
Miksi uskot että suolisto olisi jotenkin kehittynyt? ihminenhän luotiin ihan hetkessä, monentenako luomispäivänä olikaan, aivan täydelliseksi mutta jonkin ajan päästä tuli sntiinlankiamus ja sen takia 6000 vuoden ajan tässä on rapistuttu ja sairauksia periimiimme saatu
Esimerkiksi osassa suolistossairauksia on todettu yhteys antibioottien käytön kanssa, osa on taas autoimmuunisairauksia jotka voi johtua hyvin jostain liiasta hygieniasta ja sellaisista tekijöistä.
"Fakta on se, että kun meidän suolisto on kehittynyt aikoinaan, niin silloin omega 6/ 3 oli täysin eri kuin tänäpäivänä.. "
Mutta eikö ihminen syönyt muutekin ihan toisella tavalla, ja ennen kaikkea elänyt ihan toisella tavalla? Miksi syitä etsitään jostain rasvahappojen suhteesta?
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/11/171113095430.htm
tuossa omega-6:sta
Kyllä suolistosairaudet hyppäsivät uudelle tasolle sen jälkeen kun -70 luvulla alettiin ihmisille syöttämään monityydyttymättömiä kasvirasvoja eri muodoissaan...
- Omega-6 aiheuttaa tulehduksia elimistöön ja omega-3 sammuttaa näitä tulehduksia. Monityydyttymättömiä kasvisrasvoja lisäämällä tämä tasapaino häiriintyy entisestään, Tohtori Salminen kertoo.
--> Tohtori Salminen komppaa tuossa hyvin omaa näkemystäni....
Tuon tutkimuksen mukaan ei aiheuta tulehdusta.
No se tutkimus oli paskaa......Omega 6 tehtävä on nimenomaan luoda tulehduta....Se on sen tehtävä...Ymmärrätkö. Kaikella on oma tehtävänsä.
Monissa musisakin tutkimuksissa on todettu ettei omega-6 aiheuta tulehdusta.
Oletko lukenut omega-3:n ja aivoverenvuodon yhteydestä?
Normaali omega6- ja omega-3-rasvahappojen tasapaino on tärkeä kunnollisen eikosanoiditasapainon kannalta. Epätasapaino edesauttaa tulehdusten muuttumista kroonisiksi. Pohjoismaiden ministerineuvosto suosittelee omega-6- ja omega-3-rasvahappojen suhteen pitämistä alle 5:1:n ruokavaliossa.
Jaa, minä aion syödä jatkossakin kuten olen aina syönyt. Mitään ongelmia ei ole Arvot ihanteelliset ja suolisto oikein loistavassa kunnossa. Ja tiedän etten saa riittävästi omega-3:a.
Niinhän sitä sanottii joskus hulluiksi niitäkin jotka väitti että maapallo on pyöreä. Kun olet jotain kerran lukenut ja alat siihen sokeasti uskoa niin et usko muunlaisia todisteita. Kannattaisi olla vähän joustavampi eikä muutenkaa stressata jostain rasvahapoista tai ruuista, on sitä nähty että viakka eläis minkä oppien mukaisesti tauti voi iskeä.
Kuka sinulle on sanonut, että minä stressaan rasvahapoista/ruuasta?
Se, että minä pidän teille täällä terveysoppia tai ravitsemusoppia ei tarkoita, että minä asiasta stressaan...
Olet sä aika neurootikko. Ilmiselvästi yrität hallita elämääsi noilla pakomielteilläsi.
xL
Syö enemmän luonnon kalaa, vaikka kalakeittona ja kirkkaassa leimessä.
Loppuu tuo kina voi vastaan markariini ja terssi siitä kuka mitäkin rasvaa syö.
Mä paistan kalan aina voissa ja kalakeittoon lisään voita, antamaan makua!
Savustetusta kalasta en edes uskalla tehdä mainintaa teille, varmaan karsinogeenejä täynnä päästä-> pyrstöön.
Muuten karsinogeenejä on ylivoimaisesti enemmän, (mistään muusta aineista) hengittämästänne ilmassa.
Joten jospa lakkaamme hengittämästä, niin säästymme näiltä vaivoilta! =))
ex-trollikka
Söisivät naiset taas voita ja tavan maitoa kuten ennekin niin ei äänet narisis niin pahanpäiväisesti. Höttöriinistä ei irtoa voiteluaineita ja kurkku jää kitkaiseksi. Sinne vielä lihafoobiset mifumisut ja soijaseijat tungettavat perään sokeria kuutisen kiloa niin on se kuin krapuloita rataksiin pantas vaan.
Miettikääht kuinka liverti Ansa ikuinen..kin, ei mahtana ituhärkkistä ja siederiä aamuisin tehdä hänen mielensä ja oi kuinka se Tauno Palo jylisi kuin ukkonen ja nykyisistä eritoteemisesti tämä Ossi Kahlapuro
Ja miehet vois imeä moottoriöljyä.. Nam! Se vasta miehekästä olis..☝️👇
jossain lehdessä oli että margariinit tehdään jäterasvoista eli ylijäämä tavarasta joka muuten menisi roskiin mutta joku keksi että myydään sitä hyvänä rasvana ja voitto maksimaalinen roskiin menevästä ihmisten ruuaksi
Rypsiöljystä sitä tehdään.
Lisää faktoja margariinista..
https://yle.fi/uutiset/3-9973983
En tiedä rasvoista tai öljyistä juuri mitään mutta Aasiassa suosivat maapähkinäöljyä ruokien valmistamisessa. Se on jostain syystä saanut suosion ja uskon ettei ole huono vaihtoehto jos tuolla päin käyttävät.
AsianVirestä
Isoäitini käytti aina margariinia, kun se oli muka terveellisempää ja sai stroken ja kuoli. Isäni käytti myös lääkärin kehotuksesta kaiken maailman kevytlevitteitä kolesterolilääkkeitä ja sai sydärin ja kuoli.
Mullekin on määrätty hevoskuuri kolesterolilääkkeitä (kokonaiskolesteroli vähän päälle viisi) ja tietysti tuputetaan margariinejakin. :D
Enpä viitsi syödä kolesterolilääkkeitäni ja käytän voita ja oliiviöljyä. Koska se on ihan se ja sama totteleeko tohtoria vai tekeekö omanpään mukaan. Kuolee kuitenkin. Saanpahan ainakin syödä hyvin, eikä mene rahaa lääkkeisiin.